С утра пораньше я встаю,
Ноги на ширине плеч держу.
Руки в стороны я распахнула.
С ладони левой в правую при вдохе
Радугой себя я обернула.
С ладони правой в левую при выдохе уже
Дважды над головой дугой
Я провела, затем из правой
В левую повтор внесла.
Вдох и выдох чередуя.
Защитное поле вокруг себя
Я создала и красками цветными
Внутри насытила.
И золотистым контуром
Вокруг радуги прошлась.
Так 40 дней и дважды в год .
Для исцеления себя
Программа в том заключена.
И для защиты минуса из вне.
Тепло в груди, уютно мне.
Прошу благословения Творца
На день грядущий этот.
Благодарю я всех за добрые дела.
01.05.2019
С ПОДАЧИ--https://vk.com/@-138039160-uprazhnenie-
raduga-dlya-vosstanovleniya-biopolya
https://youtu.be/GMX9SZxEgEc