Ложишься вовремя, но почему-то не можешь заснуть. Крутишься, вертишься. Начинаешь себя уговаривать: «Мне с каждым днём во всех отношениях становится лучше и лучше...» Не помогает. Потом считаешь верблюдов: «Идёт один верблюд и какает, идёт второй верблюд...» Не помогает. Тогда в половине первого ночи встаёшь. Идёшь на кухню к холодильнику. Достаёшь кусок сала. С полочки — чеснок. Очищаешь зубок и с кусочком хлеба с вожделением жуёшь. Как вкусно! Потом всё это запиваешь стаканом молока в прикуску с клубничным вареньем. И с полным животом и опасением: «А не много ли?» идёшь в кровать и тут же засыпаешь.
Попробуйте. Испытанный способ