а
4 ч. ·
Культура смерти способствует тому, что общество постоянно находится в состоянии стресса и живет с беспокойными поляризованными сознательными и подсознательными мыслями, оставаясь сосредоточенным на внешнем мире. И поскольку мы продолжаем жить с бесконечными мыслями в уме, мы автоматически теряем связь с нашим телом и разъединяемся с внутренним миром. Мы можем рассматривать внутреннее тело как его физические и нефизические части, с которыми мы сознательно связываться и общаться. Когда мы полностью погружены в себя, мы можем ощущать и чувствовать и наш внутренний мир. Для сознательного ощущения нашего внутреннего тела мы должны полностью погрузиться в себя с тихим и спокойным умом наблюдателя.
Давайте сделаем его регулярной медитативной практикой, поскольку, чем больше для восстановления равновесия мы фокусируемся на внутреннем мире со спокойным и расслабленным умом, тем лучше мы можем противодействовать управлению сознанием и расторгать существующие подсознательные программы, направленные на нас. Расширение сознания ведет к лучшему пониманию внутреннего наблюдения, и внутреннее наблюдение включает в себя отсутствие сопротивления и осуждения в поиске широкого признания всего, что вызывает глубокие внутренние изменения, которые ведут к нашему преобразованию путем личного эмоционального и духовного роста.
Расслабление и текучесть
В настоящее время жизненно важно научиться быть неторопливыми и достигать расслабленного состояния ума, особенно при переквалификации и очищении нашего ума программирования подсознания. Простая истина в том, что, когда мы избавляем тело и ум от разрушительных привычек и бесполезных отвлекающих факторов, мы увеличиваем баланс, которые естественно проявляется как добро и легкость в нашей жизни.
Наш мозг и наше ментальное тело намного более эффективны, когда мы не спешим, они работают оптимально, когда мы расслаблены и находимся в спокойной атмосфере, потому что это естественное состояние нашей духовной сущности. Все формы ментального беспокойства, стрессы и интеллектуализация ускоряют работу ума при наличии слишком большого количества одновременных мыслей, и это подавляет и омрачает нашу проницательность, заставляя нас принимать неправильные импульсивные решения. Чтобы связываться и общаться с нашими подсознательными уровнями, а также уровнями сверхсознания, мы должны уметь достигать полностью расслабленного состояния медитации и быть гибкими в потоке энергий. Энергетические тела подобны водным потокам, впадающим в реку или океан, и ощущая то, как наша внутренняя энергия встречается с внешней, мы можем плыть по окружающим водам, уделяя внимание энергетическому потоку. Мы расслабленно плывем по течению. Если мы перемещаемся слишком быстро и не уделяем внимания энергетическому потоку, нас может внезапно унести поток мощных сил, и это причиняет нам боль или травмирует.
Поэтому важно научиться достигать простого медитативного состояния, при котором вы становитесь наблюдателем и очень расслаблены, но в то же время, внимательны и не настолько расслаблены, как во время сна. Очевидно, что этого состояния не нужно пытаться достичь тогда, когда вы физически напряжены, но большую часть своей жизни, при выполнении несложных задач или закончив работу, вы можете находиться в таком расслабленном состоянии текучести, обращая внимание на то, как энергии текут вокруг вас. Сосредотачиваясь на чем-то одном, и оставаясь сосредоточенными на выполняемой задаче, естественным образом настраивайтесь на энергии, вносящие тонкие изменения в окружающую среду. На раннем этапе развития медитативного навыка мы должны садиться, расслабляться и учиться наблюдать за своими мыслями, не привязываясь к ним. Как только мы замечаем мыслительный паттерн, нам необходимо позволить ему уйти и сосредоточиться на настоящем моменте. На следующем этане нужно приспособиться к энергиям внутри себя и за пределами. Каждый из нас должен найти наиболее естественное состояние, при котором тело хорошо себя чувствует в энергическом потоке, и не позволять уму вмешиваться в это естественное состояние спокойствия и равновесия. В нашем естественном состоянии внутреннее я полностью согласовано с внешним я для создания гармонии и цельности внутреннего и внешнего.
Кроме того, мы должны знать, как оставаться максимально спокойными даже в стрессовой ситуации. Стресс заставляет наше тело входить в состояние повышенной реактивности в результате высвобождения гормонов и нейротрасмиттеров, и когда напряжение спадает, мы чувствуем себя подавленными. Таким образом, сохраняя спокойствие и неторопливость, даже во время потенциально напряженных ситуаций можно создать ощущение тишины, что поможет уму прекратить метаться от одной мысли к другой.
Чтобы быть эффективными, мы должны установить мирное мышление перед тем, как сосредоточиться на чем-то, особенно сталкиваясь с конфликтами или проблемами. Общая текучесть и расслабленность, как ума, так и тела, значительно усиливают развитие высшего сенсорного восприятия и создают духовные связи, помогая вносить больше легкости и ясности в решение проблем. Когда человек текуч и расслаблен, его энергетические приемники открыты и более восприимчивы к советам и творческим решениям. Прислушивайтесь к телу, обращайтесь с ним осторожно, вносите коррективы, если чувствуете напряжение, возвращая его в состояние, когда биоритм расслаблен и открыт. С практикой вы можете дисциплинировать ум и эмоции от подавляющего влияния не социального окружения. Чем больше мы отстраняемся от необходимости управлять внешними влияниями и учимся принимать ситуации, которые от нас не зависят, тем лучше мы можем адаптироваться и оставаться расслабленными в стрессовых ситуациях.
Поскольку многие из нас в духовном сообществе имеют полную осведомленность, мы должны выйти из трехмерных условий программирования подсознания и управления сознанием и быть чрезвычайно бдительными для постоянного сосредоточения на более высоком состоянии бытия. Безусловная любовь, сострадание, благодарность, признательность и дух Христа являются огромными источниками высших состояний. Любовь, сердечность, единение с природой, искренность и забота являются простыми ключами для достижения успеха в восстановлении нашего тела света. Вдохновляйте людей, с которыми общаетесь, на знание истины о пути безусловной любви, поскольку это единственный путь к духовной свободе!
Пожалуйста, принимайте только то, что полезно для вашего духовного роста и откажитесь от всего остального. Благодарю за вашу храбрость и смелость в поиске истине. Я – проявление Космического Суверенного Закона. Я - Бог, Суверен, Свободен! Оставайтесь в сиянии Вашего Аватара пути сердца Христа Софии. Пожалуйста, будьте добры к себе и друг другу. Божественен, Независим, Свободен! С любящим сердцем, Лиза.
Автор: Lisa Renee