собственно думать не о среднем, а о белом бычке

+++!!! Брать ВОТ В ТОМ ТО И ДЕЛО ЧТО СМЫСЛ, СОБСТВЕННО ДУМАТЬ НАДО НЕ О СРЕДНЕМ, А О БЕЛОМ БЫЧКЕ!
Смысл в медитации, во время среднего надо думать о белом бычке, само собой разумеется, только как будто ему оставляешь.