Рерайтинг статьи «7 причин заняться боди балетом»
Нереализованная мечта получить удовольствие от танцев может быть воплощена и взрослой женщиной. Ведь далеко не все девочки становятся к балетному станку. А между тем – это не только полезно, но и увлекательно.
Предыстория этого направления вкратце такова. Жила-была еврейка русско-немецкого происхождения, которая сбежала в 1930-ых годах от немецких фашистов в Англию. И когда она лечилась от, якобы, травмы, скорее всего, психологической, вызванной тем, что танцы, разученные в Германии, не пользовались спросом на новой родине, то посоветовалась не только с психиатром, но и с остеопатом и изобрела в середине 1950-х годов новый вид танцевальной тренировки. Это была страстная, странная, слегка садистичная и, видимо, страдающая дислексией женщина. Так что её метод был взят на вооружение, прежде всего, феминистками. Но даже они считали её слишком неуравновешенной, и это одна из причин, почему школа barre не сохранилась в чистом виде. Однако, метод танцевальной медитации для женщин, дополненный элементами йоги и пилатеса, начиная с середины 1980-х годов, стал набирать популярность на Западе. Достаточно долго продержалась пост горбачёвская Россия, но и она пала на третьем сроке правления Путина. В данный момент этот метод стремительно набирает популярность среди активных женщин любого возраста.
Одним из популяризаторов метода является детский хореограф Ксения Белая. «Китайские болванчики» (явно насмешливое русофобское название), «В детской», девочки, танцующие со своими кроватными плюшевыми медвежатами, «Мексиканский танец», своего рода канкан – вот далеко не полный перечень работ с участием детей, а конкретно – маленьких девочек. Работ, созданных в её студии. Когда на такое смотришь, невольно задаёшь себе вопрос, зачем она стала хореографом? Ответ очевиден: ей просто нравится когда перед нею ходят на цыпочках. Одна беда: маленькие девочки денег не зарабатывают. Финансы в руках у взрослых. Поэтому она пошла на хитрость и решила сформулировать 7 причин для занятия балетом женщиной во взрослом возрасте. Как раз по числу смертных грехов. Являются ли они убедительными – судите сами.
1. Набрать хорошую форму не смотря на возраст и недостаточную тренированность.
Тренировки и упражнения бодибалета направлены на формирование мышечного корсета. При этом существуют разные по интенсивности и степени сложности комплексы. Почти наверняка, можно подобрать для себя подходящий. Официальный возраст занимающихся от 15 до 60 лет. Однако, мать-основательница занималась и преподавала аж до 80-ти, после чего ещё 10 лет доживала в доме для престарелых, где и умерла. Так что основная целевая аудитория – это как и в церкви, немного странные, не счастливые в семейной жизни женщины, которые зачастую в быту занимаются горестным саморазрушением. Это возможность для них сосредоточиться на работе над собой и избавиться от деструктивного мышления. Кроме того, боди балет - это танец. А танцу всегда можно найти прикладное значение. Например, на дискотеке.
2. Лёгкость и грациозность
В отличие от классического балета, где нужно уметь садиться на шпагат, занятия боди балетом начинаются с умения доставать до пола пальцами. При этом разрешается сгибать колени. Постепенно, все эти навыки становятся всё лучше, так как суставы и мышцы укрепляются и развиваются. Опытные преподаватели научат вас легко, грациозно и правильно нагибаться и разгибаться в разных направлениях, в разном темпе и с различной степенью интенсивности, не садясь при этом на шпагат.
3. Баланс и целеустремлённость
Любая регулярная физическая активность требует формирования волевых качеств. Тренируясь прикладными хореографическими методами, вы станете лучше двигаться. Пропуская занятия, вы узнаете, насколько быстро теряются приобретённые навыки. Таким образом, вы научитесь дозировать спортивные нагрузки согласно поставленным целям.
4. Школа жизни
Жизнь очень многообразна в своих проявлениях, а боди балет постепенно становится частью жизни. Занятия боди балетом происходят под музыку, значит, вы узнаете что то новое о музыке. Музыка бывает в театре – значит, вы пойдёте в театр. В театре бывают спектакли, значит, вы там уснёте. Когда вы уснёте, вам начнут сниться сны. А тут и боди балет пригодится. Может быть, вам приснится, как вы надеваете пуанты и балетную пачку, танцуете по улицам и поёте песни. Это поможет вам лучше узнать жизнь, познакомиться с новыми людьми, дать интервью газетам и увидеть себя на ютюбе.
5. Хорошее настроение
Плавное прохождение уроков под музыку, часто классическую, заставит вас физически трудиться и морально расслабляться. Специальные техники сделают вас стройней, всё лучше будет становиться отражение в зеркале. Двигаясь по изящным линиям, вы снизите тревожность до благотворного уровня, станете устойчивей к стрессам. Будете благоприятно выглядеть на гормональном фоне.
6. Аура экспертности и чувство собственного превосходства
Воздействуя больше на тайные, чем на явные группы мышц боди балет создаёт сильные, но не узловатые мышцы. Пресс без кубиков, крепкая спина, подтянутый живот. Хорошая координация, плавность, мягкость и грация. За это боди балет так любят очень многие киноактрисы и фотомодели. Правильная осанка сама по себе уже способствует избавлению от лишнего веса, прежде всего, в области живота. Крепкая спина снимает нагрузку на позвоночник. Хороший мышечный тонус создаёт мягкую силу без внешней грубости. На этой почве у впечатлительных натур может развиваться аура экспертности и чувство собственного превосходства.
7. Здоровое питание
Снижение уровня агрессивности по отношению к себе и окружающим часто приводит человека к более рациональному и здоровому питанию. Он старается меньше переедать, избавляется от вредных питьевых, дыхательных и фармакологических привычек. Потому что не хочет сводить на нет с трудом достигнутые результаты. Это кажется удивительным, но это факт.
Если захотите заказать перевод или статью по копирайтингу, пишите мне на почту misha.kochegar@mail.ru
Расценки:
копирайтинг - 30 руб за 1000 знаков без пробелов
рерайтинг - 20 руб за 1000 знаков без пробелов
перевод - 50 руб за 1000 знаков без пробелов
К примеру, этот рерайт стоил бы всего-навсего 100 рублей. Кого интересует, продаю. Перечисляйте 100 рублей мне на телефон 89241796627 и я уберу его с этого сайта.