Мой опыт лечебного голодания. Подвиг во имя жизни

А.М.Колесников

МОЙ ОПЫТ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ -
                ПОДВИГ, ВО ИМЯ ЖИЗНИ!
 
               
                г. Светлогорск  2018г.



От автора.
В этой книге я хочу поделиться своим богатым опытом 20-ти летнего лечебного голодания, в котором я перенес 2 длительные голодовки: в 30 дней и в 40 дней.

Читателю!
Между описаниями процесса голодовок, есть серьезная, важная информация! Поэтому, не поленитесь прочитать всё!

Содержание.
1). От автора. Читателю.
2). Начинающим, лечебное голодание.
3). Мой опыт лечебного голодания.
4). Процесс лечебного голодания.
5). Алкоголь, тормозит мое выздоровление.
6). История выздоровления левой ноги.
7). Феноменальное явление!
8). 2-е, феноменальное явление!
9). "Л.Г." - защита от гепатита "С".
10). Супер - голодовка - 40 суток!
11). Выход из Л.Г. - в 40 суток.
12). Новые выводы о Л.Г.
13). Супер - голодовка - 32 суток.
14). Подвиг, во имя жизни!
15). Выход из голодовки - в 32 суток.
16). Испытание психики. Галлюцинация.
17). Заново, рожденный!
18). Тяжелое испытание!
19). Результаты Л.Г.
20). Что, тормозило мое выздоровление?
21). Почему, я перестал болеть?
22). Уникальные выводы!
23). Запрещенные продукты.
24). Самые ценные виды лечебных средств.
25). Лучшие, лечебные продукты.

                Начинающим "Л.Г." - лечебное голодание.
     Я, не буду описывать науку о Л.Г. О том, написано много книг. Я, скажу только о том, что должен знать человек, начинающий Л.Г.
Желающим, серьезно заняться Л.Г., обязательно надо изучить науку Л.Г. Бездумное Л.Г. может привести к печальным последствиям, иногда, с угрозой для жизни человека.
     Без специальных знаний о науке Л.Г., я считаю возможным заниматься Л.Г., не более 3-х суток.
Л.Г. - самый эффективный и самый безвредный способ лечения почти всех заболеваний. (исключения составляют некоторые заболевания).
      Л.Г., требует волевых усилий. Человеку безвольному, лучше не браться за Л.Г. Если у Вас есть какие-то, заболевания, то во время Л.Г., они проявят себя болевыми ощущениями.
      Следует иметь в виду, что в здоровом организме, во время Л.Г., ничего болеть не будет. Значит, если при каждом, новом Л.Г., у Вас будут появляться боли в организме, это будет означать, что болезнь присутствует. И чтобы избавиться от болезни, надо Л.Г. проводить до тех пор, пока не прекратятся боли в организме. А теперь я Вас, напугаю. Я, занимался 20 лет, Л.Г. и все 20 лет, при каждом голодании, я испытывал боли в организме. Но, у меня было около 30 заболеваний, я весь, был больной. В первое время, испытывал сильные боли, порой - очень сильные, продолжавшиеся по несколько часов. Постепенно, боли ослабевали и в конце концов, сошли на нет.
      Но, не пугайтесь. Хорошее лекарство, не бывает сладким. Оно всегда, горькое. Помните, что возникновение болей в организме, это хорошая диагностика. Врач, может не найти у Вас болезнь, но, присутствие болевых ощущений, всегда говорит о присутствие болезни.
      Еще раз скажу, что в здоровом организме, ничего болеть не будет.

                Мой опыт лечебного голодания.
      В полезности Л.Г., меня убедила книга:"Чудодействие лечебного голодания". Её написал известный во всем мире, американский ученый врач, специалист по Л.Г., Поль Брегг. Читал я книги о Л.Г. и других авторов (Николаева, Чилтона, Малахова и др.). Усвоив науку о Л.Г., я начал голодать в 50 лет и закончил в 71 год. Прекратил Л.Г. по причине возникновения спаечной болезни кишечника. (Во время Л.Г. кишки слипаются). Голодал в основном, в зимний период. В году, в общей сложности голодал по 50-70 суток. Это, немало. Сроки голодовок были разные. Чаще проводил 5-ти суточное голодание, в сухую, т. е. без употребления воды. Иногда голодал по 2 недели. А в 64-65 лет, провел две голодовки: 30 суток и 40 суток. Эти длительные голодовки я перенес тяжело по причине нарушения правил голодания. Я, рисковал жизнью. К тому же, и возраст в 64 года,- не для длительных голодовок. В конечном итоге, я серьезно поправил свое здоровье. Сейчас мне, 78 лет, а проживу я 81 год. Такой срок, указал мне пророческий сон. Я верю в сновидения. Да я, чувствую запас сил на несколько лет. Физически, я еще крепок, работаю и занимаюсь регулярно сексом по системе "Дао Любви".
       Но, скажу честно, до конца вылечится, мне не удалось. Очевидно, что запущенные болезни, трудно вылечить. Для полного излечения, необходимы длительные сроки голодания. 2-х длительных голодовок, очевидно что, было недостаточно. Вторая причина в том, что мой солидный возраст уже не давал возможности полностью излечится. Очевидно, что к 64 годам, в организме произошли необратимые процессы и излечить себя полностью, уже не было возможности.
         Из этого, следует сделать вывод: длительные голодовки, следует проводить в более раннем возрасте. Тогда, можно будет надеяться на полное излечение недугов.
         Постоянно болеть я начал с 30 лет. Врачи обнаружили отдаленные последствия травмы головы, полученной в детстве. DS: - явления кохиларного неврита, слева, на фоне астеноневротического синдрома. На этой почве, болезни начали возникать как грибы. В 35 лет я насчитал 24 врачебных диагноза. Позднее, добавилось ещё несколько заболеваний. Меня лечили психотропными средствами. Но, с каждым годом, мне становилось всё хуже. В 40 лет, я уже не мог работать физически. У меня болело сердце и была одышка. Я, чувствовал себя инвалидом. В 45 лет, начались ночные лихорадки. Я, испугался за свою жизнь! Я, понял наконец, что лекарства, отравляют меня и враз, прекратил прием всех лекарств. Стал заниматься траволечением, лечебной физкультурой, аутотренингом. Соблюдал строгую диету и пошел на поправку. В 50 лет, узнал про Л.Г. и начал регулярно голодать.
       Чтобы читатель представлял, что я лечил, я перечислю свои недуги.
1. Астено-невротический (ипохондрический) синдром.
2. Кохиларный неврит левого уха.
3. Нейро-циркуляторная дистония (И.Б.С.) - ишемическая болезнь сердца.
4. Гастрит желудка.
5. Энтерит и колит кишечника.
6. Дисбактериоз кишечника.
7. Геморрой.
8. Остеохондроз: шейный, поясничный и грудной.
9. Рубромикоз ладоней рук и стоп ног.
10. Баланопостит (бактериальный уретрит).
11. Дискинезия желчевыводящих путей.
12. Простатит.
13. Болезнь мочевого пузыря.
14. Гипотония.
15. Парадонтоз десен.
16. Гипермотропия обоих глаз.
17. Артроз левого плеча.
18. Левосторонний отит (неврит двусторонний).
19. Хронический ринит.
20. Невростения.
21. Экзема.
22. Авитаминоз.

       Остальные заболевания, не помню. Все эти недуги, достали меня. Поэтому, я не от хорошей жизни занялся Л.Г. Ниже, Вы увидите, как много я перетерпел болей в организме. Иногда, сильнейшие боли, я стоически, мужественно переносил в течение 2-х - 4-х часов! За эти страдания, я бы себе памятник поставил при жизни!
Я забыл сказать об одном, важном: длительные голодовки, нельзя проводить без надзора врача или человека, знакомого с Л.Г. Дело в том, что при тяжелом физическом и моральном состоянии, которое возникает к концу длительной голодовки, человек начинает мыслить неадекватно. Что и случилось со мной, когда я понял, что со мной происходит что-то, непонятное, что-то, опасное для жизни, я принял неадекватное решение и нарушил режим питания, что стало опасным для жизни. А рядом, никого не было. Но, судьба меня пожалела, - я во время остановился...
Если я, еще не запугал читателя, то сообщу то, что Вас обнадежит:

1). Признаки сильной интоксикации организма - сигнал к окончанию Л.Г.
а). Учащение пульса до 80-100 ударов в мин.
б). Голодающий, перестает терять вес.
в). Нарастает слабость.
г). Появляется тошнота.
д). Появляется головная боль.
е). Плохой сон.
ж). Сердечная слабость и аритмия. (пульс нарушен)
з). Может подняться температура.

2). Признаки окончания голодания:
а). Появляется волчий аппетит.
б). Язык, очищается от налета (не всегда).
в). Ухудшается сон.
г). В сновидениях видят вкусную пищу.
д). В сновидениях (или без сновидений) появляется знак, означающий, конец голодания. Например видят (привидится) черту или обрыв. Иногда бывает, внутри организма, шарахнет молния, тряхнет всё тело. Таких явлений, не надо бояться. Такие явления описаны в книгах по Л.Г. Такие явления, не представляют опасности для здоровья.
       Следует сказать, кто автор сей книги? Поэт - музыкант, офицер запаса, 40 лет изучал все виды медицины. Испытывал на себе различные виды нетрадиционной медицины. Выработал новую, уникальную в своем роде, "диету долголетия". О том, описано в моей книге: "Как построить жизнь. Секреты успеха, счастья и здоровья. Диета долголетия. Мой опыт самолечения". Нередко уличал врачей в неправильном лечении больных.
       33 года, не принимаю никаких химических лекарств. Использую только нетрадиционные виды лечения.

                Процесс моего Л.Г.
      Наибольший интерес для Вас, будет представлять мои 2 длительные голодовки: в 30 и 40 суток. Они связаны с тяжелыми физическими и моральными страданиями. Излагать буду так, как записано в моем дневнике.

Мне -50 лет.
Зимой провёл 7 голодовок по 1 суток.
Симптомы во время голодовок: - легкое недомогание, легкое головокружение, плохой сон.  Результаты: - улучшился слух, улучшилось зрение, улучшилась работоспособность.

Мне - 51 год.
Провел 2 голодовки: 4 суток и 6 суток. Симптомы: легкое недомогание, легкое головокружение, плохой сон. Результат: общее улучшение самочувствия.

        Голодовки в 7 суток.
        Первые 3 дня: - легкий дискомфорт. Следующие 3 дня: кратковременная тошнота; легкие боли в следующих органах: в желудке, в животе, в глазах, ушах, в левой руке, в левой ноге, в позвоночнике, в затылке, в центре спины, в левой лопатке, в области сердца. Спал по 5-7 часов. В эти дни, самочувствие, улучшилось. 7-й день Л.Г. - самочувствие спокойное, было брожение в желудке, боли в позвоночнике, в голове и в левом виске.
Выход из Л.Г.
           Продолжались боли в позвоночнике, в области сердца, головокружение, боли в левом виске, затылке, в копчике, в левой лопатке, в левом глазу, брожение в желудке. На 5-й день 1-й раз сходил в туалет. Это была большая задержка стула. Надо было делать клизмы. Я, просто поленился это сделать.
Результаты Л.Г. - улучшение аппетита, прилив энергии.
           Как видите, 7-ми суточная Л.Г., зацепила многие заболевания. Л.Г., лечит сразу всё, причем пропорционально. Такое лечение, не сможет ни один врач, сделать.
Возникающие боли, говорят о том, что Л.Г., зацепило болезнь. Болезнь сначала обостряется, потом идет на излечение. Чем длительнее Л.Г., тем сильнее боли и быстрее  происходит процесс излечения. Поэтому, каждой боли во время Л.Г., надо радоваться, понимая, что потом, будет улучшение здоровья.

                Голодание - 9 суток.
         К сожалению, я не записал, какие промежутки между голоданиями, я допускал. О том, Вы узнаете из книг по Л.Г.
           На 4-е сутки голодания, самочувствие хорошее. Периодически, были боли: в верху позвоночника, в затылке, в копчике, в области сердца, в правом подреберье, в глазах, тяжесть и брожение в желудке, боли в левом виске и в левой ноге.
          На 8-й день Л.Г. - то же самое, боли в различных органах. Еще было, частое замерзание тела и ног. Болят органы в основном, в лежачем положении. Особенно, заметно болит позвоночник и замерзает спина. Но, общее настроение - бодрое.
          9-й день Л.Г.
          Сон - 5-6 часов. Под утро, довольно сильные боли в копчике. Болели в разное время: позвоночник, левая нога, боль в промежности, правая рука, левый глаз. Днем стал чувствовать дискомфорт, некое недомогание, меня, вроде как стало "крутить". Терпеть стало трудно, стал появляться страх и я прекратил голодовку. Появление страха, признак плохой, думаю, что это был сигнал к окончанию Л.Г.
Выход из Л.Г.
           На 4-й день, энергия прибывает, появился аппетит. Небольшие боли, продолжаются в разных органах. Кишечник, не работает. Опять я , поленился делать клизму.
На 5-й день. Делал клизмы, но выливается пока только чистая вода.
На 6-й день. Боли, стали меньше. Энергия прибывает.
На 9-й день. Улучшение аппетита и самочувствия.
Результат: считаю, что перенес 9-ти суточную голодовку, легко, без серьезных срывов, хотя допускал серьезные нарушения в питании. Я, не описываю, как я питался. О том, Вы узнаете из других книг о Л.Г. Помните: наиважнейшим в Л.Г., является - правильное питание. Нарушение спец - диеты, может дорого обойтись!
Результатом этого Л.Г. стало, общее улучшение состояния здоровья.
Именно, после этой 9-ти суточной голодовки, у меня и проявился талант - писать стихи. Значит, мозги мои прочистились и с этого момента, я стал запоем писать стихи, - я стал поэтом!

Мне - 52 года. Мне - 53 года. За эти годы, отмечено по несколько голодовок без комментариев.

Мне - 54 года.
Январь: Л.Г. - 5суток (всухую) без воды. Перенес тяжело. Считается, что голодание, 5 суток без воды, это - предел. Предел терпению. Трудно без воды. Тяжесть во всем теле. Бессонница. Кажется, все 5 суток, я не спал. Отмечено: жидкий стул, в котором замечена кровь, метеоризм. Но, всё закончилось улучшением самочувствия.
Февраль:
          8 -е, был на море, простыл, сильно заложен нос, тяжесть в голове.
Вот как я лечился: аппарат - витафон, грел нос, точечный массаж вокруг носа, нюхал горелый хлеб, грел нос морским песком, полоскал горло солевым раствором и шалфеем, пил мед с прополисом. Нос, стал дышать и всё нормализовалось.
15-е. Голодовка - 5 суток (всухую).
          Был обильный насморк. Чесалось в левом ухе. Легкая боль: - в горле, в правом ухе, кратковременно - тяжесть в печени, в простате. Часто, давление в горле. Легкая тяжесть в глазах и в голове. Порой, возникало желание - пить, иногда - позывы к рвоте. Были печальные мысли.
Выход из Л.Г.
          Первые два дня, самочувствие, хорошее. Когда выпил 100г кефира, почувствовал тяжесть в животе. С вечера  и утром - чувство страха. Кефир, нельзя было пить (не время).
          На 4-й день, ночью - тяжесть в центре спины. На 5-й день - легкое головокружение, чувство дискомфорта. На 6-й день - улучшение в голове. Около 10 мин. горько плакал левый глаз.
          Март.  7-го - ночью и утром - боль в левой ноге, в тазобедренном суставе, в бедре, колене. Немного боль в правой ноге - бедре. По ночам и особо утром, в голове, пульсирующий звон.
          11-го. После бани в правом ухе - пульсация. Периодически, ночью и утром - тяжесть в левой груди, иногда грудь чешется. За это время почти совсем очистилась правая ладонь от грубой, шелушащейся кожи. (это проявление рубромикоза, грибка, который живет у меня много лет на ладонях рук и на стопах ног. (40 дней, лечили эту болезнь в стационаре и никакого результата. А вот, Л.Г. - помогло!)

         28-е. Голодовка - 5 суток (сухая).
          Перед Л.Г., как рекомендуется, ел 2 дня, овощи и фрукты: картофель, бананы, яблоки, сок сливовый.
29-е. Иногда, тягучая боль в правой ноге (бедро и голень). Чесалось в правом ухе, тяжесть в левой груди, недомогание, звон в голове.
30-е. Позывы на рвоту, кратковременная боль в горле, чесалось в правом ухе, в члене, легкая жажда - пить, легкий насморк.
31-е. Легкая жажда - пить, легкие боли в горле и правом ухе. Кратковременно чесалась левая грудь, легкое брожение в печени.

       Апрель.
1-е. Улучшилось самочувствие. Мог бы, продолжить голодовку. Это-достижение. 5 суток, хорошо перенес и организм, готов был продолжать голодовку.
Закончив Л.Г., в течении 2-х часов выпил 2 л. холодной воды. По опыту, советую: через 0,5 часа, после выпитой воды, надо попрыгать. Вода, болтаясь в желудке, смоет со стенок желудка шлаки, отставшие, оторвавшиеся от стенок желудка, но еще держащиеся на стенках желудка. То же, советует Поль Брегг. В 21:00, выпил сок 1-го апельсина со 100г. воды. Питание после Л.Г., я стал начинать с разбавленных водой соков. Это, самый лучший метод. И никаких кефиров, ничего молочного, пить нельзя.
      Выход из Л.Г.
2-е. Чесалась левая грудь. Самочувствие хорошее. 4-го, левая пятка, мерзнет и немеет. Легкие ощущения в печени и левой груди. 7-го - развивается аппетит. 8-го, был в бане. Отошло с кожи много шлаков.
9-е апреля. Голодовка: 6 суток + 7 часов (сухая).
10-е. Ухудшилось зрение. Брожение в  печени и в горле.
12-е - ощущения в животе, печени и правом ухе. 13-е легкая жажда, улучшение сна, легкая боль в животе, в правом ухе, жажда. 14-е. Ощущения: в горле, животе, печени и левой груди. Отходит мокрота, легкий насморк. С языка ложкой соскребаю белый налет, слизь. Нажимаю ложкой на корень языка, вызываю рвотные движения и из горла выходит слизь. Мучит бессонница. Поспал всего 20 минут, очень хочется пить. В горле, легкая боль.
         Я взял зеркало и заглянул в горло. На задней стенке горла, увидел красное пятно, размером с горошину. Горло, было воспалено. Я, заподозрил, что эта краснота - это онкология, что могло быть в результате приема горячей пищи. У меня уже своих зубов не было. Были полные протезы. А протезы, мне казалось, не дают почувствовать слишком горячую пищу. Общим, горло, несколько опечалило меня.
Выход из Л.Г.
15-16-17-е. Всё хорошо. Много ходил. Сидеть и лежать - не хочется.
18-19-е - легкая тяжесть в глазах. Лёгкие слезы. Слегка мерзнет левая пятка. Чешется тело. Особо - шея, грудь. Ходил к онкологу. Ничего в горле не нашли.
20-е - сушит язык. Много пил томатного сока. Ел вишни, помидоры, огурцы, молоко, сметану. Сметана - это рано я начал.
22-е. В бане, с кожи соскребал ногтями всю кожу. Валиками, сходила кожа - шлаки. И от горячей воды, кожа болела. Возможно, я нанес ногтями микротравмы.
25-е понос, заложен нос.
29-е, утром, болела голова. Выпил чаю и перестала болеть.
Когда начал я голодать, вес мой был - 65кг. при росте - 167см. Через 3 года вес снизился до 62 кг. Это, норма для моего роста.

       Май.
24-е Обострение рубромикоза. На правой ладони образовались трещины. Ладонь кровоточит и болит. Помогает заживлению ран и  очищению кожи, салициловая мазь.
27-е - немного болит голова. Энергично, ночью и днем, болело горло. Но, настроение спокойное. Никакого страха.
29-е - ничего не болит.
30-е - голодовка - 1 сутки. Легкий насморк, легкая тяжесть в горле и в печени.

        Июнь.
3-е - отравление желудка. Понос. Проголодал - 1 сутки. Всё, нормализовалось.

        Июль.
21-е- понос, боль в горле, простуда, насморк.
Август. Легкий насморк.
Сентябрь.
2-е - насморк.
26-е - голодовка - 2дня (сухая).

        Октябрь.
10-е -голодовка - 3 суток (сухая)
Сначала были боли: в спине и животе, позднее: в горле, слева.
14-е - чесались глаза, геморрой - зуд.
17-е - утром из глаз вытекала едкая жидкость, от которой, была сильная боль в глазах. Носил уголь в сарай и стало болеть правое плечо.
22-е - 30-е - легкий насморк.
31-е голодовка - 3 суток (сухая).

      Ноябрь.
1-е - легкие боли в правой ноге, спине, животе, под левой коленкой.
2-е - легкие боли в правом ухе. Плакал правый глаз.
Выход из Л.Г.
3-е. Коротко, легкая боль в горле, слева ощущения в уретре и левом ухе. Во сне видел свою покойную мать. Очень близко.
4-е - плакали глаза, чесалось в правом ухе и груди.

       Голодовка - 3 суток (сухая).
6-е - 7-е - 8-е - легкое ощущение в глазах, печени и мышцах.
9-е - 11-е - часто чешется грудь, тяжесть в глазах.

       Голодовка - 3 суток (сухая).
12-е - тяжесть в затылке и в глазах, ухудшение зрения. Шум и звон  в голове. Ощущения в горле.
13-е - 3часа была боль в животе, в конце, стало чесаться.
14-е - тяжесть в животе слева и в левой груди. Легкое затруднение дыхания
        Выход из Л.Г.
15-е - 17-е - тяжесть и боль в позвоночнике, ниже шеи, отдает в поясницу. В 0,5 часа ночи проснулся с тяжестью и напряженностью в спине, затылке, левом боку, в руках и др. органах. 2,5 часа, это продолжалось:- циркуляция энергии (крови). Вращал головой, глубокие вздохи делал и напряжение ослаблялось. Наконец, прошло почти совсем. В 3:00, выпил мёду, лег и началось все снова и продолжалось до 8 утра. Я, всю ночь не спал, терпел боли, не очень сильные, терпимые.
18-е - 19-е - легкое затруднение дыхания, легкая тяжесть в спине, проявление тяжести в пояснице. Днем, не спал. Самочувствие, хорошее.
20-е  - появился насморк.

      Декабрь.
2-е - 9-е - постоянный насморк.

       Голодовка - 4 суток (сухая).
10-е - 13-е - насморк, боль в правом плече и в половом члене. Во сне, ел сливы. 2-й сон: Костя, оболтус, драчливый парень, сгинул в черную дыру. Это, сон пророческий. Вскоре, его убили по пьяни. В дремоте думал о том, как я буду готовиться к суициду. Иногда - жажда, сухость во рту, чесалось в правом ухе.
Выход из Л.Г.
14-е - 15-е - легкая тяжесть в печени, саднило горло, чесался левый глаз.
16 -е - медленное мочеиспускание, тяжесть в уретре, боль в руках, насморк.

       Голодовка - 4 суток (сухая).
19 -е - как никогда ранее - бодрость, прилив энергии, появление аппетита. Хорошо выспался. Появилось сексуальное желание и я  - разрядился. Слегка, замерзала левая пятка. Стал лучше спать, по 7 часов.
21-е - утром, тяжесть, давление в животе, в пояснице, в глазах. Ухудшилось зрение. В 13:00 - сухость и горечь во рту. 15:00 - легкое головокружение. 20:00 - головокружение усилилось.
22-е - утром, чесалась левая грудь, когда встаю - головокружение. Чувствую себя бодро. 12:00 - тяжесть в левой лопатке. 15:00 - 20:00 - чешется левая грудь.
       Выход.
23-е - 24-е -легкая тяжесть в животе.
25 -е -легкая тяжесть в печени, звон в голове, тяжесть в желчном пузыре. Ночью, проявлялась эрекция члена. Много ходил, легкая усталость.
26-е - 14:00 - тяжесть в левой руке, плече и шеи. 22:00 -давление и боль в затылке.
27-е - 02:00- онемение ступней и голеней ног. 06:00 - легкая боль внизу живота, тяжесть в затылке и правом плече и в левой груди, в спине и др. Ухудшилось зрение, першение в горле, метеоризм.
28-е - сухость во рту. Физически, - есть энергия.
29-е - 02:00 - бессонница. 3 дня, нет стула.
30-е - 31-е - периодически: тяжесть в плечах, спине, внизу живота и др. Настроение нормальное.
P.S. - я, напутал с датами. Описанные выше голодовки, происходили в возрасте 62-63-64 лет. А вот что, записано в дневнике, ранее.

                51-56 лет.
В зимнее время провожу голодовки по 3 дня. За зиму - 5-7 голодовок.

За эти годы: 1) Исчезли головные боли
2) Исчезли детские страхи (невроз).
3) Исчезли глупые мысли (психоз).
4) Стабилизировался сон.
5) Улучшилось моральное состояние.
6) Окрепла голова. Улучшилась переносимость головы к парной бане, к спиртному, к солнцу.
7) Исчезла И.Б.С. - болезнь сердца.
8) Улучшилась работоспособность.


                Алкоголь, тормозит мое оздоровление.
      Я думаю, что конечный результат моего 20ти летнего голодания, был бы, значительно лучше, если бы я, не злоупотреблял алкоголем.
      За первые два года голодовок, мое здоровье значительно укрепилось. Я в это время, в 52 года, стал хорошо зарабатывать. Впервые, я вышел из нищеты и позволил себе пить водку и отказался от своей скудной диеты. Пил я летом, а зимой занимался голодовками. С юных лет, я плохо переносил спиртное. От 100г водки, у меня уже болела голова и я чувствовал себя отравленным. Это, останавливало меня. С 30 лет, как я стал регулярно болеть, я не пил и не курил до 50 лет.
      В 52 года начал выпивать. За один прием, выпивал 50г. за сутки. Распивал 0,5л. водки. От 50г я уже хмелел и в течении дня, пребывал в хмельном состоянии. Первые годы, такой режим вроде не влиял на здоровье. Здоровье настолько укрепилось, что однажды по случаю, за 0,5 часа я выпил 0,5л водки и хорошо перенес это. Это было в 55 лет. Так продолжал я попивать 8-10 лет. И заметил, что мое состояние здоровья, стало ухудшаться. Наконец, я завязал со спиртным и стал проводить более длительные голодовки. Это было уже после 60 лет.

                История оздоровления левой ноги.
       В начальном периоде. Когда я проводил голодовки по 1-3 суток, во время голодовок и после, часто в моей левой ноге, случались судороги. Они были непродолжительными, но весьма болезненными. Так, продолжалось 6 лет. И вот однажды, после очередной голодовки, в левой ноге началась судорога, да такая сильная. Никогда так сильно не сводило ногу. Трудно было терпеть. Судорога, продолжалась дольше обычного и я испугался! Но, судорога, внезапно прекратилась и больше, никогда не повторялась. Это был финал болезни, как результат Л.Г.

      Мне 57 лет.
      Голодал 1 раз в 2 недели по 1,5 суток. В конце года провёл 2 сеанса по 3 суток. Наблюдались слабые боли: в левом виске, давление в ушах. Иногда, болели и слезились глаза.
Занимался а/тренингом, точечным массажем. Спал - 7часов. Выпивал. После выпивки - самочувствие, неважное. Общее самочувствие - хорошее, работоспособность, хорошая.

          Мне 58 лет.
         12 июля, свора собак, натравленная хозяином, искусала мне ноги. Месяц, лечился, 2 недели - в стационаре. Пол года не пил и не занимался Л.Г. Голова - не вполне здорова. Проявляются: остеохондроз, геморрой, рубромикоз. Плохо переношу спиртное, - болит голова. Сон - в пределах нормы.

          Мне 59 лет.
          Голодовки, не отмечены. Плохой сон. Просыпаюсь в 0:30, долго не сплю. Выпиваю рюмку водки, тогда засыпаю. До 9:00 сплю.

          Мне 60 лет.
          Голодал несколько раз по 1-2-3 суток. Выпивал. Ухудшилась переносимость спиртного. Даже при маленьких дозах, - тягостное чувство отравленности, чувство дискомфорта, угнетенности.
          Вспоминаю: в этот период, я часто злоупотреблял спиртным. В июле, был избит 2мя бандитами и ограблен. Была кратковременная потеря сознания. Получил травмы головы, губ. глаз, выбит зуб.

          Мне 61 год.
          В сентябре, 2 голодовки по 1 суток. Легкие были: в центре спины, животе, печени, простате, заднем проходе. Наблюдалось улучшение аппетита.
В октябре. 2 голодовки по 2 суток, одна голодовка - 3 суток. Чесалось в ушах, слезотечение, легкое головокружение, боль в правом плече, горечь во рту, частый метеоризм. Принимал плантаглюцид (экстракт подорожника).
Результат: - улучшение сна и улучшение общего самочувствия.
Октябрь: - Л.Г. - 4 суток.
Значительная боль в середине спины, боль в верху живота.
Выход из Л.Г.
1й день - легкая боль в простате, в копчике, тяжесть в левой ноге. На 2й день сходил в туалет. Боль в спине, простате, плачут глаза. На 3й день, слегка затруднилось дыхание, глубокие вздохи, боль в левом боку, отдавало в левую лопатку, в позвоночник. 4й день - улучшение самочувствия. Спал по 4-5 часов.
Выход из Л.Г.
1й день - после а/тренинга, желание к сексу. Хорошо разрядился. 2й день - спал 7 часов. 3й день - есть энергия, работал, притомился, затруднилось дыхание.(не надо было работать, рано еще). 4й день - был в бане. Хорошо перенес парилку. После бани выпил 0,6 пива и стала болеть голова, слегка замерзал. (не надо было пить пиво).
Далее, стал заниматься сухим Л.Г.

                Ноябрь. Л.Г. - 3 суток (сухая).
1й день - боль в копчике и левом плече, ощущения в правом подреберье.
2й день - чувствительная боль в центре спины. Боль в средине желудка.
3й день - легкие ощущения в простате.
Общее самочувствие, слегка угнетенное, желание закончить Л.Г.
Выход из Л.Г.
1-2 дни - болели: спина, желудок, простата и желчный пузырь.
3й день - творческое озарение - написал 2 превосходных стихотворения. Было затрудненное дыхание, частые глубокие вздохи. Кажется, я много ел. Облегчение приходит, когда лежа, начинаю вертеть шеей.
4й день - увидел во сне "нечто", от чего испугался, закричал и от крика, проснулся. Были ощущения: в спине, в животе, в левом виске. Стул, нормальный. В 18:00 задремал на 10 минут. Проснулся: кисти рук, были тяжелыми, даже горячими, особенно ладони, в центре спины небольшая боль. Через 1 час, затруднилось дыхание. 21:00 - затруднение дыхания, усилилось, легкое головокружение, вроде как пьяный. В 0:00 часа ночи, дыхание нормализовалось. Тяжесть в печени. Спал 5 часов. Легкие боли: в спине, желудке, печени, ощущения в сердце, легкое затруднение дыхания.
 
                Декабрь - Л.Г. - 4 суток(сухая).
         В течении 4х дней: легкие боли в пояснице, желудке, сердце, копчике, в правом плече и руке, в области желчного пузыря и в лобке. Снилась еда.
Выход из Л.Г.
1й день - легкие боли: в спине, копчике, желудке, в глазах, левом виске, в голени и бедре левой ноги. Кратковременный зуд в анусе.
2й день - легкие боли. Была эрекция. Сходил в туалет. Стул - темно-зеленый.
3,4,5,6 -дни. Боли в разных частях тела. Сходил в баню. Хорошо перенес парную. Периодически, легкое затруднение дыхания. Было напряжение в затылке. Снял это напряжение "А.Т." - тренинг. Болел левый глаз. Выделялась едкая, горькая жидкость.
7й день: - спал 10 часов. Часто просыпался с болевыми ощущениями в средине спины и левом плече. Тепло ощущал в позвоночнике. Было желание секса - разрядился.
9й день: желание секса. Разрядился.
13й день: поработал с лопатой. После чего болела спина, плечи.
14й день: Был в бане. После бани, разгулялся: выпил 3 бутылки пива и чекушку водки - болела голова, был метеоризм. Ел, моченые яблоки.
               2002 год. Январь.
Провел 3 голодовки в сухую. 2 Л.Г. по 2е суток и 1 Л.Г. - 3 суток.
Были легкие боли: в левом виске, в спине, левом плече, простате, правом подреберье и др. Болел и плакал левый глаз.
Затем, было улучшение самочувствия.

                Мне 62 года (5марта, 2002г.)
Голодание - 4 суток (сухое).
2-5 марта: - легкая боль в простате, чесалось в области - сердца.
Голодание - 5 суток (сухое).
13е марта. На 2й день: легкий зуд в з.п. и в члене. Изрядно болела спина и в области сердца.
3й день: изрядно болела спина и живот слева и левая грудь. Вечером, сплевывал слюну с кровью.
4й день: сон 4-5 часов. Легкая боль в пояснице, в желудке слева и в центре, тяжесть в простате.
5й день: настроение, бодрое. Пел песню и пробовал рифмовать стихи. Легкая жажда, легкая тяжесть в груди слева и в желудке. К вечеру стало тяготить, тягостное недомогание. Тяжесть в правом боку, в желчном пузыре и в почках.
Выход из Л.Г.
3й день: сходил в туалет. Стул нормальной консистенции, светло-зеленого цвета. Уже ничего не болит. Голова, свежая. Легкий звон в голове.
4й день: глухая боль в нижней губе, слегка зудящая. Усилился звон в голове.
       5й день: - ФЕНОМЕН!
       Лег спать в 0:00 часов и в течении трех часов, продолжалось "нечто"... Сначала немного дремал. Дремал и чувствовал, что руки, слегка отяжелели. В ладонях рук, особенно в правой ладони, появилось чувство тяжести и тепла. Затем, появилась тяжесть в центре спины. Из центра спины, тяжесть пошла распространяться над левой лопаткой, затем на левую руку, в области плеча и скоро тяжесть вернулась в центр спины. До этого, еще заболело правое плечо, но оно скоро перестало болеть. Затем из центра спины, боль пошла по позвоночнику в поясницу и в копчике, отдалось острой, резкой болью. Затем, слабая боль, пошла в левую ногу по всей левой ноге, Затем, боль вынырнула снизу живота и пошла в область солнечного сплетения и остановилась там, легкой тяжестью. И в копчике, боль остановилась и была долго постоянной, острой, сильной, как будто иголками кололо. Я стал часто, глубоко вздыхать. В центре спины, боль засела "тупым колом". Тупая, тяжелая боль, но не такая сильная, как в копчике. В копчике долго, долго,  продолжалась острая, ножевая боль! Я стал вращать шеей и стало легче, начались глубокие вздохи. Боль из копчика, слегка смещалась в поясницу и снова возвращалась в копчик и оставалась очень острой. Так, продолжалось около 3х часов. Я, мужественно терпел. Я, знал, если я встану, то боль уйдет и процесс оздоровления - прервется. Я, постоянно вращал шеей, что давало мне возможность делать глубокие вздохи. Дыхание затрудненное. Одновременно с острой болью в копчике, была тяжелая тупая боль в спине, отчего и дыхание затруднялось. Терпеть, было трудно. От сильной боли, меня прошибал холодный пот. Я, внушал себе, что к боли, я отношусь равнодушно. В какой-то, мере, мне удавалось сохранять спокойствие душевное. Но, боль тяготела. Я, ерзал спиной, извивался, как уж, но стойко терпел, мысленно нахваливая себя за мужество. Я, постоянно вращал шеей, добиваясь глубоких вздохов. Иначе, было не продохнуть. Потом, начал тянуть шею - вверх-вниз. Эти движения, так же помогали дыханию
Наконец, боль стала ослабевать. Я, начал делать продольные движения ягодицами. Наконец, боль ушла. При том, пульс, был повышенный. Встал в бодром состоянии.
6й день: спал около 4 часов с перерывами. Легкая тяжесть в глазах. Заметное ухудшение зрения, трудно читать. Легкий звон в голове. В мыслях - страх за свою жизнь. Невеселые мысли... Тяжесть в глазах. Легкое головокружение. В дальнейшем, наступило улучшение.
После этой голодовки, 1 месяц, очень плохо переносил алкоголь, даже от малой дозы пива, было плохо.
Май - сухая голодовка - 2 суток
           сухая голодовка - 1 сутки
Июль -  сухая голодовка  - 1 сутки.
Август  - сухая голодовка - 2 суток.
Сентябрь - сухая голодовка - 2 суток.
Октябрь  -  сухая голодовка  - 1 сутки,
                сухая голодовка - 1 сутки,
                сухая голодовка - 2 суток.
      Были периодически, легкие боли в области сердца и области простаты. Иногда зуд в анусе.
       Ноябрь  - сухая голодовка - 2 суток.
Легкая боль в левой груди и простате. Несколько минут, была острая, пульсирующая боль в горле слева.
Сухая голодовка - 2 суток.
Периодически: тяжесть и легкая боль в области сердца, простаты и в верху живота, зуд в анусе.
Сухая голодовка - 3 суток.
Было изрядное головокружение, но скоро прошло. Чесалось в левой груди.
Декабрь. Сухая голодовка - 2 суток. После голодовки, пульсация и легкая тяжесть в печени, в желчном пузыре.
Сухая голодовка - 3 суток.
Слабые боли: в верху желудка, в животе, пояснице, простате.
2003 год. Январь.
Сухая голодовка - 2 суток.
Сухая голодовка - 4 суток.
Перенес хорошо. Были легкие ощущения в простате, в плечах. Чесалась спина в центре, несколько дней.
Стул, через день, нормальный.
8 - е февраля. Сухая голодовка - 2 суток.
21-е - сухая голодовка - 4 суток.
1-й день: чешется в области желчного пузыря.
2-й день: болело правое плечо, зуд в анусе, тяжесть в животе, боль в горле.
3-й  -  4-й дни: боль в простате. Боль иррадировала( отдавалась) в животе и желудке. Чесалась икра правой ноги и вокруг правого глаза.
Выход из Л.Г.
1-й  -  2-й дни: тяжесть в желудке по центру и слева, в одной точке.
3-й день: стул, темно - зеленый. Чесалось в животе. Чесался левый глаз, правая ладонь. В правом уже, периодически что-то, щелкает.
4-й день: всю ночь в позвоночнике, давление и боль. Боль, гуляла по позвоночнику. Днем, боль останавливалась в центре спины под правой лопаткой. Плакал левый глаз. Тяжесть в желудке.
5-й день: спал около 5 часов. Особо, ничего не болело. Мой вес - 60 кг.

                Мне - 63 года. Март.
14-е - сухая голодовка - 5 суток.
1-й день: болели ноги. Давление, пульсация вокруг правого глаза.
3-й день: - чесались: левая грудь и правый глаз. К вечеру нарастает тяготение, томление и тяжесть в животе слева, затем справа, но скоро прошло.
4-й день: - легкая тошнота, но скоро прошла. К вечеру, ныло в животе, но не долго. Легкое нарушение пульса, легкий звон в голове. Был момент, хотелось прервать голодовку, но удержался.
5-й день: спал 3 раза по 30-40 мин. Легкая тяжесть в животе. Легкое головокружение и легкая тяжесть в левой груди. Появилась жажда. Очень хотелось квасу.
          Выход из Л.Г.
1-й  -  3-й дни: болел живот, тяжесть в левой груди, легкая боль в спине, плакал левый глаз. Дыхание, слегка затрудненное.
4-й  - 5-й день: было улучшение самочувствия.
6-й день: спал мало. Всю ночь, шел процесс в левой груди - легкая тяжесть.
Аппетит хороший. Настроение, нормальное.

            Апрель. Сухая голодовка - 3 суток.
Тяжесть в левом виске. Чувствительно болели зубы слева.
Май.(9-го) -  сухая голодовка  -2 суток.( накануне, простудился t= 37,4). Был сильный понос, водой.
Июнь - сухая голодовка - 1 сутки.
            - сухая голодовка - 1 сутки.
Июль (6-е). На празднике дня города, отравился шашлыком, (котлетой)? Был сильный понос, немного рвало. t=39,7. Голодал 3 суток (полусухая).
1-е сутки, пил воду и 2-е суток - всухую.
Перенес голодовку, очень тяжело!
Я допустил грубейшую ошибку - не пил воду. А при отравлении, надо пить много воды. Без воды, язвы, сильно отравляли мой организм! Двое суток я валялся в кровати, не вставал. Тяжело было оторвать голову от подушки. Температура под 40. Всё болело.
Я был в полу - бредовом состоянии. Мучительная тяжесть во всем организме, пугала меня. Это было самое тяжкое испытание в моей жизни! С трудом, я медленно приходил в себя. Полегчало только тогда, когда начал пить воду.
Август. (9-е) - сухая голодовка - 1 сутки. Накануне, было сильное шелушение на правой ладони.
16-е  - сухая голодовка - 1 сутки.
29-е  - сухая голодовка - 3 суток.
Ноябрь.(1-е) - сухая голодовка - 1 сутки
                (3-е) - сухая голодовка - 1 сутки
17-е сильная боль в пояснице. Мази не помогали.
20-е -  сухая голодовка - 2 суток. Через несколько дней, спина перестала болеть.
24-е - сухая голодовка - 2 суток.
30-е сухая голодовка - 2 суток.
                Мне - 64 года.
Напомню читателю: Голодовки этого года, я описал  в начале книги, ошибочно посчитав возраст - 54 года.
С 62 лет, я завязал со спиртным. В 64 года, я резко увеличил количество голодовок с более продолжительными сроками. (Вернитесь к началу книги и убедитесь в этом). Там я , не описал голодовки за 2 месяца. Опишу здесь эти голодовки. (Всего за год около 45 суток сухого голодания).
                2005 год. Январь.
(Последствия последней 4-х суточной сухой голодовки в декабре (с 22-го по 24-го).
1-го января: - слегка сушит корень языка. Чешется в конце уретры и левая ладонь.
18-го - передержал воду в мочевом пузыре, было изрядно больно при мочеиспускании.
2-е - Занимался "А.Т." - тренинг. Была боль внизу живота, в одной точке. Затяжелело в лопатках и спине.
8-е  - кратковременная тяжесть в уретре.
13-е  -  боль в правом плече, в суставе.
15-е   - небольшой дискомфорт в  теле.
18-е  - чаще и острее стал болеть сустав правого плеча. Постоянный насморк. Чешется левая грудь.
19-е  - в правом плече иногда боль при повороте правой руки. Чесалось в ушах.
20-е  - после пробуждения, ноющая боль в вертеле левой ноги.
Трудно сказать: отчего бывают частые симптомы в левой груди? Связано это с сердцем или с легкими? Возможно, это проявление грудного радикулита. В молодые годы, сердце болело по причине грудного радикулита, т. е. сердце, было здоровое, в него иррадировала боль от позвоночника.
Февраль.
3-е  - 5-е   -Болезненность в правом плече, не проходит.

                Голодовка - 5 суток(сухая).
6-е - утром со сна, 10 мин. была энергичная, ноющая боль в бедре левой ноги.
7-е - Бросил курить!
Утром, тяжесть в правом бедре. Днем: коротко боль в правом ухе. Горькая слеза из правого глаза. Больно. Легкая тяжесть в животе. Недомогание. Плохое настроение.
8-е  -днем полегчало.
9-е  - легкие ощущения в уретре. Ноют бедра. Вечером, легкая жажда.
10-е  - ночью, приступы легкой боли: в горле слева, в верху живота, легкое томление. С утра, всё хорошо. Настроение, хорошее. Хотел продолжать голодовку. Вечером, чешутся подошвы ног и грудь.
Объясняю: улучшение самочувствия после болезненных явлений, говорит о том, что организм, прошел криз, приспособился и готов дальше продолжать Л.Г. Но я, опасался, что дальше голодать опасно. Очевидно, что я плохо ориентировался. Боялся тяжелых осложнений.
         Выход из Л.Г.
11-е  - чувствую себя хорошо.
12-е  -немного мерзнет левая пятка.
13-е   - легкая тяжесть внизу живота.
14-е  - после сна, боль в плечах. Периодически, давление и пульсация в самом низу живота.
15-е - всё хорошо.
16-е  - слегка чешется тело. Обострение рубромикоза. На ладонях, образовались трещины. Болят.
17-е - 02:00 - проснулся. Онемение правой кисти руки. Боль в правом плече. Заложена правая ноздря, всё тело, чешется. Ощущения: в горле, спине, животе.
3:00 - ночи. Кушал печенье с компотом (?).
8:30  - едва, проснувшись, в дремоте, я что-то, сам себе говорил. Запомнил только такие слова: "есть уже миома". Не открывая глаза, успел сообразить и сказал про себя: "Нет миомы". Что это? Подсознание мое, наталкивает меня на мысль?.. (миома, это раковая опухоль).
17-е  - тело чешется. Ходил в баню.
18-е февраля. Голодовка - 6 суток(сухая).
(Теперь думаю, что я рано начал новую голодовку).
18-е  -ночью, онемение кистей рук. Сушит во рту. Горечь. Онемела левая пятка.
19-е  - кратковременная тяжесть в левой груди. Чесались: правый бок и плечо. (Когда, что чешется, это значит - выздоравливает. И это всегда радует.)
20-е  - кратковременная боль в плечах. Легкая боль в горле, вверху, тяжесть в животе.
21-е кратковременно чесались: левая грудь, левый бок. Тяжесть в правом боку.
22-е  - утро. Легкая, острая боль в левой груди. 13:00 - грудь, стала чесаться. Вечером, тяжесть в уретре и в правом боку.
23-е - ночью, слабая эрекция. 04:00  - кратковременная, острая боль в правом ухе. Тяжесть и чесалось в правом боку.
18:00  - легкая боль в бедрах и уретре. ( 6 суток Л.Г., перенес легко, удивительно легко, мог бы, продолжить Л.Г.)

Выход из Л.Г.
24-е  - чесались: левая грудь, правый бок, спина.
25-е  - 26-е   - тяжесть в животе, в паху, в уретре. Чесались: правый бок, спина, левая грудь.
28-е  - тяжесть в глазах, ухудшение зрения, легкое головокружение, боль в центре спины, тяжесть в правом боку, чешется левая грудь.

                Март.
1-е  - чешется тело, левая грудь.
Постоянно хочу кушать! (У меня, всю жизнь, не было аппетита. С молодости, даже с юности, меня мучил гастрит). В эти дни, пил по 2,5 - 3л. жидкости.
2-е - 12:00 - легкая головная боль, головокружение, звон в голове и на этом фоне  - половое возбуждение и - разрядка! Чешется тело.
17:00 - головная боль, усилилась. Меня стало морозить. t = 38. С утра не было аппетита, но я плотно пообедал, надеясь  - загружу плотно желудок, легче будет голове. (В этом решении, логики мало). Я, переел. Съел 3 больших тарелки супа с хлебом + десяток печенья сухого. Ел без аппетита. Круто посолил суп, чересчур круто. Много ел я с целью, быстрее заставить работать кишечник. 3 суток, нет стула. Вечером полегчало. t - спала.
3-е  - парился в бане. Всё хорошо.

                5-е Марта. Мне - 65 лет.
5-е  - 8-е -всё хорошо.
9-е - понос. После того, как съел много хлеба, во рту - горечь.
12 -е - понос, метеоризм.
16-е - всё хорошо.
17-е  -20-е  -постоянный сильный насморк.
21-е  - уже, слабый насморк.
Удалил у хирурга последний зуб вверху. Внизу осталось 7 зубов. Все уже, плохие. (Вечный пародонтоз).
23-е всё нормально.
             26-е - ФЕНОМЕН!
             Это случилось после обеда. Я мыл посуду и вдруг, внезапно меня пронзило очень острое чувство одиночества. Я, почувствовал себя очень, очень одиноким, никому не нужным во всем мире. В голове, как будто было легкое головокружение, некая прострация... Это чувство длилось около минуты, даже меньше, возможно, всего несколько секунд. И так же внезапно, исчезло. Я, немало удивился и испугался. Стал размышлять: очевидно, что вот при таком остром чувстве одиночества, человек и решается на суицид.  И кто знает, если бы такое чувство продлилось ещё какое-то, время, чем бы это закончилось... Меня напугало это и я начал курить! Курением, я надеялся, хоть как-то, успокоить психику.
           Забыл сказать: в 64 года, летом у меня обнаружили вирус гепатита "C". С того момента, спиртное я прекратил употреблять и не употребляю по сей день. (78 лет). Но, курю самые легкие, дамские сигареты. Иногда (после бани), позволяю себе выпить около 50г. сухого вина + ложку водки, или стакан пива темного.
Если ночью просыпаюсь, что бывает редко, выпиваю 50г. сухого вина, что улучшает моральное самочувствие и снова засыпаю. От такой малой дозы спиртного, я хмелею и в голове возникает тяжесть и легкое чувство дискомфорта и отравленности. Это и останавливает меня от употребления спиртного. И запрет врачей, так же. При наличии вируса гепатита "С", спиртное - запрещается. Ни в каких, количествах!
По рекомендации врача, для профилактики, против обострения гепатита "С", периодически принимаю препарат "урсофальк" или "урсосан". Он создан на растительной основе, производное от медвежьей желчи. И значит, я  полагаю, это лекарство, безвредно для организма. Принимаю его 3 месяца. Затем - 3 месяца - перерыв. И так постоянно.


                "Л.Г." - защита от гепатита "С".
        Раз в пол - года, сдаю кровь на гепатит "C". Каждый раз, лаборатория обнаруживает в крови вирус гепатита "С", (от 5 до 13 единиц). Однажды, после длительной голодовки, при очередном анализе крови, в крови, не обнаружено вируса "С". Я, возликовал. Мне ранее, внушили, что Л.Г., лечит и гепатит "С". Именно потому я решился провести 2 длительные голодовки, что надеялся избавиться от гепатита "С". Но, врач сказал мне: "Не обольщайтесь. Вирус "C", не исчез из организма. Дело в том, что его стало так мало в организме, что он не обнаруживается лабораторным путем. И действительно, через пол года, у меня снова обнаружили присутствие вируса "С". Но, факт, что "Л.Г.", убивает вирус, не дает ему набрать силу. Это -  мое открытие!
          Печально, что врачи не говорят об этом. Нигде, никакой информации на этот счет, нет! Медицина, делает преступление против человека!
Читайте книги о гапатитах, и Вы узнаете, как бесполезно лечат от гепатита "С", дорогостоящими лекарствами. (12тыс.$!). Как люди страдают от этих лекарств, не выдерживают длительного лечения (по 6 - 8 месяцев) и умирают в молодом возрасте. Только немногие, выдерживают курс длительного лечения, но лечение, оказывается бесполезным!
          Вирусом гепатита "С", я считаю, заразил меня протезист. В 60 лет, он срезал мне старую коронку, поранил десну, текла кровь. Других причин, не могло быть. И я считаю, что вирус "С", живет в моем организме, уже 18 лет. А для моего возраста, это очень большой срок, если молодые люди, умирают через несколько лет. Несомненно, причина моего долгожительства, в длительных сроках голодания и в моем особом режиме жизни. Хотя, последние 7 лет, я уже не голодаю, последние пару лет, я  вообще перестал болеть! И это после моих многочисленных недугах, преследовавших меня, почти всю жизнь.

           Голодовка  - 5 суток (сухая).
28-е марта  - всё хорошо.
29-е  -  2:00 - 3:00 - ночи. Бессонница. Чувствительно болело правое плечо. Периодически, легкая тяжесть: в животе, в правом боку, в левой груди, в левой части спины.
30-е  - мерзнет левая пятка, крутило голень левой ноги.
31-е  - ночью, легкая эрекция. Периодически, немеют пальцы рук. Несколько часов, ноющая боль в пояснице, в животе, в левом боку, легкая жажда, ощущения в горле, в левой груди. Чесались: левая ступня и правая ладонь.

           Апрель.
1-е - ночь. Острая боль в ушах, жажда.
17:00 - ноет уретра и спина. Почти весь день, ноет живот, слева внизу.
В 17:30  - начал пить воду.
          Выход.
2-е  - всё нормально.
3-е тяжесть в животе.
4-е - эрекция, горькие слезы, боль в уретре, тяжесть в животе.
5-е - хочу кушать. Много пью воды.
7-е  - был в бане. Там, сильно щипало тело.

              Голодовка  - 5 дней (сухая).
8-е  - Прилив энергии! Много двигался, носил тяжести!
9-е   - тяжесть в левом и правом боку, в пояснице, левой груди. Ухудшилось зрение. Трудно читать. Горечь во рту.
11-е  - долго была ноющая боль в животе слева, в пояснице слева, в копчике и в правом плече. При том, настроение хорошее.
12-е - тяжесть: в животе, уретре, под сердцем, спина слева, копчик, справа.
              Выход из Л.Г.
13-е - Всё, нормально.
14-е  -Чесалась печень. Легкая тяжесть в желчном пузыре, болел левый глаз.
15-е  - заболел низ живота. Затем, сходил в туалет. Был зуд в анусе. Вышла какая-то, слизь, гадость, агрессивно, зудящая, раздражающая кишечник. После стула, ныл живот. Была слабая эрекция. Легкая боль в нижней губе. В течении дня  - затрудненное дыхание. Левый глаз плакал, едкой горькой жидкостью. Тяжесть: в желчном пузыре, животе, спине и затылке.
В моральном плане, сегодня сформировалось: продолжать серьезные голодовки, еще года 2, до полного очищения организма. До тех пор, пока не прекратится отхождение шлаков и ядов и пока не прекратится боли в теле. И продолжать, постоянно заниматься физкультурой.
          Психологически, настроил себя, жить 117 лет! Когда мне было 50 лет, был пророческий сон. Я, разгадал его так, что он обещает мне - прожить - 117 лет. Очевидно, что такое вдохновение я получил в результате Л.Г.
16-е - немного болел живот. Аппетит слабый.
17-е - ходил в баню.
После бани, лег на спину. В правой ступне, началась энергичная боль. Затем, боль началась в левой ступне, еще более сильная, на грани терпения. Но, продолжалась не долго. Я заметил, что всякие боли, обычно начинаются в положении лежа на спине. Очевидно, когда распрямляется позвоночник, в нем освобождаются зажимы нервных каналов. Двое суток много ем. В туалет не хожу. Много пью минеральной воды. Вспомнил: одна старушка говорила, что от минеральной воды, у нее - запоры. Прекратил пить минералку.
18-е  - есть энергия. Работал в огороде. Наступило, легкое переутомление, расслабление. Аппетит - средний.

            Голодовка  - 5 суток (сухая).
        Я, стал легко переносить 5 суток голодовки без воды. Это уже - большое достижение. Писал кто-то, что 1 сутки Л.Г. без воды, равноценны 2м суткам Л.Г. с водой. Исходя, из таких соображений, можно считать, что, 5 суток в сухую, равняются - 10 суткам с водой.
19-е апреля. Немного сушит во рту. Легкая тяжесть в левой груди. Есть энергия. Долго работал в огороде.
20-е  - ночью онемели по три пальца обоих рук. Долго зудела слизистая нижней губы.
Где - то, в 30 лет, на слизистой нижней губы, была обнаружена доброкачественная опухоль, величиной с горошину. Врачи, разрезали эту опухоль. 1 год, наблюдался у онколога.
21-е -дискомфорт в теле. Тяжесть в правом боку.
22-е  -сон:  ел, копченую рыбу. Свербит в носу. Тяжесть в затылке. Легкая боль в уретре. (последствия простатита). Мало сил. Устаю сидеть. Охота, лечь.
23-е  -давление в мочеточниках.
Легкие ощущения: в правом и левом боку, в животе, в глазах, в затылке. Боль в правом ухе. Язык при Л.Г. всегда обложен белым налетом. Заложен нос. Зудело в горле. Тяжесть в спине
Самочувствие, в общем - нормальное, уверенно - стабильное. Есть силы на продолжение голодовки.
В 17:00, начинаю пить воду (2 л. до сна). Предварительно, ложкой очищаю налет с языка. То же, самое, делаю в процессе голодовки.
В 21:00 - ужин. Сок 1 апельсина со 100г. - воды. Тяжесть в спине.

          Выход из Л.Г.
          24-е снилось, что я нахожусь на тяжелой грязной работе и во сне, переживал свое положение (вечная моя проблема  - как избавиться от тяжелого труда), снился мой однокашник из моей деревни - Витя Горелов, бандит, сорви-голова. Это "раскручиваются мои старые" неврозы. Прочищаются мозги и в памяти всплывают давно минувшие проблемы. Легкая тяжесть в спине.
25-е  легкая боль в правом ухе. Легкая тяжесть в разных органах.
26-е  - легкая тяжесть во многих органах. В голове звон. Сплю плохо, по 0,5-1 часу. 06:30  - проявилась эрекция.
3 дня, метеоризм. Тяжесть в спине и в животе с пульсацией.
27-е  -тяжесть в глазах, боль вверху спины и в затылке, тяжесть в левой ноге. Из левого глаза выделяется жидкость. Дыхание, затрудняется. В голове звон, импульсивно, волнами. Настроение, ровное, спокойное, с ожиданием улучшения самочувствия.
28-е  - стул, жидкий. Тяжесть в затылке, в животе с урчанием.
Тяжесть и болевые ощущения, проходят, если со спины, я повернусь на бок или встану. Но я упорно, лежу на спине, понимаю - нельзя прерывать процесс оздоровления. Немного работал. Часто чешется шея. Иногда, боль в левом глазу. 20:00  - давление и боль в затылке. Иногда, немеют пальцы.
29-е - был в бане, в парилке, при +120.   6 раз, заходил в парилку на 3 мин., 1 заход на 6 минут. Никогда еще, не переносил, не выдерживал такую жаркую парилку. После бани, развился аппетит, прибыло силы. Даже сексуально возбудился и разрядился!
После ужина, лег в кровать и тут, энергично стала болеть левая нога, изнутри бедра. Терпел боль 1,5 часа. За это время, боль сместилась в левый пах, затем пошла в мочеточник. Через 1,5 часа, я прервал этот процесс, похлопав себя по ноге.
30-е -всё, хорошо.

Май.
1-е  - 6-е  -всё хорошо. Работаю в огороде.
12-е  - устаю. Перетрудился!
23-е  - случился запор.
29-е - устаю. Много работаю!

          Июнь - ФЕНОМЕН.
          28-го - отмечали день рождения дочери. Я, много выпил водки "кедровая" от 0,5 до 1 литра. Точно, не знаю, сколько. Я, мало пьянел и чувствовал себя хорошо. Плясал и ходил по одной доске, демонстрируя, что я не пьян. Утром, почувствовал себя пьяным, недомогал. Обострение на ладонях рук. Голова, удивительно - не болела. Но, был общий, похмельный синдром. И только кратковременно, был тягостный момент. Общим, перенес я эту пьянку хорошо. Раньше, никогда так много не пил. Раньше я и от 100г. водки, страдал.
Июль.
Сила, есть! Много работаю!

          Август.
15-е - связался с пьяницами, музыкантами. Устроили пьянку у меня дома. Я, много выпил, 0,5л. водки. Чувствовал себя не важно, скандалил...
22-е - сошли мозоли с мизинца левой ноги. (на мизинце левой ноги давно образовался мозоль, более похожий на бородавку). Где-то, я читал, что если образовалась бородавка на мизинце левой ноги, это означает, непорядок в сердце. И меня удивило, что эта мозоль - бородавка, внезапно исчезла, так же, как раньше, внезапно появилась.

       Сентябрь.
Всё, хорошо. Анализы крови - хорошие. Сахар - 5 единиц. Гепатит "С" - 3-5 единиц. В конце месяца - легкое недомогание, дискомфорт.

       Октябрь.
1-е  -легкий насморк.

Голодовка  - 2 суток(сухая).
9-е - легкие боли в животе, пояснице.
11-е  -проявился аппетит.

Голодовка  - 2 суток (сухая).
13-е  - был в бане. Всё хорошо.

Голодовка - 2 суток (сухая).
17-е - 18-е  - легкие ощущения в правом подреберье, в члене, зуд ануса.
19-е - ощущения в уретре, в печени.
22-е -всё хорошо.
25-е - легкий насморк.

         Ноябрь.
Голодовка - 3 суток (сухая).
5-е - в правом ухе, давление, чешется.
6-е - онемение пальцев рук.
7-е  - легкая боль в горле, слева.
8-е - боль в мышцах левой руки. Чесалось в правом ухе.
9-е -легкая боль в уретре, зуд в анусе.

Голодовка - 3 суток (сухая).
11-е - ходил в баню. Чесалось под левой лопаткой.
12-е -  в животе слева: тяжесть, чесалось. Ночью: онемение пальцев рук.
13-е - боль в горле, слева и в правом боку.
Выход из Л.Г. -нормальный.

Голодовка  - 3 суток (сухая).
17-е  - 18-е - легкая боль под левой лопаткой, мерзнут пятки. Чесалось в правом ухе.
19-е -  кратковременное ухудшение зрения. Тяжесть в правом подреберье.
20-е - 22-е - легкая тяжесть в пояснице, в глазах, в горле.

Голодовка  -  3 суток (сухая).
23-е -24-е - легкая тяжесть в печени, в животе, спине, в горле.
28-е - тяжесть и тепло в спине.
Ел орехи, после чего - легкая боль в желудке.

Голодовка - 3 суток (сухая).
29-е  - легкая тяжесть в печени, желудке и спине.

       Декабрь.
1-е -болел левый глаз, резкая, острая боль. И выделялась жидкость. Днем замерзал. Вечером звон и легкая боль в голове, дискомфорт и легкая нервозность.
2-е - легкая боль в руках, в горле. После еды - тяжесть в желудке.
3-е-  легкая тяжесть в желудке, в спине, в глазах.
5-е - насморк. Расслабление. Ощущение, как после приема больших доз лекарств. Ощущения в животе, печени, спине, глазах, в голове, уретре.
6-е - прибывает сила и аппетит.
7-е - работал. Носил уголь, легкая усталость. После занятия А.Т. - тренингом - 1 час. При этом 40 мин. остро болела левая рука - бицепса и возле плеча. Затем, наступило легкое затруднение дыхания.
8-е - сильно парился в бане. После чего, развился аппетит.
10-е - часто метеоризм. (ел квашеную капусту). - это, нарушение диеты.
11-е - 16-е - всё хорошо.
17-е - иногда, легкая боль в горле. Чешется в ушах. Легкий дискомфорт.

       Результат Л.Г.
Улучшилась умственная способность. Сочиняю по многу стихов. Сочиняю легко, быстро и умно.
Улучшилась сексуальная потенция. Прибавилось физической силы. Окрепла моральная устойчивость. К спиртному настроен агрессивно. Злюсь, что не могу бросить курить.

       Голодовка - 4 суток (сухая).
23-е - 24-е - легкая тяжесть: в левой груди, в глазах, в печени, в руках.
25-е - зуд в уретре. Чесалась левая ладонь и стопа левой ноги.
26-е  - боль в правой руке.
28-е - обострение на ладонях. На правой - трещины, болят. Сохнет кожа.
30-е - всё время хочу кушать.
Мой вес 58 кг.

Голодовка  - 5 суток (сухая).
31-е - всё нормально.

                2006 год.
1-е января - легкая тяжесть в левой груди, горле, в глазах, в нижней губе.
2-е  - ухудшение зрения.
Мой вес - 56 кг.
3-е - 4-е самочувствие, улучшилось. Всё, хорошо. Мог бы, продолжать Л.Г.
6-е - тяжесть в глазах. Ночью просыпаюсь от легкой боли в левой груди и уретре и тяжести в глазах.
7-е - была эрекция, весь день.
Ел сухофрукты и выпил 1 л. томатного сока. К вечеру развился аппетит (жор) и я немного переел.
8-е -  аппетит хороший. Немного пучит живот.
11-е - пучит живот. Часто метеоризм. Очевидно, питался неправильно. На слизистой десны, внизу, образовалась язвочка. Болит. (Язвочки на слизистой, это признак болезни кишечника). В теле, общий дискомфорт. Легкая боль в левом виске, в ушах, в суставах. Чесались глаза. В горле, першение, которое вызывает кашель.
12-е  - вес, быстро нарастает. Вес - 59,6 кг.

                Супер  - голодовка  - 40 дней!
За последнее время, мое здоровье значительно укрепилось. Но, продолжающиеся боли во время голодовок, говорили о том, что для полного выздоровления, нужны, более длительные голодовки. Я решил, что пора мне провести длительную голодовку. У меня уже есть большой опыт. Я знаю симптомы, по которым надо прекращать голодовку. И потому, я уверенно начал Л.Г.
Цель, была двоякая: я, надеялся избавиться от застарелых недугов и очень надеялся избавиться от гепатита "С". И я, с большим оптимизмом начал Л.Г. Но я, допустил серьезную ошибку. Я, начал с сухого Л.Г. и проголодал всухую (впервые) 9 суток! Это уже была большая нагрузка на организм. И на этом, надо было закончить Л.Г. Но я , продолжал голодать уже с употреблением воды. И потому я , тяжело перенес, не саму голодовку, а период выхода из Л.Г. Расскажу подробно.

Голодовка - 40 суток (смешанная):
9 суток - сухая и 31 сутки - с водой.
Мой вес - 57,3 кг.
13-е -января. Немного болит язвочка на слизистой десны.
14-е Мой вес -56кг. Легкая тяжесть в обл. печени. Язвочка, еще болит.
16-е -мой вес - 54 кг. Язва уже не болит.
17-е - частота пульса -66 уд. в мин. Частота дыхания -14 вдохов и выдохов. Заметная боль в большом пальце левой ноги. (Он у меня отморожен в 19 лет.) Болевые ощущения в уретре и животе.
18-е вес -52 кг. В голове, звон, в животе - чешется. Тяжесть в половой системе и легкая боль в горле. Самочувствие, хорошее, настроение, нормальное.
19-е - 20-е  -вес -51,3кг. В животе, тяжесть, часто - пульсация. Иногда, в правом ухе, острая боль. Слабая жажда. Пульс: 72-75 уд. мин. Временами, пульс слабеет, замирает. ( плохой признак).
21-е вес -49,7кг. Остро болит правый глаз. В животе - тяжесть, горение, пульсация. Заметно проявляется жажда.
Прошло 9 суток голодания всухую. Самочувствие было тяжеловатым. Но я , выпил 2 л. воды, почувствовал облегчение и решил продолжить Л.Г. с водой.
22-е - вес  -50,3 кг. Ноющая боль в вертеле и бедре правой ноги. Тяжесть в животе и в глазах.
23-е  - ночь, кажется не спал совсем! Всю ночь, были боли. Остро болел копчик. Боль в правом вертеле, в паху и бедре спереди, в левом вертеле. Ныла спина и под лопаткой. Боль в левой пятке. В животе - тяжесть, горение. То же - в правом боку. Утром, выпил 1 л. теплой воды и мне  - полегчало, и боли, прекратились.
24-е - Вес - 51,5 кг. Боли, стали постоянными, и ночью, и днем, при условии, когда лежу на спине. Я, не ухожу от боли, хотя боли, стали нарастать. Я, стоически терплю их по многу часов. ( это, впервые, такое тяжелое испытание!). Ночью, болели бедра. С утра, несколько часов, сильно ломило спину, да так сильно, будто камнем тяжелым придавило, аж, - не продохнуть! И так продолжалось, несколько часов, возможно - 4-5 часов. Почти постоянные - давление и горение в печени и животе. Пью воду, по 2 л. в день.
25-е - Вес -50,8кг. В бедрах сверху, серия мелких, острых болей. Тяжесть и тепло в паху и вокруг канала, идущего от мочевого пузыря. Тяжесть в копчике и под левой лопаткой. Заметил, что язык, стал немного чище. Стало меньше слизи на языке.
Пью воду -2,3л.
Считаю, что проголодал уже -18 суток. Из каких соображений? 9 суток - проголодал всухую. Это, равноценно - 12 суткам с водой (если не более). Добавляю сюда - 2 суток от предыдущего 5ти суточного голодания (я скоро начал это, новое голодание).
Таким образом, я прибавляю - 5 суток. Это  - закономерно. 9+4=13 суток + 5 = 18 суток.
26-е - Вес -49,7 кг. Легкая боль в области сердца. В бедрах, мелкие, острые боли. В глазах, легкая тяжесть, слабеет зрение.
27-е - В бедрах, стало чесаться. В животе, легкая тяжесть и пульсация, то же самое, в печени. Зрение ослабло.
28-е - Всё, болезненно. Сильная боль в копчике.
29-е - усилилась боль в бедрах, острая. Болит рядом с простатой.
Решил, что прибавку к стажу голодания, надо считать не 5 суток, а 3 суток. 5 суток, это - сомнительно. А 3 суток, это реально. Итак считаю уже - 20 суток Л.Г. Хотя фактически - 17 суток.
30-е. Вес - 49,5 кг. Острая боль в копчике в одной точке. Она давно уже меня колет, как ножом. Легкая боль в промежности и центре спины. Легкая тяжесть в животе, печени.
31-е -легкие боли в бедрах. Вес - 49,5 кг.

Февраль.
Вес - 49,2 кг.
1-е - 2-е -  легкое брожение в животе.
3-е - Вес -48,9 кг. Чешутся бедра.
4-е -Вес - 48,5 кг. Легкое горение в животе. Тяжесть в глазах.
5-е Вес - 48,2 кг. Чешутся бедра.
6-е - Вес - 47,9 кг. Чешутся бедра. Брожение в животе.
7-е -Вес -47,8кг. Острая боль в копчике.
8-е - Вес -47,7 кг. Тяжесть и брожение в животе.

     Итак, 30 суток, голодаю.
     Сильных болей нет. Слабость, но хожу уверенно. На языке налет неприятного сладчавого вкуса. Снимаю ложкой налет по несколько раз в день. Пью по 2 л. теплой воды в день. Язык заметно очистился, но еще грязен, есть запах неприятный.
9-е - Вес - 47,4 кг. Реакция в животе. Острая боль в суставах левого бедра.
10-е -  Вес - 47 кг. Тяжесть в желудке.
11-е - Вес - 46,9 кг. 2-3 часа, сильные, острые боли в копчике в одной точке, будто острый нож воткнули. Умеренные боли в животе. Копчик, сильно болезненный. Нельзя к нему притронуться, очень больно! Иногда, острые боли, пробегают в бедрах. Боли в копчике, на грани терпения, невмоготу! Аж, холодный пот пробивает! Терплю героически! И хвалю себя за мужество.
12-е  - Вес - 46,7 кг. Сушит язык, горечь во рту.
13-е  - Вес - тяжесть в теле. Бурление в животе. Самочувствие общее - тягостное. Тяжело ходить и топить печку. Хочется лечь.
14-е - немного полегчало. На языке, еще много налета. Вкус - металлический. Иногда, метеоризм. Постоянно лежу. Но, приходится топить печку.
15-е - Вес - 46,5 кг. Сильно болела правая нога. В животе - тепло, тяжесть. Пью, много воды.
16 - е. Вес  - 46,3 кг. Состояние тягостное. Болезненно бурлило в кишечнике. В желудке - тяжесть, тепло. Язык кислый.
17 - е - Вес 46,2 кг. Те же, симптомы.
18 - е - Вес - 46,0 кг.

              Итак, 40 суток, голодаю.
       Пульс - 66 уд. t = 37,1. Уже много дней, практически я не сплю. Иногда, кажется задремлю на несколько минут. Самочувствие - тягостное. Весь горю, измучен. На языке - кисло, запах гнили изо рта. В желудке - тепло, реакция. На языке, желтый налет. Вся гадость идет из желудка - гнилой запах. Меня беспокоит отсутствие сна и общее, тягостное состояние. Голова - тяжелая, легкое головокружение. Уже не читаю, не смотрю T.V., не слушаю музыку. Сутки лежу с закрытыми глазами. Тяжело ходить, но приходится топить печку. С трудом, справляюсь с этой работой. Сновидения, обещают трудности и успех.

       Выход из Л.Г. - в 40 суток.
       Далее, в моем дневнике, плохим, корявым почерком, записано следующее: -  "начав голодать, допустил 2 очень серьезные ошибки: 1) я был недостаточно подготовлен к такому голоданию. 2) Во время голодовки, игнорировал отсутствие сна, в течение, больше, чем неделя. А последние 2 дня, вообще не сомкнул глаз. Почувствовал угрозу жизни. О чем, показал и сон. (на меня наезжал танк). Стал греть голову грелкой, стало, чуть полегче. Даже пару раз вздремнул по 1 минуте. Грея затылок, почувствовал сильное напряжение мышц в затылке. Стал усиленно нагревать горячей грелкой. Вроде, легче стало. За день, высосал 5 апельсинов с теплой водой. К вечеру почувствовал, что чрезмерная отравленность. Я  мало совсем пил воды. Выпил с перерывом, 2л. воды. Полегчало малость. В течении дня пил микродозы мёда. Всего выпил 1 ч.л. мёда без верха.
        Вес - 46,4 кг. Пульс, немного чаще нормы. После разогрева затылка, резко,сильно заболела акунтурная точка в копчике. Аж, кругом, место стало горячим. Было три приступа боли по несколько мин. И всё, кончилось.
Ночью, положение, стало критическим. Становилось, невмоготу. Сна, небыло совсем. И тут я понял, что начав голодать, допустил две серьезные, грубые ошибки.(о чем, уже писал).
19 - е - Ночь, была тяжкая! Появился страх за свою жизнь! Когда стал греть затылок, то понял, что бессонница, по причине напряжения мышц затылка. Стал усиленно греть грелкой затылок, делать аутотренинг, массировать затылок. Одновременно, другой грелкой, грел ноги. Всю ночь, все усилия направлял на затылок. К утру, полегчало и немного вздремнул."
           Да! Это было тяжелое испытание! Я, до сих пор помню два, самых тяжелых момента в процессе этой голодовки: 1). Период, когда в спине была сильная тупая боль и одновременно была сильная, кинжальная боль в копчике и было трудно дышать. 2). Последние дни голодания. Было очень тягостное самочувствие и страх за свою жизнь. В этот момент, я понял, что всё, больше голодать, невмоготу, угрозу для жизни почувствовал.
         Да, страх был в течении голодовки. Но я, фанатично верил в лучшее. Вера, давала мне вдохновение. Ни разу, я не прервал самые тяжелые боли. Стоически, выдерживал это испытание.
20-е. Всё хорошо. Я, стал веселее. Из горла, по-прежнему, кислая отрыжка. Язык, ярко-красный, что говорит о воспалении в желудке. По центру языка, желто-бурая полоса налёта.
21-е. Вес - 47,6 кг. Пульс - 75 уд. мин.
Далее, со мной произошло, некое безумие. Я, неадекватно мыслил, потерял контроль над своим поведением и наделал кучу больших глупостей. Очевидно, что страдал не только мой организм, страдала и голова, что и  привело мое логическое мышление к заблуждению, которое, едва не стоило мне жизни! Очевидно, я перепутал последовательность событий и не всё запомнил, что со мной, происходило. Излагаю, как записано в дневнике:
"Сегодня, 24го, стал припоминать, что происходило со мной за последние 3 дня. Всё, было как в тумане и не всё я помню, что происходило. Вспомнил: никакого отравления у меня не было. Все началось с того, что в один день я выпил ведро жидкости, или около того. Почему появилось желание так много пить, затрудняюсь сказать. Пил, разное: чай, соки, шиповник. Помню, напился я крепкого чая. Видимо с того и началась жажда. (чай, нельзя пить).
Легко предположить и есть основания, что выпив ведро жидкости, из организма вымывались все, или почти все, питательные вещества. Ведь их, питательных веществ, было в моем истощенном организме, так мало, "кот, наплакал". И лишившись всего питания, мой организм, стал глохнуть и умирать, как внезапно, в несколько сек., глохнет мотор а/машины, в которой кончился бензин.
           Я, испугался, что могу умереть от истощения и решил срочно покупать что-либо, серьезное. Начал я с апельсинов. Я, долго ел (сосал) апельсины. Я, завелся и ел всё быстрее и быстрее. В голове, было легкое головокружение, какая-то, прострация в сознании, опьянение и страх. Я, понимал, что уже много съел апельсинов, со счету сбился. Пора, остановиться. Надо, для разнообразия что-то, более серьезное. Нашел в холодильнике томатный сок, 200 г. ряженки и сливочное масло. Попил соку, потом съел 50г. масла сливочного и стал медленно пить ряженку. Ряженка, показалась мне супер - вкусной, вкуснее сметаны и жирнее её. Ничего ещё, никогда не ел такого вкусного продукта! Я, стал лизать её с ложечки, чтобы растянуть удовольствие. И так лизал я ряженку 1 - 1,5 часа."
(Далее, идут путаные записи):
           "Открытие! Я понял причину, что голова горячая, нет совсем она и теперь. Причина, в желудке и кишечнике. Они, не работают и кровь, быстро носится мимо желудка, то-ли, у желудка, ей, пока нечего делать к голове. Чрезмерный прилив крови к голове, получается! Как только я допер и положил на живот горячую грелку, и вторую грелку, на ступни ног, а на голову, полотенце, смоченное холодной водой, сразу голова, перестала гореть, сделалась холодной и я немного поспал. Такие процедуры, продолжаю теперь постоянно.
22-е. - Очевидно, съеденное масло и ряженка, образовали в моем кишечнике твердый кал. По логике, это должно было случится. Стула долго не было. Я, очень чувствовал хорошо свой организм. И почувствовал в кишечнике в одном месте, тяжесть. Я, догадался, что это кусочек кала, что потом и подтвердилось. Я, стал много пить воды, что бы размягчить этот кал, иначе он, не выйдет. Пошел в туалет и стал тужиться. Не помню, делал ли я, клизму. И тужась, я чувствовал, как в кишечнике, тяжелеет в одном месте, где я чувствовал этот кусочек кала. И этот кусочек, стал медленно, медленно продвигаться по кишечнику. С час, просидел я в туалете, устал от напряжения. Я, понимал, если я не прогоню этот кусочек дерьма, мне конец, может произойти заворот кишок. Кишечник, не работает и кал, не выйдет сам по себе. Я, был в этом убежден. И я, упорно, до изнеможения тужился. Прошло уже 2 часа. Я, чувствовал, когда тужился, что кал понемногу двигается. И в одном месте кишечника, стала острая боль. Я, промучался около 3-х часов и добился своего. Наконец, наружу вышли несколько маленьких кусочков твердого кала. В анусе, была боль. Я, продолжал напрягаться и вышли еще маленькие кусочки темно-фиолетового цвета с белой слизью пополам. Это вещество, очень сильно жгли кишечник - анус. Жгло, как перцем! И анальное, было больно вытирать салфеткой. До того, была острая боль! (Это, вышли яды! ну и кишечник был в ранах, почему и болел ранее.) Больное место в кишечнике, возможно, это - язвенный колит.
Я, всю жизнь, периодически чувствую это больное место. Я, вечно ходил поносом. И думаю теперь, что в кишечнике, образовалось, нечто ужасное...  и испытываю страх за свою жизнь! А основание для страха, такое! За 40 дней голодовки, организм не смог залечить эту рану. Кал, мышиного цвета.
22-е. Пульс, учащается, если я хожу. Лежа, холод на лед и пульс, улучшается. Обнаружил, что разогревая грелкой кишечник, я даю ему хорошую помощь. Но, при этом, стало возбуждаться сердце. Пульс, частый, часто прерывается, часто, исчезает вообще. Самочувствие, стало ухудшаться. Я забеспокоился за сердце. Снял грелки с живота и ступней ног. Были позывы в туалет, но опять мучил запор. Он продолжался около часа. Было весьма больно, тужиться. Я чувствовал, что вся прямая кишка, больная, сильно воспалена. Когда я , тужился, была сильная, острая боль! Ощущение такое, будто острым ножом, пыряли в мой кишечник! Наконец, вышел твердый "катышек", длиной 12см, темного, мышиного цвета и немного слизи. Иногда, отходили газы.
23-е.  Был стул. Твердый катышек. Опять, была боль в прямой кишке.
24-е. До сих пор, я пребывал в тяжелом состоянии. Трудно было стоять на ногах. С трудом ходил в туалет. Страх за жизнь, присутствовал.
24-го, провел бессонную, тревожную ночь. Утром, на радостях, что остался жив, немного потерял голову, забылся и внушил себе: чтобы поспать и для улучшения аппетита, выпить пива и закурить, что и сделал. Выпил пива и скурил зараз, три сигареты. Это, еще - полбеды. У меня продолжался понос. И чтобы, его нейтрализовать, решил посолить пиво, дабы, восполнить потерю соли в организме. Забыв при этом, что соль, вызывает отеки в сосудах. И посолил пиво, очень круто! И снова, пришла беда! Я, опять начал умирать! И снова, страх за свою жизнь! Днем и ночью, наблюдались (и на другой день): - сердечная слабость, недомогание. Пульс - 90 уд. мин. Пульс, неритмичный, пропадающий, слабеющий. t= 37. Отекли кисти ног, сильно разбухли. Как я, выходил из этого положения, не записано, не помню.
С 24го февраля, ничего не записывал. Было много дел. Работал, суетился. Дело медленно шло на поправку.
Мой вес - 53кг. Беспокоит, что я плохо набираю вес. Это потому, что питаюсь в основном, овощами сырыми. Пью пиво - 100 - 200 г. в день. Проявляется понос. Есть энергия. Сплю, неплохо.

               Как, я питался после 40 дней Л.Г.?
1-й день: дыня 300г. Много, много апельсинов, масло сливочное - 50г. Ряженка - 300г, томатный сок.
2-й день: 10 апельсинов в день. Дыня 300г.
3-й день: 15 апельсинов. Дыня 300г.(по 3 апельсина с 200г теплой воды через каждые 3 часа).
4-й день: 9:00 - 5 апельсинов; 12:00 - 5 апельсинов. Апельсины, надоели. 15:00 - 1 тертое яблоко, кислое, а хотелось сладкого. Дыни, тоже надоели. 18:00 - вареная тертая свекла - 150г. 23:00 - свекла и 200г сладких яблок, цельных.
Забыл: 1-е, два дня пил мёд по 1ч.л. на 2-й день - 2ч.л. мёду.

                5 Марта. Мне - 66 лет.
До 25-го, записей нет.
25-е. Вес - 53кг. Часто курю. Понос. Опухоль (от соленого пива), на обеих ступнях ног, давно прошла, но на левой ступне, осталось болезненное затвердение. Сверху, ступни в мелких, синих кровоизлияниях. Не проходит гематома на бедрах. Особо на левом бедре, есть затвердение. На левое бедро, применяю аппарат "витафон", утром и вечером, по 30 минут. Бедро, становится мягче. Одеваю магнитные стельки. Массирую бедра и ступни.
Был на море. Хотел кушать и ел, всякую гадость: свинину, беляш жареный. Потом, был понос 3 дня.

Апрель. Вес - 59кг.
13-е - витафон на левое бедро.
19-е - 29-е - массаж верхней спины у массажистки.
29-е - немного затруднено дыхание, тяжесть в шее, чешется левая грудь.

Май.
Динамик, массаж, магнитные стельки.

Июнь.
Вес - 61кг. Витафон на шею. а/д - 120/80.
16-е - сильное отравление сливками.. Понос, рвота, сильное головокружение, недомогание. Меня, положили в инфекционную больницу.
18-е - улучшение самочувствия.
22-е напряженность в затылке. Аутотренинг, витафон, стельки магнитные.

Голодовка - 1,5 суток (сухая).
29-е - чешется в левом ухе.

Июль. Вес- 59кг.
Голодовка  - 2 суток (сухая).
Вес - 59 кг.
17-е - был сильный запор.
25-е - скованность и боль в затылке.

Август.
5-е - усиление скованности в затылке. Сделал рентген и У.З.И. сосудов.
 DS- остеохондроз шейного отдела позвоночника и атеросклероз.

12-е - голодовка - 2 суток (сухая).
21-е  - голодовка - 2 суток (сухая).
Затылок, по прежнему, скован.

Сентябрь.
2-е  - голодовка - 2 суток (сухая).
16-е - голодовка - 2 суток (сухая).
23-е  - голодовка - 2 суток (сухая).
Прим. механический вибромассажер на затылок и ноги.

Октябрь.
7-е - голодовка  -  3 суток (сухая).
Мой вес - 60 кг.
9-е - легкая тяжесть в правом боку. Легкая боль внизу живота. Чесалась левая грудь. Легкая боль в правом ухе.
10-е - часто чешется левая грудь. Энергичный зуд ануса. Пульс - 78 уд.
22-е голодовка - 2 суток ( сухая).

Ноябрь.
6-е - Голодовка - 5 суток (сухая).
10 -е легкие боли: в уретре, в правом боку, в левом плече, правом ухе. Зуд в анусе. Неприятные ощущения во рту и горле. На 4-е сутки, спал около 4 часов, а на 5-е сутки кажется, вообще не спал.
Голодовку перенес хорошо. Мог бы, продолжать голодать.
14-е - переутомился на работе. Затруднилось дыхание, боль в центре спины.
15-е  - болели и плакали глаза. Неприятные ощущения в печени. В голове звон, головокружение.
16-е - вес -59кг. В голове, перестало гудеть. Улучшение самочувствия, аппетита, есть энергия. Был в бане.
24-е. Вес - 61кг. Был метеоризм (от кефира).
25-е. Голодовка - 6 суток (сухая).
26-е - болело горло слева.
27-е - легкая тяжесть в желудке, в правом боку, уретре, члене.
29-е - тяжесть в животе, в правом ухе.
30-е - тяжесть в левой груди, в желудке. Общее состояние -  терпимое. Мог бы продолжать голодовку.

Декабрь.
2-е - тяжесть в желудке.
3-е -два раза плакал левый глаз.
5-е - тяжесть в глазах. Легкие боли: в спине, шум в голове, эрекция и др.
7-е - легкая боль в печени, головокружение. Иногда, горько плачет правый глаз.
8-е - растет сила и аппетит.
12-е - вес - 61,7 кг. Ощущения в мочевом канале.

18-е - голодовка - 5 суток (сухая).
19-е - легкая тяжесть и боль в желудке, в центре спины, онемение пальцев рук.
20-е - 22-е - легкие боли в желудке и др.
25-е - вес - 56,5 кг. Горько плакал левый глаз. Легкая тяжесть в левой груди, в правом боку. Трещина на левой ладони. Тяжесть в глазах. Затруднено мочеиспускание.
26-е - несколько раз, горько плакали два глаза. Легкие боли: в спине, животе, в левом плече, тяжесть в глазах. Иногда, затруднение дыхания.
27-е. Почти весь день, плакали глаза горькими, едкими слезами.
29-е. Был в бане. Легкая боль в левой груди и в сосудах.

2007год.
Январь.
9-е - Голодовка - 5 суток (сухая).
10-е - тянуло левую ногу.
11-е - чесалось в анусе.
12-е - легкая тяжесть в желудке и глазах. Была эрекция.
14-е - 15-е - легкая боль в горле, в правом боку. В стуле, было много ярко-красной крови. Онемели пальцы правой руки.
16-е - горько плакали глаза.
18-е - эрекция. Был понос. Легкая тяжесть в животе, чешется левое бедро.
19-е. После бани, легкое затруднение дыхания.
21-е - горько плакали глаза.
22-е - отравление, понос. За день выпил 3 л. крепкого, теплого, соленого чая. Вечером выпил ещё 2 л. воды с медом и 4 ст.л. мёда и шиповник. 5л. жидкости - это большая нагрузка на сердце. И потому: пульс - 88уд. и t=37,6.
23-е - понос продолжался и я голодал ещё 1 сутки.

24-е - голодовка - 1 сутки.
29-е - голодовка - 6 суток (сухая).
30-е - тяжесть в спине, желудке, левой груди. На правой ягодице сыпь (небольшое пятно), шелушение.

Февраль.
1-е - горько плакали глаза. Лёгкие боли: в правом ухе, в правом боку, внизу живота, в спине.
2-е - вес - 51,7кг. Пульс - 76 уд. В животе - тяжесть и урчание.
5-е - легкая боль в левом бедре, в промежности.
6-е - то же, самое. Горько плакали глаза.
7-е - горько плакал правый глаз. Боль в левом бедре, в промежности.
8-е -  боль в желудке.
9-е - болел левый глаз, а правый - чесался. Часто вздыхал. Расслабление.
11-е - Энергия прибывает. Пульс - 75 уд.
20-е - мерзну, холодно. Вес - 60,6кг.

24-е - голодовка - 5 суток (сухая).
25-е - замерзаю. Небольшая нервозность. Легкая боль в спине, справа, вверху.
26 - е - самочувствие улучшилось. Ночью боль в горле, жажда.
27-е- легкая тяжесть в горле и левом виске, чесалась левая грудь.
28-е жажда пить, усилилась. Ночью острая боль в левом паху, правом виске. Самочувствие, не плохое. Мог бы продолжать голодать.

Март.
3-е - болел и плакал левый глаз. Приступообразные боли: в левом бедре, паху, в ступне, в правой ноге. Общее самочувствие, улучшилось. Чешется правый глаз, растет аппетит.
6-е - всё хорошо, прибывает энергия.

5-е Марта. Мне - 67 лет.
Новые выводы о голодании.
На выходе из Л.Г.:
1) Не пить очень горячую воду.
2) Не есть кислые продукты ( организм и так закислен).
3) Не переедать! Кушать не более 5 раз.
4) Быть готовым бороться с голодом.
5) Быть готовым к разным болям.
6) Первые дни, пить только чистую воду.
7) Избегать соленого, острого.
8) Бояться простуды (во время Л.Г.)
9) Бояться физических перегрузок.
10) Посещать чаще баню.

Питание после 5 суток, сухого Л.Г.
Закончив голодовку, вечером: 17:00-19:00  - выпить 3 л. прохладной воды.
21:00 - 1 апельсин (сок) + 100г. воды прохладной.
1-й день: - за 5 приемов пищи: 5 апельсинов + 1л. прохладной воды.
2-й день: 10 апельсинов (или 5 грейпфрутов) + 1 л. воды.
3-й день: - 500г. яблок тертых + 200г. свеклы вареной + 300г. моркови (можно сырой) + 500г. овощей мороженых + 1л. воды + 1-2 ч.л. мёда + 1ч.л. масло растительное.
4-й день: 500г. овощи + 1 л. супа из манной крупы + хлеб черный + 500г. томатного сока + семечки, 1 ч.л. масла растительного. Не пить теплую воду до тех пор, пока не появится стул.
5-й день: расширить меню. Можно немного кисло- молочные продукты. Чаще мыться, париться в бане.
На 10е марта: вес - 60кг, а/д - 110/72. Анализы: кровь на сахар - 5,1 единиц. Вирус гепатита "С" - не обнаружен!

Супер - голодовка - 32 суток (смешанная).
В дневнике записано: 1е, 6 суток, проголодал, всухую. Это, что же? Я, забыл уроки 40 суточной голодовки?
10-е марта: легкая боль в промежности.
11-е - вес 57кг. Пульс - 60 уд. То ли, сон, то ли видение: - были мысли о смысле жизни, о том, как я приду к концу жизни... Всё это, не четкие мысли, но было ясно, о чем речь... Проснувшись (очнувшись), укорял себя: "Ты, чё? О чем думаешь? Выбрось из головы, такие мысли."
12-е - боль в левой промежности.
15-е вес -52 кг. Пульс - 68 уд. Боль в правом ухе.
16-е - 6 суток сухой голодовки, перенес хорошо.
18-е - боль в левой промежности.
20-е -вес - 50 кг. Много работал весь день, но чувствовал себя хорошо и парился в бане.
21-е - сильная боль в левой промежности.
22-е -примерно, 3 часа, острая боль: в копчике, в левой промежности, в левой пятке (при лежании на спине). Тяжесть и брожение в желудке. На языке, кислый вкус, сушит язык.
23-е - сильная, долгая боль в левой промежности и острая, сильная боль в копчике (2 часа). Я, стоически терпел эти две боли, каждую секунду, порываясь прервать эти страдания. Достаточно было бы, повернуться со спины на бок.
24-е - болел левый глаз и горло.
25-е - в желудке, постоянно брожение, иногда, метеоризм.
27-е - болел правый глаз.
28-е - боль в левой промежности.
29-е - 20 дней голодаю. Вес - 48кг. пульс - 70 уд.
30-е - 31-е -  каждый день работаю, посещал баню. После работы, облегчение, но в последние дни, стал сильно уставать. Постоянная реакция в животе.

Апрель.
1-е - острые, сильные боли в копчике и левой промежности ( 2 часа) это, утром.
В обед, 1,5 часа, снова была острая в копчике. В копчике, сильный жар, все горит огнем. И в конце концов, не выдерживаю и прерываю боль, поворотом тела на бок.
2-е - нарастает ацидоз. Вес - 47 кг. Пульс - 76 уд. На языке кислый, неприятный вкус. Начинает болеть голова. Самочувствие ухудшается, поднимается t тела, слабею. Читать уже, не могу, нет сил. Почти всё время лежу с закрытыми глазами, слушаю музыку. Начал мерзнуть. Стал пить больше воды, тогда чувство отравленности и тяжесть в теле, слабеют и самочувствие, несколько улучшается.
3-е - на языке, кислый, металлический вкус. Стало тяжело. Измучила бессонница. Голова, горячечная, горит, гудит. Начинает беспокоить печень.
4-е - вес - 46,8 кг. Пульс - 70 уд. Пульс, не ритмичный, замирающий. В теле, в голове - тяжесть. Тяжело на душе!
5-е - Чувствую, что голова и весь организм, забиты шлаками, токсинами. Чувство отравленности. Опасаюсь осложнений. Стал греть грелками ноги и голову. Заметно полегчало, но сна - нет. В желудке, давно гуляет сгусток теплой энергии. Он устраняет в  желудке боль, тяжесть, давление. На языке кислоты стало меньше.
6-е - на языке резкая, острая горечь. Грел затылок и в голове немного полегчало. И снова, тяжесть в голове, головокружение, легкий страх, весь горю.
Дальше, в дневнике записано: -
Стал опасаться, что в голове, случится удар - голова, откажет... Стал греть нос морским песком и немного полегчало. И снова - тяжесть и шум в голове и в глазах тяжесть. Положил на лоб и темень головы, полотенце, смоченное холодной водой. Немного полегчало. Но, вскоре, снова появилась тяжесть. Ко мне в дверь, постучали. Я, резко встал, бросился открывать и у двери, упал, потеряв равновесие.

28 дней, голодаю. Но, если к 6-ти суткам сухого голодания, добавить еще 2 суток, то будет - 30 дней голодания!
Ездил на а/машине в баню. (Сам, не верю: неужели, у меня еще хватило сил париться в бане?). 4 часа  потел в парилке. Но, не парился веником. И всё время из кожи выделялись шлаки. Я, скреб ногтями тело и выгребал кучами отмершие шлаки. И так, всё тело, передрал ногтями. Сходил с кожи толстый слой шлаков вместе со старой кожей. Очищенная кожа, была нежной, как у младенца и притронуться болезненно было. Было тяжело сидеть, так как сильно ныла спина. Мылся я без мыла. С трудом, оделся, сил не было. Приехал домой. С трудом въехал во двор и тут, силы, покинули меня. Кое-как, ввалился в хату, затопил печку и лег в постель.
            На языке, снова горечь. Из горла, отходит липкая, вязкая мокрота. Появилась тяжесть и брожение в печени. В молодые годы, много принимал лекарств. Очевидно, эти лекарства теперь отрываются, снова поступают в кровь и снова, отравляют организм. И печень, буксует. Господи, сколько ядов она уже переварила за 30 дней, голодания! До сих пор, печень серьезно не болела. Но теперь, чувствую легкую боль в печени. И что, если печень, не справится с этой отравой? Может быть, тут и ждет меня, смерть? Как долго, будет выделяться эта отрава? Хватит ли, сил у печени? Переварит ли она, эту отраву? Вопрос, серьезный. Но, оставлять в своем организме, такую отраву и прерывать голодовку, я, не намерен!
         Надо биться до конца за очищение своего организма! Иначе, эффект от голодания, будет слабый и болезни, снова вернуться ко мне. Ну, а риск, - благодарное дело. Если не суждено мне, победить такую напасть, что ж, от судьбы, не уйдешь. Чему бывать, того, не миновать! Если, не выживу, значит, такова судьба моя. А смерть, мне не очень-то, страшна! Жаль только имущества и денег, нажитых, нелегким путем. А если бы, всего этого, у меня не было бы, да я, плюнул бы в рожу этой смерти и сказал бы: "Я, не боюсь тебя совсем! На, возьми меня, старая сука! Сожри меня, коль ты уже так, крови хочешь! И мне -  плевать на то, что ты меня, сожрешь! Жри меня и подавись, падла! Ну, мы еще, повоюем! Держись, Анатолий Михайлович! Ты, ведь, - героический человек! Мужественный! Стальной!  Ты, столько горя, испытаний, перенес! Что, тебе, при жизни, памятник надо поставить! Неси же, до конца, свой праведный крест! Ты, не крещен, но ты, святее, всех святых! Ибо, ведешь, самый праведный образ жизни. И всё делаешь по христианским заповедям.
- А печень, ноет, бедняжка. Не выдержала поток ядов. Печень, именуется - свинья. На неё, надо, прикрикнуть: "Трудись, бейся! Награда, будет!"
Прим. автора: - надеюсь, читателю теперь понятно, - в каком тяжелом состоянии, я был. И выше изложенный монолог, следует расценивать, как клятву перед боем с жестоким врагом, которого я видел уже, не в лице мучавших меня недугов, а в лице самой смерти, которая грозила мне кулаками! Да, был страх за свою жизнь. ( Судя по моему монологу). Но, тем не менее, я не терял мужества и намерен был упорно сражаться до конца, до победы! И это уже, можно назвать - подвигом!

7-е апреля. Мой вес - 45,3 кг. Еще, у меня отмечено в баллах: сила - 3 балла, мораль - 4 балла.
В 24:00 - полегчало и я уснул на несколько минут. Примерно, в 2:00 ночи, брожение, движение в желудке, прекратились. Но, началось бурление в кишечнике, начался метеоризм. На языке, снова горечь. В 3:00 - встал и почувствовал значительное облегчение. Убрался по хозяйству. Стал болеть правый глаз. Оба глаза, немного плакали. Ломит спину. Понял, что с кишечником, проблемы, более серьезные, чем я думал ранее. Печень, болеть перестала и я, воспрянул духом. ( Я, боялся за печень). Мораль - 2 балла. Пульс - 77 уд.

8-е апреля. Последний день голодовки (32 суток).
- С утра, стало нарастать отравление, затяжелела голова. На языке, кисло - приторного вкуса, слюна. Весь день я беспрерывно сплевывал её. Сначала я думал, что это, содержимое кишечника, тянет на язык. (неадекватное мышление). Решил промывать кишечник. Делал 7 клизм. Эта работа, измочалила меня, отняла последние силы. Состояние, становилось тяжелым, тягостным, невмоготу. Страх, за свою жизнь, закрался в душу. А тут еще печень стала тяжелой. Ну, думаю - голова откажет, печень откажет и хана! Промытый кишечник, не дал результата.
Отравление и тяжесть в голове и всем теле, продолжали нарастать. Язык, в значительной степени, оставался обложенным. Становилось, невмоготу. Хотя, физические пытки, я еще мог бы терпеть, но страх, что, что-то, случится и я в одиночестве, погибну. Уже была мысль, вызвать знакомую женщину на помощь. Уже с двери, на всякий случай, снял запор и цепочку. Но, устоял. И решил: всё, пора заканчивать голодовку. Уже, стало совсем, невмоготу, да и  появился страх за свою жизнь. И в 18:00, начал выход из Л.Г. (не записано - пил ли я, воду?). Читаю в дневнике: Выход, так делал: 1 апельсин, сосал с водой в течении 20 мин. Через каждые 2 часа - 1 апельсин. На сутки - 10 апельсинов. Насчет содержимого кишечника, я сомневаюсь очень. Подозреваю, что за время голодания, налет от табачной смолы в горле "взорвался", "взъерошился" и от него несёт такой, кисло - приторный запах.

                Подвиг, во имя жизни!
       Итак, я держался до последнего. Голова была горячечная, тяжесть, сильное недомогание, становилось - невмоготу. Но я, еще мог бы терпеть всё это. Меня остановил только страх. Я, стал опасаться того, что со мной что-то, случится непоправимое, может случится удар и я потеряю способность двигаться и тогда смерть, неминуемо придет ко мне. Это был, самый тяжелый момент в моей жизни! И теперь, в 78 лет, я хорошо помню тот, критический момент, всё то состояние. Такое, не забывается! И теперь, осмысливая свой героический поступок, по аналогии, я сравниваю его с поступком солдата, истекающего кровью и собирающего свои последние силы, чтобы бросится на амбразуру пулемета врага своего! Да, это был подвиг, во имя жизни! Да, я рисковал жизнью! Но, меня вдохновляли святая Вера и страстное желание, - победить врага своего (болезнь)! И я, с честью, выдержал это испытание!
Пусть, мой поступок, станет примером для молодых людей. Пусть, он прозвучит, как символ героизма и мужества! Пусть, узнают люди, что и в мирной жизни, есть место подвигу!

                Выход из голодовки в 32 суток.
9-е  - апреля. Я, еще не всё описал, как вчера вечером, я спасал себя. Голова была горячая, меня стало морозить. Я, ложил горячую грелку на ступни ног, а на голову полотенце, холодной водой смоченное. Видимо, я перестудил голову, что сказалось ухудшением самочувствия. Тогда я, грелкой, немного погрел голову, затылок и шею. Шея, затылок и лицо, были сильно напряжены. Это всё, сильно отражалось на самочувствии. Сна не было. Ночью, я долго гонял себя аутотренингом, чем и спас себя. Самочувствие, улучшилось.
10-е - апреля. Мой вес - 45,4 кг., пульс - 78 уд. Сила - 3 балла, мораль - 2 балла.
           И снова, страхи. Кисло - горький вкус на языке. Плююсь, без конца. Не скоро я убедил себя, что это вкус табачной смолы из горла. Именно в горле сидит эта горечь с кислотой.
Еще напугала в желудке, чуть правее центра желудка, образовалась тяжелая точка, которая при расслаблении желудка а/ тренингом, она тяжелела и сковывала дыхание. (прим. автора: - заметна, непоследовательность изложения своих мыслей. Удивительно, что у меня еще хватило сил записывать, что со мной, происходило.)

              Ощущение давления, будто кто снаружи живота, давил пальцем на живот, что немного затрудняло желание, свободно, глубоко вздохнуть. Эта точка, проявлялась еще в конце голодовки. При повороте или при вставании, давление в точке, проходит. Мне подумалось, что в этой точке, есть что-то, нехорошее...
Еще меня волновало, как организм перенесет дыню с её волокнами и грушу? (продукты мне поставляла дочь). Из неё нельзя во рту выдавить сок. А от апельсинов я отказался, совсем их не хотелось. Видимо, кислый вкус на языке, отбивал аппетит на апельсины, которые при первом приеме, казались вкусными. Мне ведь, 5 дней, положено сидеть на соках. Но хорошо, что всё обошлось. Обошлось потому, видимо, что судя по красному, воспаленному языку, желудок мой, такой же воспаленный. Еще был испуган тем, что с утра выпил 300г. сока томатного (для детей) с 3мя литрами горячей воды. Думал, разогреть желудок, но решил, что воспаленный желудок, греть не надо. Стал пить холодную воду с дыней и с грушей. Груши, уже сильно подпортились и я боялся, что порча, попадет в желудок. Одна дыня, тоже запортилась, частично. Еще наконец, понял, что чесноком я сжег все десны и они горели огнем. (Чеснок я жевал во время голодовки. Это был совет какого-то спеца по Л.Г., наверно - Малахова). Вечером стал прикладывать  к деснам дольки дыни и груши. Это всё, смягчало боль в деснах.
          Общим, день целый, волновался. Печальные, тяжелые мысли, закрадывались в душу: что, с желудком? С горлом? Выдержу ли, вообще, эти первые дни? А что, если случится непроходимость желудка? Да, сильно взволновало то, что я вдруг испугался, что в томатном соке, всё же, много соли. И тогда, возможно, начнутся отеки в тканях и суставах. Но пульс, сохранялся в прежнем ритме. Вроде, уже не было аритмии. Ну, кое-как, стал исправлять ошибки. Волнует отсутствие сна. Иногда, на 5 мин.

11-е апреля. Вес - 46,5 кг. Пульс - 80 уд. Целый день желчь горькая, на языке и губах. Всё, горит огнем, а так же, жар в желудке. Ночью, не сомкнул глаз. 3 дня, кажется я совсем не спал. Много пил простокваши, ел картошку и сухари из черного хлеба. За день 5-6 раз ходил поносом. Кал, едкий, липкий, жгучий. Это, наверно выходила желчь и яды. Измучен бессонницей. Мне было так плохо, что я не выдержал, вызвал скорую помощь. В больницу, меня отказались взять потому, что я отказался делать Ф.Г.С. - зондирование желудка. ( Я был, еле живой и глотать трубку - это мучительное испытание, я боялся - не выдержу это.) Может быть и правильно сделал, что отказался.
          Неизвестно еще, как бы меня лечили? Ведь, врачи, очевидно, не лечили ещё человека, проголодавшего 32 дня.
Прим. автора: - на этом, записи обрываются. Записывал в другой тетради, которую утерял. Теперь, излагаю то, что осталось в памяти: "Где-то, на 3и или 4-е сутки, я  попросился к соседям в ванну.
Про историю с ванной, я сомневаюсь, когда она была? А не была ли она, после 1го, 40 суточного голодания?
          Когда я залез в горячую воду, и  стал "отмякать", я почувствовал ногтями, на моем теле, толстый слой грязи, который с трудом отскребал я ногтями. Я долго, долго лежал в горячей воде, ждал, когда эта грязь отмякнет, размягчится. Наконец, грязь стала отскребаться ногтями. Я, ужаснулся тому, что на моем теле образовался панцирь из толстого слоя грязи, толщиной 0,5 см. Грязь, сидела плотно и я с трудом отскребал её ногтями.
           Была сильная слабость, головокружение. И был страх: не случилось бы чего со мной? Не утонуть бы мне, в этой ванне? Не помню: 2 или 3 часа я отскребал эту грязь. Каждую клеточку тела, надо было тщательно отскребать от грязи. Трудно было очищать спину от грязи. Я из последних сил напрягался, изворачивался, достать на спине всю грязь. Я верил свято, что когда очищусь от этой грязи, мне полегчает. В конце концов, мне удалось "перелопатить" все тело. На поверхности воды, оказалась плотная пленка из грязи. Я, спустил воду, предварительно ведром, собрав всю грязь. Грязи было, целое ведро! Напустил чистой воды, окунулся и оделся. Да, потом, наступило облегчение и я  впервые, за много дней, уснул праведным сном.

                Испытание психики. Галлюцинация.
13-го апреля, я ездил в баню. Хорошо напарился. Посещение бани, было серьезной, роковой ошибкой. Это, повлекло за собой, новое, суровое испытание. Сразу, после приезда из бани, у меня началась галлюцинация. Как я понимаю, когда я напарился в бане, в кровь поступило огромное количество ядов от старых, залежавшихся в организме, лекарств. Яды, за время голодовки, выгнало в кровь и они отравили мой мозг. В результате чего и началась галлюцинация. Со мной творились такие чудеса, едва не стоившие мне жизни. О том я написал в своих книгах рассказ в прозе и в стихах ( в каких книгах, не помню).
Закончилась галлюцинация через сутки в г. Светлогорске, в гостинице. 15-го апреля, мой кризис прошел. Утром я встал в полном разуме и стал обжираться. У меня развился страшный жор! Я ел, ел и не мог наесться! Я, даже заплакал от счастья! Я - понял: я, буду жить!

                Заново, рожденный!
15-е апреля, я стал считать своим, новым днем рождения! Даже имя, дал себе новое! И тут-то, и вспомнил я сон, который был у меня 7 лет назад. Во сне мне было сказано, что проживу я - 67 лет. И вот, я прожил 67 лет и заново родился!
В Светлогорске я жил целую неделю. На моем носу и на слизистой губ, появилась проказа. В теле была слабость. Но это было не недомогание. Просто, мало было силы. Я, медленно ходил, часто глубоко вздыхал. Погода, была чудесная. Я подставлял солнцу лицо, и солнышко лечило мою проказу. На душе, была такая радость! Это трудно передать. Я, чувствовал себя молодым. Радость жизни, оптимизм, переполняли мою душу! Будто, действительно, я заново родился! Я, очень много ел и быстро набирал вес. За всю жизнь, никогда еще не было такого мощного аппетита! Я, чуть не плакал от счастья! Такое ощущение молодости, продолжалось 2-3 недели. Потом, стало угасать. Я скоро окреп. Энергия, пёрла из меня. Я работал, занимался физкультурой. Регулярно занимался сексом. Все болезни ушли и я радовался жизни.
24-е - 28-е апреля. Мой вес - 54кг.
Проявились остатки болезни или я, переборщил с соленой пищей. Мои ступни ног, опухли: делал массаж, лечил витафоном.
Всё лето чувствовал себя хорошо.

Июль. Мой вес - 59кг.
5-е - я, много работал в огороде. По утрам, ноет поясница. Переутомление.
Август.
29-е. Анализы: Гепатит "С". Кп = 12,6 единиц. Сахар - 5,3 единиц. А/д = 110/75.
28-е - 29-е - голодовка - 2 суток(сухая).
Сентябрь.
15е - голодовка - 3 суток(сухая). Голодовку перенес хорошо.
23- растет аппетит. Проявляется геморрой - зуд в анусе.
29-е. Голодовка - 5 суток(сухая).
3 дня работал, пилил дрова.
Октябрь.
2-е -3-е - легкая жажда. Боль в правом ухе, чесалось в животе.
10-е. Голодовка - 5 суток(сухая).
11-е - немеют мизинцы рук, легкая жажда.
21-е - вес - 60кг. Легкий насморк. Растет аппетит, метеоризм, зуд.
Ноябрь. Вес - 62 кг. Гепатит "C" = 11,3 ед.
1-е - зуд ануса. Лечение глиной. От глины - жжение - 10 минут.
13-е. Голодовка - 6 суток(5 суток - сухая). Легкая жажда. Хочу арбуза и сливового сока.
19-е. 2 мин. плакали глаза, горькими слезами.
21-е - переел винограда, пучило живот, затрудненное дыхание, метеоризм сильный, чесался левый глаз.22-е - горько плакал левый глаз.
Что, заставило меня голодать снова? Очевидно, что стали проявляться снова болезни. Еще, было желание, сбить, не дать усилиться вирусу гепатита "С".
Декабрь.
18-е. Мои анализы: кровь на гепатит "С". Кп=0. Вируса "С" - не обнаружено. Сахар - 4,8 ед. Я, был в восторге! Гепатит "С" - убит! Но, вскоре, врач сказал мне: "Не обольщайтесь. Вирус "С", не убит совсем. Дело в том, что его, стало так мало в организме, что лабораторным путем, он не обнаруживается". И я, снова начал голодовки.
19-е. Голодовка - 5 суток(сухая). Легкая жажда и боль в горле, в животе.
21-е - боль в пояснице, насморк. Горько, больно, плакал правый глаз.
27-е - несколько раз, горько плакали глаза. Обычно, всегда, слезы и боль в глазах, держатся несколько минут.
31-е - часто метеоризм.

2008 год.
Январь. Вес -62 кг. Пульс -75уд.
Анализы: кровь на вирус "С", Кп= 3,6 ед. Сахар = 6,8 ед.
26-е. Голодовка - 2 суток(сухая).
27-е. Горько плакал правый глаз.

1-е Февраль.
Голодовка - 5 суток(сухая).
4-е - лёгкая жажда, пост. насморк. Тяжесть в правом боку.
12-е. Голодовка - 5 суток(сухая).
13-е - легкая жажда, тяжесть в боку.
16-е - чесалось в животе слева.
17-е  -  20-е  -разные, мелкие симптомы.
Голодовки, переношу легко. Ничего серьезно, не болит.

5 Марта. Мне - 68 лет.
10-е. Голодовка - 4 суток (сухая).
Были: легкая жажда, легкие боли в различных органах.
18-е Голодовка - 6 суток(сухая).
Повторяются, те же, симптомы.
30-е. Вес - 59кг. Всё, хорошо.

Апрель.
2-е - 12-е  - сплю мало. Ночью 2-3 раза хожу в туалет. Немного болит голова.
12-е - к утру, сильно разболелась голова, пульсирующая боль в горле, боль за грудиной, затрудняется дыхание. Холод на лоб и боль немного отпустила, но в 05:00 ночи, усилилась. Под язык положил таблетку нитроглицерина. Стал поспешно делать точечный массаж всей головы и рук. Слегка, боль ослабела. Сильное недомогание, заставило меня, вызвать скорую помощь.
Установили: а/давление - 50/150, t=37,6. Дали: таблетку "Анаприлин" под язык; выпить 2 таблетки "парацетамола". Я сказал, что это лекарство, вредное, пить не буду, буду пить мёд. Сказали: надо много пить жидкости, надо пропотеть. Напился мёду, но не потел. Зато, поспал до обеда.
13-е - был в бане. Всё, хорошо.

Май.
4-е. Голодовка - 3 суток.
4-е. Катался на мотороллере. Сильно простудился. 3 дня, были тяжелыми. Валялся в постели трупом! Всё болело, морозило поясницу. Ощущение отравленности.  2 дня, беспрерывно текло из носа. Хотелось бы, в таком состоянии, лечь под капельницу, почистить кровь и поставить банки на поясницу. В 1-й день, выпил 350г. меду с водой.
Прим. - далее записей нет. Но, продолжал голодовки по-прежнему. За год, всего проголодал: 51 сутки.

2009 год. Мне - 69 лет. (5 марта).
Летом голодал часто, по 1 суток.
Сентябрь.
3 голодовки, по 2 суток.
Ноябрь.
Голодовка - 3 суток.
Еще летом, значительно ухудшилось зрение на левый глаз. Врачи, давно установили: на мои глаза, надвигается катаракта.
9-е - легкие ощущения в животе, плакали глаза. Стал спать, меньше 5-6 часов. Ночью, хожу в туалет 1-2-3 раза.
22-е - Голодовка - 3 суток.
Легкая тяжесть в желчном пузыре, плакали глаза, больше - правый глаз.
Декабрь.
13-е Голодовка - 3 суток.
Плакали глаза, легкая боль в горле.
20-е - Голодовка - 3 суток.
Бросил курить, но через месяц, начал снова.
Январь.
4-е. Голодовка - 3 суток.
5-е - 6-е - легкая тяжесть вверху живота, в правом боку, в левой груди. Сплю мало, 2-3 часа.
18-е. Голодовка - 3 суток.
Легкие ощущения в разных органах. После того, как бросил курить, проявился хороший аппетит и я поправился на 3 кг.
Февраль.
1-е. Легкая раздражительность. Сушит язык.
8-е. Голодовка - 2 суток.
10-е - чесалась левая грудь.
14-е. Голодовка - 2 суток.
21-е. Голодовка - 3 суток.
28-е. Голодовка - 14 суток(смешанная).
(5 суток - сухая, далее - с водой).
Март. Мне - 70 лет (5 марта).
1-е - 4-е  - плачут глаза, ухудшение зрения. Ощущения в животе. Пульс - 80 уд.
5-е - 9-е - легкие ощущения в разных органах.
10-е - нарастает слабость. Снился пожар.
11-е - недомогание. Стало тягостно. И я, прекратил голодовку. (12 дней + два дня, за счет сухого Л.Г. = 14 суток.
12-е. Вес - 52 кг. Пульс - 65 уд. Сильное напряжение мышц шеи, сильное недомогание. Появился страх за свою жизнь! Долго занимался а/ тренингом. Удалось расслабить мышцы шеи. Стал много пить воды и вскоре, полегчало. Сделал вывод: на выходе из Л.Г., надо много пить воды, до 5 л. в день. И вот, пью часто и много. И уже не чувствую тяжести в голове и в теле. Итого, за зиму проголодал: 51 суток.
Летом: хорошая работоспособность. Чувствовал себя хорошо. Сон - 6 часов.
Сентябрь.
1-е. Голодовка - 1 сутки (сухая).
13-е. Голодовка - 2 суток(сухая).
Вес - 58кг, пульс - 75 уд. А/д -60/118.
Тяжесть в области печени и левой груди. Плакал правый глаз.
20-е. Голодовка - 2 суток(сухая). Работал. Перенес хорошо.
 Октябрь.
4-е. Голодовка - 2 суток(сухая).
10-е. простудился. Сильный насморк, тяжесть в голове. t= 36,9. Головокружение. Но, настроение скоро улучшилось. Физическая энергия, сохраняется.
13-е. Голодовка - 2 суток, с водой, с мёдом и овощным соком. Насморк, прекратился. В голове - шум, звон.

                Тяжелое испытание!
      По времени, это было самое длительное испытание. Я, перенес операцию по рассечению спаек кишечника. А началось всё, с голодовки в 3 дня.
Голодовка - 3 суток(сухая).
25-е октября. Тяжесть и легкая боль в левом легком и затылке.
26-е. Боль в позвоночнике, плачут глаза.
27-е. Боль в спине, животе и желудке, в левой груди. Плакал правый глаз. (Боли в животе и пояснице, оказались симптомами спаечной болезни кишечника, что и привело к операции).
27-е -28-е. Ночью, сильно болел живот. Закончил голодовку. Первой пищей, была, одна большая слива. От нее, затяжелело в желудке. Появился страх! Через 3 часа, поел немного винограду, затем 0,5 яблока тертого.
29-е. Ночью, сильно болела спина и живот. Бессонница. Положил на центр спины магнитный пояс. Спина, стала болеть еще больше, а боль в животе, ослабла. Я, понял это, как грудной радикулит. Положил магнит на живот. Немного ослабла боль в животе. Ложил магнит на лоб, на голову, бесполезно.
Всю ночь и день, боли были очень сильные. Не спал совсем. Сделал "саморегуляцию организма". (Мало кто знает, что это, такое? Это метод, саморасслабления). На короткое время, боль в спине, утихла. В 5:00, я съел 2 сливы и около часу, поспал. К вечеру, боли значительно ослабли. Но, уснуть, не могу Ем, нормально. Измучен болями и бессонницей.
30-е  - 31-е - боли, продолжаются. Не сплю.
Ноябрь.
1-е  - 2-е - сильные боли в животе и спине. Не спал совсем. Измучен болями и бессонницей.
3-е. 1 сутки, поспал в инфекционной больнице. Обезболивающие уколы, не помогают. Клизма от запора. Разочарованный, я ушел из больницы домой. Выпил чекушку водки и эту ночь, я поспал.
4-е  - 5-е. Боли сильные, возобновились. Меня положили в больницу №1 на ул. Чапаева. Мне, назначили лечебное голодание. Боли продолжались. Через сутки, я ушел из больницы, вернее, меня выписали и рекомендовали проголодать 3 суток. (Что, было недопустимо при спаечной болезни). Я, продолжал кушать.
5-е  - 6-е. Сильные боли. 3 раза, скорая помощь, возила меня в больницу им. Калинина. Мне там делали укол обезболивающего и отправляли домой. На 3-й раз, я сказал врачу: "Я, отсюда не уйду. Умру, ответите." Я говорил врачу: "Я знаю медицину. Считаю, что у меня, спаечная болезнь и мне нужна операция". Врач, старый, некрасивый, с суровым, постным лицом, сказал мне: "Вы, хотите операцию? У нас, некому делать операцию. Сами, будете делать себе операцию." Но, на этот раз, смилостивился и меня положили в больницу. Это было уже, поздно вечером. За сутки, мне делали раз 5 обезболивающие  уколы. Но, ничего не помогало. Сильные боли в животе и пояснице, сплошная бессонница, измучили меня до предела! Всю неделю, я не спал! Я, сам в это, не могу поверить. Несколько суток, почти всю неделю, мучили запоры. Медсестра, сделала один раз клизму, больше не хотела делать. Я, пожаловался заведующему отделением. Он, огромный детина, 2-х метрового роста, плотного телосложения, с мрачным, угрюмым лицом, походящим не на врача, а на уголовника, мрачно изрек: "Идите в палату, на свое место."
        Я, глухо стонал и что бы не беспокоить сон больных, ушел в коридор, сел в инвалидную коляску и всю ночь просидел в ней. Сильно ослабел и что бы не упасть, передвигался по коридору, держась за стену. Все больные спали. Один я, великомученик, не мог уснуть. Поздно вечером следующего дня, стало невмоготу терпеть. Невольно, появились мысли о суициде. Мысли о суициде, первый раз появлялись у меня в 40 лет, во время сильного приступа апендицита. И вот, снова. Наконец, терпение мое лопнуло. Я попросил мед. сестру, позвать врача. Пришел тот самый врач, который меня принимал. Я, стал плакать и слезливо просить его (присутствовали 2 медсестры): "Добрые люди, помогите, сделайте мне операцию. Нет сил больше терпеть боли. Я, целую неделю не спал. Всю неделю сильные боли. Я, весь измучен. Я, сделаю суицид..." Наконец, смилостивились и отвезли меня на операцию. Очевидно, мне дали малую дозу усыпляющего. Добрые 5 минут, я страдал от удушья! В моем воспаленном мозгу, были кромольные мысли: - врачи, подкуплены и меня хотят умертвить. (Для таких мыслей, были основания...)
         Сделали операцию. На 6й день, выписали из больницы. На вопрос врачу: "Что мне кушать?" сказал: - всё можно есть." Это был, глупейший совет врача! Я и стал все есть. У меня начались длительные запоры, которые измучили меня. Мне становилось опять, плохо.
         Я, обратился в больницу №1. Там, обследовали меня и сказали:"Хотя операция сделана грубо, переделывать её, мы не находим необходимым." И отправили меня домой. Врач санатория, назначила мне диету и я медленно стал приходить в себя. На почве, нервных и физических испытаний, вскоре у меня развилась новая болезнь: полинейропатия. У меня стали неметь пальцы рук и ног. Ослабела сильно левая нога и я ходил с костылем. Две недели, меня лечили в неврологической больнице. Еще два месяца, меня мучила эта болезнь. Но, её, удалось вылечить.
Забыл: в больнице, были поставлены такие диагнозы:
1) Усиление активности гепатита "С" Кп=14,6.
2) Проявление сахарного диабета. Сахар - 6,5 единиц.
3) Нарушение работы почек. В почке обнаружен полуразрушенный камень.
4) Поджелудочная железа? (Боль в левом боку).
5) Гастрит, доуденит и др.
Проводились: массаж спины, пальцев рук, ног, бедер. Иглотерапия пальцев ног, электрофорез пальцев ног и др.

     Декабрь.
     Прочитал книгу о спаечной болезни. Там сказано: - операции, будут продолжаться, до 8 операций бывает. И жизнь человека, закончится на операционном столе. Своим умом, я понимал, что при этой болезни, голодание - противопоказано. Пустые кишки, могут снова спаяться. (Такой вывод, я сделал сам). Но, нервная болезнь меня достала. За две недели, пребывания в больнице, мне ничуть, не полегчало. И я, решил продолжить голодание. Я, верил в силу голодания.
14-е декабря. Голодовка - 1 сутки (с водой).
16-е- голодовка - 1 сутки (сухая).
Были легкие боли в разных частях живота.
22-е - Голодовка - 1,5 суток(сухая).
Легкая тяжесть в животе, боль в коленях. Слегка чешется позвоночник. Ушло онемение из мизинцев пальцев. Запоров нет. Кал, слегка окрашен кровью. Ушла тяжесть из организма. Ноги, легче ходят. Сил, прибавилось. Сплю 6-7 часов. Вес - 50 кг.
28-е - Голодовка - 1,5 суток(сухая).
Чесалось слева в животе, в одной точке. Немного окрепла левая нога. По лестнице, могу ходить без костыля.

2011 год.
Январь.
10-е - Голодовка - 3 суток (сухая).
10-е - легкая боль в животе, в руках, в голове, головокружения.
12-е  - 20мин. была острая боль в области правой почки, в одной точке.
13-е - 17-е - энергично чешется в верху живота, в солнечном сплетении.
24-е Голодовка - 3 суток(сухая).
24-е - ночью болели суставы рук.
25-е - иногда боль в суставах ног. Иногда, тяжесть в правом виске.
27-е - болел и плакал правый глаз, тяжесть в животе.
28-е  плакал и болел левый глаз.
29-е - чешется в животе и бедрах.
30-е - полегчало в колене левой ноги.

7-е - Февраль.
Голодовка - 3 суток (сухая). Вес - 54кг.
8-е - боль в правом боку.
12-е - чесалось в центре живота. Боль в левом колене. Чесалось в ушах и правом бедре. Вес - 56кг.
14-е - боль на сгибе правой кисти.
19-е - плакал правый глаз.

Голодовка - 3 суток(сухая).
21-е - 23-е - плакал правый глаз. Чесалось в левом ухе. Появился насморк. Чихаю.
25-е - болели и плакали глаза. Чесалось в правом боку. Болели плечи.

Мне - 71 год. (5 марта)
7-е - Голодовка - 3 суток(сухая).
8-е - слабость, головокружение, дискомфорт в теле. Желание - прервать голодовку!
9-е - легкая жажда пить. Болел и плакал правый глаз. Боль в тазобедренном суставе.
14-е Голодовка - 2 суток(сухая).
16-е - самочувствие, лучше. Есть аппетит.
21-е - Голодовка - 3 суток(сухая).
23-е -  плакали глаза. В животе - тяжесть.

Апрель.
12-е - Голодовка - 2 суток(сухая).
26-е - Голодовка - 2 суток(сухая).

Май.
5-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).
17-е - Голодовка - 2 суток(сухая).Чесались: бедра, живот. Плакал правый глаз.
Июнь.
6-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).
21-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).

Июль.
6-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).
18-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).
27-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).

Август.
8-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).
15-е - Голодовка - 1 сутки(сухая).
22-е - Голодовка - 2 суток(сухая).
Две недели по ночам, ноет сустав правой руки.

Сентябрь.
4-е - Голодовка - 2 суток(сухая).
Во время а/тренинга и просто при лежании, бывают сильные боли в правой руке и правой ноге.

Октябрь.
5-е - Голодовка - 2 суток(сухая).
Тяжесть в животе, плакали глаза.
17-е - Голодовка - 2 суток(сухая).
31-е - Голодовка - 2 суток(сухая).
Тяжесть в верху живота.

Ноябрь.
21-е -Голодовка - 1 сутки (сухая).

Январь - 2012 г. (мне в марте будет - 72 года).
Результаты Л.Г.
Общее состояние здоровья.
На этом я прекратил занятия Л.Г. Осенью, стал часто проявляться метеоризм и тяжесть вверху живота. Стал опасаться начала спаечной болезни. Боялся новой операции и потому, прекратил занятия Л.Г.
- стул, слабоват.
- в левом колене, легкая тяжесть.
- левая рука, ночью немеет.
- иногда плачут глаза, безболезненно.
- проявляется геморрой - чешется.
- усиленно занимаюсь физкультурой.
- ночью делаю дыхательную гимнастику.
-массаж живота.
- секс - регулярный.
- сон улучшился. Сплю 7-8 часов.
-энергия, сохраняется.
-зрение, стало хуже. Много читаю.

                -Что , тормозило мое выздоровление?
Подводя итоги моего 20-ти летнего Л.Г., хочу определить мои ошибки при Л.Г.
1) Бесконтрольное проведение длительных голодовок, привело к серьезным ошибкам, которые могли стоить мне жизни.
2) Я, нарушил последовательность режима наращивания сроков голодания. Прежде, чем приступить к длительной Л.Г., надо было провести несколько голодовок по 10 дней. Затем, несколько голодовок, по 2 недели и 3 недели.
3) Во время длительных Л.Г., не мылся, не парился. (не было условий). Это привело к  образованию на моем теле толстого, плотного слоя шлаков, энергично выделявшихся при Л.Г. Эти шлаки(грязь), плотно укрывали кожу тела, не давали ей дышать кислородом. Это, сильно осложняло мое самочувствие.
4) Недопустимо было начинать длительное Л.Г. с сухого голодания(6 суток).
5) Я, грубо нарушил режим питания на выходе из Л.Г.
6) Вскоре после окончания Л.Г. я сильно напарился в бане, что привело к сильному движению шлаков. Организм мой, не справился с выводом шлаков и шлаки, отравили мой мозг. Что и привело к галлюцинациям.
7) Еще, моей жизни угрожало то, что я, немного допустил снижение веса ниже критической величины. Мой вес был - 45,6 кг. А по моим расчетам, критический вес должен быть в 46кг. Вес, нельзя допускать ниже критической величины. Иначе, в организме наступят необратимые процессы движения к смерти. Какая критическая величина веса в %, я не помню.
Людям, занимающимся Л.Г., надо это знать. Это, очень серьезный вопрос!
Хотя мне, полностью вылечить себя, не удалось, тем не менее, Л.Г., сыграло огромную роль в моем оздоровлении. Ушли, многие недуги. По сей день, у меня сохраняется энергия и хорошая работоспособность. Иногда, проявляются мелкие нарушения здоровья, но я с ними легко справляюсь своими, методами лечения. Подчеркну, что вот уже 33 года, я практически, не пользуюсь химическими лекарствами! Только, траволечение и нетрадиционные методы лечения.

                Почему я , перестал болеть?
      С 72 лет, я выработал свой, особый режим жизни. У меня появились новые методы оздоровления. О том я описал в своей книге:"Как, построить жизнь"... В последние годы, я замечаю, что я, перестал болеть. Сохраняется энергия, работаю. Сохраняется душевное спокойствие. Мелкие обиды, легко переношу. Сохраняется оптимизм и вера в лучшее будущее. Чувствую, запас жизненных сил, еще на несколько лет. Согласно пророческому сну, я должен прожить - 81,5 года.
В заслугу Л.Г., ставлю то, что гепатит "С", до сих пор ничем не проявляется. А он, вирус "С", живет в моем организме уже 18 лет! Для моего возраста, это - очень большой срок! Если известно, что молодые люди, умирают через несколько лет.
В заслугу Л.Г., ставлю и тот факт, что мои желудок и кишечник, продолжают нормально работать. Эти органы меня мучили всю жизнь. С молодых лет, были постоянные: гастрит, колит, энтерит, дисбактериоз и др.
В заслугу Л.Г. ставлю и оздоровление сердца (или левого легкого). В период 65-75 лет, часто в левой груди наблюдалась тяжесть и легкая боль(иногда). В 75 лет, эти явления, исчезли!
       В заслугу Л.Г., ставлю и замедление развития катаракты. В детстве, у меня была травма затылка, где находятся зрительные нервы. И было врачами обнаружено повреждение зрительного нерва. И катаракта, начала развиваться у меня с 40 лет.
Общим, много заслуг у лечебного голодания. Только надо правильно, по науке заниматься им.
Важное указание: недопустимо бездумное занятие Л.Г. Известны случаи, когда люди, не зная правил Л.Г., умирали, в результате Л.Г.
Отмечу: Все врачи, не одобряют Л.Г. Не думаю, что они не понимают, что такое, Л.Г. Просто, им нужны больные. Если у них, не будет больных, они останутся без работы.

                Уникальные выводы!

         В течении жизни, я перепробовал различные диеты и методы лечения. 3 года назад, у меня окончательно сформировался мой образ жизни, моя диета и мои методы лечения. Я, перестал болеть! И теперь, сделал для себя сенсационный вывод: - Мой образ жизни, моя диета и мои методы лечения, являются самыми верными! Самыми правильными! Они, являются гарантией, максимального улучшения здоровья!
Чего, не хватает в моем образе жизни?
1)Лечебного голодания. 2) Энергичной физкультуры. 3) Недостаточное качество продуктов.(я покупаю готовые продукты и ленюсь готовить салаты и немного нарушаю свою диету). 4) Моральная, психологическая неуравновешенность.(одиночество, мало общения с природой, недостаток развлечений, нет работы, напряженность в общении с людьми и т.п.)

                Кое-что, из моей диеты.
         Запрещенные продукты: - всё, копченное, жареное, жирное, острое, солёное, все консервы(кроме овощных), - колбаса, сыр, яйца, масло сливочное, сметана, сливки, все кондитерские изделия(всё, что продается в магазинах: "сладкоежка", "круассан" и т.п.), в т.ч. - мороженое, все уличные продукты, ненатуральные соки, сырая вода, вода из водопровода, речная рыба, мясо диких животных и птиц, кофе, чай.
         Продукты, обязательные к употреблению, регулярно:- творог%-нулевой жирности, кисло-молочные продукты, молоко(по переносимости), черный хлеб(лучший- бездрожевой), мёд, шиповник(сироп шиповника), цветочная пыльца пчёл(лучше - маточное молочко пчёл), красная рябина, сухое вино(лучше красное), черника(зимой - мороженая, лучше - сушеная), потребление жидкости в сутки - не менее 2-х литров(можно больше).

       Самые ценные виды лечебных средств(это, очень серьезно!):
1) На первом месте - секс!(для пенсионеров - обязательный, регулярный!)
2)Дыхательная гимнастика( для пенсионеров - обязательная, регулярная!)
3) Физкультура (или работа) - для всех!
4) Лечебное голодание! - для всех!
5) Умственная работа! - для всех!
6) Аутогенная тренировка! - для всех!

Лучшие лечебные продукты: творог, кисломолочные, мёд, шиповник, красная рябина, черника, маточное молочко, сухое вино, земляника.

                Читателям!
1) Рекомендую Вам, читать медицинские газеты. В них есть описания народных рецептов, которыми лечат такие болезни, которые врачи, вылечить не могут.
2)Рекомендую ценные книги:
- П. Куреннов: "Рецепты народной медицины" (считаю самой ценной книгой!)
-Б.Т.Александров: "Старинная русская медицина. Рецепты здоровья."
-А.Светлицкая: "Лучшие рецепты ясновидящей Ванги".
- Е.Самусева: "Древнерусский лечебник"
-В.С.Конев: "Энциклопедия долгожительства".
-Анатолий Миловичко: "Лечение печени. Желчевыводящие пути."

P/S -
У меня выписаны симптомы всех заболеваний и много полезных советов. Если будет здоровье, в следующую зиму, напечатаю о том, книгу.

***
                Себя, надобно любить!
                (мое, последнее слово).
Мир убогий, разлагаясь,
Разлагает все кругом!
Я, от грязи отмываясь,
Хочу петь о дорогом!

    Я ценю всё дорогое,
    Что живет в моей душе!
    В Мире ценят всё другое,
    Что тусуют в неглиже...

Мир, конечно, оскверняет,
Хочет душу, погубить!
Мир гниющий, так воняет!
Разве можно то, любить?!

    Мир, всерьез не принимайте!
    От гнилого, - уходить...
    Гриб гнилой, ногой пинайте!
    Себя, надобно любить!
***
                2018г.