Известно, что только спорт делает человека хромым, кривым и горбатым. Однако, Барсукову повезло. Минула его сия чаша, хотя он активно увлекался велосипедом. Правда, в соревнованиях не участвовал, но гонял от души. Конечно, дорога, транспорт, дождь, ветер: всё может случится. Но повезло. Повезло-то повезло, но неприятные коллизии случались
Это было в Перми. У дорожного велосипеда хандрил тормоз.. Барсуков тем не менее оседлал его и выехал на оживлённое Кунгурское шоссе. На одном из спусков он увидел, что внизу на перекрёсток выезжает слева гусеничный трактор. За ним другой. Там их была целая колонна. Барсуков стал тормозить, а тормоз отказал. И понесло его с ускорением под гусеницы. Выход был только один: свернуть вправо, в кювет. Велосипед нырнул в кювет и вылетел на другую его сторону. Барсукова выбросило из седла. Он пошел кувыркаться. За ним кувыркался велосипед. Результат: серьёзная травма колена, хромал две недели. Велосипед отделался лёгким испугом.
Отсюда правило первое: никогда не отправляйся в путь если у велосипеда что-либо неисправно.
Однажды в июле поехал Барсуков с сыном за черникой. Это уже было в Ленинграде. Поехали далеко. За шестьдесят километров по Выборгскому шоссе. Отоварившись ягодой, отправились домой. День был знойный. Безветрие. Солнце печёт. Пить захотелось сильно, а воды нет. Не взяли ягодники с собой даже одну фляжку. Уже въехали в город, поднялись на Поклонную гору и тут Барсуков от обезвоживания вырубился. Очнулся он только тогда, когда его левое плечо врезалось в асфальт. Диагноз: перелом акромиона (акромеон, это он потом узнал, -- отросток лопатки, сочленяющийся с суставной поверхностью ключицы), требуется операция.
Отсюда второе правило: летом не выезжай в дальнюю поездку без запаса воды.
Гнал Барсуков велосипед с наслаждением по плотной лесной дорожке. Это уже было в Орехове. В одном месте дорожка шла вниз и тут же поднималась. Внизу обычно стояла лужа. Но в этот раз лужи не было. Вместо неё виднелось светлое пятно. «Интересно, что это такое, -- подумал Барсуков, -- наверное ремонт сделали. Даёшь полный. Пронесёт». Но это был не ремонт. Рабочие просто насыпали толстый слой песка. Переднее колесо врезалось в песок и затормозилось Задняя часть велосипеда вместе с седоком пошла вверх. Барсукова перебросило через руль. Он грохнулся наземь. На него грохнулся велосипед. У велосипеда было деформировано переднее колесо, у Барсукова – деформирована шея. Он целый месяц ходил с искривлённой шеей.
Правило третье: Никогда не прись на авось! В случае подозрительной, неясной, сложной обстановки обязательно тормозни, спокойно оцени ситуацию и только после этого -- вперёд.
Было ещё несколько смешных и не очень случаев, которые произошли с Барсуковым от его небрежности, невнимательности, беспечности. Потому четвёртое правило: никогда не отвлекайся от дороги, всегда контролируй ситуацию.
Если соблюдать приведённые выше правила, то регулярные велосипедные вылазки будут не только приятны и интересны но и очень полезны для здоровья.
При езде на велосипеде активно вентилируются легкие. И никаких застойных зон, воспалений. И никакого кашля. Велосипедист – это всегда закалённый человек, поэтому велосипедисты не страдают простудными заболеваниями. У них крепкое тренированное сердце, что предупреждает разные сердечно-сосудистые заболевания.
Езда на велосипеде – это профилактика таких гадостей как тромбофлебит и варикоз. Крови некогда застаиваться, а тромбам некогда появляться. Кровяной поток спешит: мышцы ног требуют кислорода. А активный кровообмен в области таза резко снижает возможность развития простатита.
Велосипедисты – это всегда пропорционально сложенные мужчины, поскольку при езде активизируются все мышцы. Конечно, основная нагрузка падает на мышцы ног, но и бицепсы, трицепсы, дельты, мышцы спины и живота тоже не дремлют.
После поездки велосипедист теряет в весе, приобретает волчий аппетит и богатырский сон, что свидетельствует об интенсивности обменных процессов в организме.
Считается, что велосипедная езда улучшает и умственные процессы и тормозит возникновению болезни Альцгеймера
.
А ещё велосипед – это эффективное средств борьбы со стрессами. Достаточно проехать километр другой и всё, и никаких стрессов . Дорога затягивает, впечатления радуют, встречный ветер бодрит.
При нормальной езде увеличивается кровообращение, ткани организма насыщаются кислородом .Сразу заметно как улучшится настроение и самочувствие. Появится бодрость и огромный заряд энергии, который хватит на несколько дней.
Когда В.И. Захарова, известного врача, обслуживающего велосипедистов-профессионалов спросили: «Влияете ли езда на велосипеде на потенцию?» Он ответил: «Скажу честно – влияет. В положительную сторону из-за интенсивной циркуляции крови в области таза.. Многие считают, что седло велосипеда давит на промежность и при этом ухудшается кровоснабжение половых органов. Это совсем не так. Велосипедист сидит на жестком седле костями таза. А промежность находится выше и на зажимается седлом».
А ещё некоторые специалисты утверждают, что езда на велосипеде продлевает жизнь. Наверное это справедливое утверждение. Когда Барсуков переехал в Швейцарию он был удивлен массовой (по сравнению с Россией) велосипедоизацией её граждан. И взрослые и дети активно педалировали. преодолевая горные склоны. Может быть поэтому и живут швейцарские мужчины до 80,4 дет, а российские – только до 62 лет, занимая 123 место в мире, где-то рядом с Боцваной.
Правда. медицина в Швейцарии -- не чета российской и разные пищевые эрзацы швейцарцы на употребляют. Ведь и в России, при коммуняках. когда не лопали пальмовое масло, россияне гоже жили долго, по крайней мере на 10 лет дольше. чем теперь.
Заключая оду о велосипеде необходимо отметить, что велосипед -- это рисковый вид транспорта. Велосипедисты падают, сталкиваются с другими видами транспорта и с околодорожными предметами. получая при этом травмы.
Эти неприятности может предотвратить внимательность, осторожность и профессионализм.