Чтобы дольше жить…
Наблюдая за другими людьми, изучая самого себя, знакомясь с мыслями других людей…
Для себя самого пришёл к простому выводу!
Пока человек нужен природе, природа продлевает его жизнь.
Поэтому надо стараться сохранять в себе остов существования – базовые инстинкты. Нужно, чтобы они в вас не спали.
Вы можете не вести обширную сексуальную деятельность, но этот инстинкт надо поддерживать пока возможно.
Вы можете продолжать худеть, но в вас должно быть желание есть не испуганное и загнанное в угол, а нормальное животное.
Также и в другом.
Есть ещё один важный аспект: человек остаётся человеком, пока у него развит интеллект, поэтому необходимо постоянно поддерживать свои мозги в тонусе. Для этого лучше всего заниматься каким-то творчеством. В крайнем случае, разгадывайте кроссворды, читайте умные книги, изучайте иностранные языки, придумывайте загадки - делайте что-то, что заставляет вас размышлять, разгадывать, нагружает мозг работой.
Тогда медицина будет в состоянии помочь во всём остальном.