экспериментариUM
самопомощь
Весна - время чистить перья, и освобождаться от всего ненужного, посему поделюсь практикой, которую размещала в Метафорические портреты. Авторская мастерская ещё в прошлом году, а сейчас вспомнила о ней.
Клёвая
Или опять психомагический рецепт.
Есть ли То, что обрыдло, что очертенело, осточертело, опостылело, заколебало, сидит в печёнках..?
А вы задавали себе вопрос, почему же Это в вашей жизни цветёт пышным цветом? Вот прямо так строго, насупив бровки, углубив складку на переносице, надвинув невидимые очки и хрюкнув носом:
"А скажи-ка мне, любезная Календула Кощеевна (любезный Дельфиниум Драконович), что за кайф сидеть в глубокой... эм-ммм... пропасти? А-ааа?"
Есть ли ответ?
У кого ответ есть, тому не к нам.
А вот у кого его нет, того зову в экспериментариUM. При условии, что вы хотите разобраться, получить ответ и "пинок к счастью". При условии, что искусство маленьких шагов для вас постижимо. При условии, что вам нравится работать с землёй.
Итак.
Деревянный ящик в пропорции 2:1, глубиной 3 - 4 пальца.
Засыпаем землёй.
Условно делим на две части (два квадрата).
Подбираем 2 (два) зёрнышка.
Одно - это "Обрыдло", другое - это антоним, который вы подберёте к слову "обрыдло".
На дне подписываем, какая сторона, что обозначает.
Сажаем зёрнышки в соответствии с подписями.
Крутим-вертим ящик до тех пор, пока забудем, где обрыдло, а где антоним.
Предположите, где, какое зёрнышко и обозначьте для себя.
И растим. Растим. Выращиваем.
Ухаживаем. Со всей страстью и как положено. Холим и лелеем в соответствии с желанием.
Ведём дневник наблюдений. Ежедневно.
Фотографируем.
Каждый седьмой день пишем аналитическое эссе, в котором описываем все процессы, связанные с ростом и с собой. Подробнейшим образом. С ответом на вопрос: "А скажи-ка мне, любезная Календула Кощеевна (любезный Дельфиниум Драконович), что за кайф сидеть в глубокой... эм-ммм... пропасти? А-ааа?"
И так, пока не появится ответ, или отклик "всё понятно/ясно/хорош/надоело/я так и знал/не интересно/пошло всё туда-то/так тому и быть/отработал, как здорово/ну, наконец-то/вау!/..." или не наступит природное, логическое или эмоциональное завершение процесса.
Закончив процесс, посмотрите подписи на дне ящика. Сравните с вашим предположением.
Что вырастили? Как выросло? Не было ли подмены (иллюзии) - думаю, что вкладываюсь в... а оно...
Это мощнейшая и глубинная практика, модификаций которой, под запрос, под определённую тему, под исследование, можно придумать немало, что я и делаю для тех, кому искусство изменений маленькими шагами нравится.
Выращиваем любовь к себе.
Созревай, любовь!