Со стороны они незаметны. Мне даже говорят, что я внешне совершенно не меняюсь. Но это не так.
В своём возрасте (72 года) стал замечать:
- ухудшение гибкости позвоночника (тяжело достать пол руками при наклоне вперёд),
- ослабление мышц (уменьшилось число подтягиваний на турнике),
- ошибки в координации движений (речь о точности и ловкости),
- замедление скорости передвижения при ходьбе,
- ухудшение памяти (на фамилии).