Псалом 30 Псалтыри Спортсмена

1. Господи, слава Тебе за идею: пять раз делать 25 присяданий с перерывом пять минут и лёгким питанием или ходьбой в перерывах. 2. Такое действие занимает полчаса, и ноги хорошо упражняются. 3. Устреми же мои ноги к Царству Небесному, да исцелит меня физкультура и от духовных, душевных болезней и здрав в раю явлюся! Аминь