Вам в утешение. Если Вам страшновато

Поставьте релакс-музыку, послушайте, лёжа или мирно и спокойно ходя, и всё пройдёт. Только не забывайте следить за дыханием: углубляйте и сосредотачивайтесь на углублении, вдохе, выдохе, частоте вдохов и объёме их! Всё будет хорошо! Не бойтесь! С Вами сильные добрые Ангелы!