https://www.facebook.com/
navseruki.net/
videos/
939733802841027/
Ещё лучше сделать так - подойти к стулу, табурету, спинке стула, и резко упасть на выпуклую поверхность животом, - при сгибании тела выдох будет сильнее,- а самое главное в такой ситуации - сделать выдох, при том, что воздуха в лёгких мало. Если подавился пуговицей или каким - то другим предметом ребёнок, надо его повернуть лицом вниз, взять на руку и стукнуть по верхней части спины, голова маленького ребёнка должна фиксироваться ладонью руки, на которую кладётся ребёнок, во избежание травмы шейных позвонков при шлепке. Время, которое живёт человек без дыхания - около 5 минут, за это время нужно освободить дыхательные пути. ...... В данном случае - эффект этого упражнения будет гораздо сильнее, если под живот бросить какой-то предмет,подушку - но времени на подготовку в такой ситуации уже нет.