Пути продления жизни

               
                Пути продления жизни
 Эта тема актуальна. В СМИ печатаются много рекомендаций на эту тему и я остановлюсь на некоторых, так как все не охватишь. Вот, например, в газете «Московский комсомолец» от 13 декабря 2018года печатается опыт японских учёных.
- Читать менее 1 часа в день,
-не менее 1часа гулять на воздухе,
- каждый день встречаться с друзьями ( и соседями, если они есть и здоровье позволяет.Б.Г),
- тратить время на просмотр телевизионных передач не более пол часа в день,
-завести собаку( если возраст и здоровье позволяет.Б.Г),
- увеличьте потребление овощей, йогурта, молока и мяса,
-занимайтесь бальным танцем( если позволяет здоровье.Б.Г.),
- продолжайте учиться после выхода на пенсию( не обязательно в институте, но чем-нибудь интересным.Б.Г.),
- вовлекайтесь в активную социальную жизнь.
Исследовния учёных Японии и России показали, что упрямые и семейные люди живут дольше.Пожилые в России в 20 раз болше тратят время на просмотр  телевизора, чем на физическую активность.Учёные выяснили, что люди, спящие не в полной темноте, больше подвержены риску развития
сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Лечение горячими ваннами вместо физических упражнений( у кого трудно выполнять физические упражнения) снижает воспаление и уровень
сахара в крови.( Газета «Глобус» №1363, стрн.38),
«Куркума –надёжная пряность, содержит массу противовоспалительных средств и антиоксидантов.Доказано, что куркума борется со свободными радикалами, омолаживает клетки, очищает печень, защищает сердце, повышает настроение и стимулирует мозг» (Журнал «Дружба»№718. стр104.. Не секрет, что в Японии в 2016 году женщины жили в среднем до 89 лет, в 2030 в России будут жить по прогнозам 80 лет. В Израиле в2016 году продолжительность жизни женщин-84,2 года , а мужчин -80,07.
Чтобы долго прожить  правители разных стран подходили «научно». Гитлер искал секрет в медицине Тибета, Иосиф Сталин «...якобы впервые опробовал методику многократных переливаний крови» и прожил 74 года, Мао Цзэдун «..регулярно пил молоко кормящих матерей и употреблял лечебные
и омолаживающие смеси трав( женьшень)», Мао Цзэдун прожил 82года и умер в добром здравии.
Ким Ир Сен также верил в чудесные свойства переливаня крови.Президент Армении Серж Сергсян «...прошёл курс омоложения, в том числе пересаживание
стволовых клеток, специальный массаж» в Северной Корее, что обошлось ему в 200тысяч долларов.(« Новости недели» Время здоровья, стр48,24января 2019года).А президент Казахстана Нурсултан Назарбаев  в 2010 году « .. .в Университете имени Назарбаева в Астане создал специальный  центр наук о жизни», которая обошлась Казахстану 270 миллионов долларов.
Одним из путей продления жизни является замена частей тел человека или отдельных его органов пересадкой от других людей и заменой соответствующими
выращенными органами тела человека. И последнее достижение научных медицинских специалистов Израиля –это получение из жира человека после соответствующей обработки  состав, заменяющий нехватающие кости этого же человека. Разве это не чудо?
Как говорят учёные: « так называемая продолжительность жизни человека(в развитых странах), вскоре может приблизиться к 150 годам. И люди, которые
 впервые на земле проживут так долго, наверное, уже родились»( там же, стр48 «Жить вечно»).
                Гавриэль Борухов