Гнев-порождение боли. Боль-порождение обиды. Обида-возникает, когда придаешь чему-либо большую значимость. Придаём большую значимость тем факторам, в которых нуждаемся но недополучаем.
А теперь выдохнули, высвободились и душой и разумом от всего негатива, не продолжаем цепочку замкнутого круга. Осознаём свою неправоту но не судим себя. Встаём, поднимаем голову и ставим себе цель-поступать с людьми так, как хотели бы чтобы они поступали с Вами. Замкнутый круг остановлен, Вы из него вышли, теперь он позади, а Вы впереди! Душа и разум наполнены только позитивом. Вы сделали это!