Никогда ни о чем не сожалей:
иногда неприятности случаются во благо,
а мечты не исполняются к лучшему.
Олег Рой
Передо мной женщина. Очень красивая, но какая-то замученная (как я поняла чуть позже, замучена жалостью к себе). С одной стороны - замучена, а с другой - как будто удовольствие получает от этой замученности, ну т.е. от того, что замученность позволяет жалеть себя еще интенсивнее, а жалость мучить еще больнее. И вот в этой чехарде боли-жалости живет человек уже долгих 10 лет. А началось все тогда, когда узнала, что муж изменяет.
Были скандалы, выяснения отношений, развод. Потом примирение. Семья фактически как будто сохранилась, но на деле жизнь в ней УСЛОВНО благополучна. И самое страшное, что вся эта условность отражается на младшей девочке, у которой диагностируется внутреннее напряжение, отвергнутость, отстраненность, непризнанность дома, чувство собственной малоценности и незначительности, сложность интеграции, страх перед будущим, скрытая агрессия, стремление навязать себя другим, ощущение покинутости, колебания в поведении. (Старшая уже взрослая, но тем не менее на последней встрече задала вопрос: Вы думаете, мама права?)
Я не хочу сейчас разбираться, кто прав, а кто виноват: 10 лет прошло!!! И это бессмысленно сейчас искать истину в той, сложившейся когда-то ситуации, и ответ на вопрос: почему???
ТАК случилось! УЖЕ случилось!
Да, согласна со всеми доводами: обидно, предательство, не по-мужски… НО… Вы выбрали совместную жизнь, не совместный кошмар, а жизнь… И теперь от каждого из вас зависит, какого качества будет эта жизнь, сколько жизненных сложностей будет у вашего ребенка.
Вы можете каждый свой день воспринимать как одну сплошную беспробудность, пестование жалости к себе, недоумевание, почему все так… И эти ежедневные упражнения в мазохизме, т.е. стремлении направлять все деструктивное, болезненное, унизительное в свою сторону, ничем хорошим не закончатся. Это болезни на физическом уровне, плохое настроение свое и продуцирование невыносимой обстановки в доме.
Вряд ли Вы имеете право перекладывать обиду за прошлое на детей, на «жизнь». Глупо ожидать, что жизнь сама все уладит, всех успокоит, всех примирит. Нет. Так не будет. И надо понять, что Ваша задача – возродиться, преобразиться. Иначе весь этот негатив, вся эта кислотная среда, в которую Вы себя поместили, преобразят Вас, сделают из Вас склочную, всем недовольную, больную старуху. Разве Вы хотите быть побежденной? Разве Вы не имеете право ЖИТЬ? Овладейте этим непростым, но таким изумительным искусством, искусством жизни! Это очень важно! Научитесь спокойно и мужественно смотреть в глаза своему врагу, в данном случае - обиде! Вы уже ничего не можете изменить в прошлом. Измените сейчас: отправьте–ка эту даму под названием ОБИДА куда-нибудь подальше, откуда не возвращаются. Подарите, прежде всего, СЕБЕ праздник. Начните улыбаться, наряжаться, вместе с девчонками веселиться. Осветите Вашу привычную серость будней и повседневности Вашей улыбкой и улыбкой Ваших дочерей.
Человек создан так, что не может жить безрадостно. Безрадостно – это бессмысленно, это вредно, это смертельно опасно! Только радость высвобождает творческие силы, а творческие силы позволяют получать результаты, которые выводят на новый виток радости.
Наполните себя любовью. К миру, к жизни, к дочкам, к людям вообще, к дому, к родственникам. Только Вы можете это сделать.
Как только это случится, вы начнете притягивать подобное. И это уже не будет недовольство, злость, нежелание радоваться, ссоры и напряженность.
Это будет жизнь! Попробуйте в этом стать счастливой. Сегодня ученые доказали: все процессы в организме находятся под контролем центральной нервной системы, которая и создает сценарий наших изменений. Прорисуйте свой сценарий! Дайте команду себе про ЖИЗНЬ, про СЧАСТЬЕ, про РАДОСТЬ! А дальше пусть ЦНС (центральная нервная система) работает. Поверьте, она сможет!
Давайте посмотрим, как Вы это можете сделать. Надо просто ДЕЛАТЬ (так же, как лекарство принимаете!!!) пункт за пунктом. Просто делайте и научите этому своих девочек. Я уверена, Вы хотите, чтобы они были счастливыми, независимо от того, как поступят или не поступят по отношению к ним близкие люди.
Итак:
1. Всегда просыпайтесь с улыбкой. Подумайте о том, что сегодня вас ждет очень удачный день. Научитесь радоваться любой мелочи и положительные эмоции вытеснят из жизни ненужный негатив.
2. Окружайте себя только светлыми, позитивно настроенными людьми.
3. Научитесь быть интересной самой себе. Постоянно развивайтесь, старайтесь каждый день узнавать что-то новое, помните: человек, которому не скучно с самим собой, всегда вызывает интерес других людей.
4. Делайте лишь то, что приносит вам радость, любовь и счастье. Конечно же, существуют вещи и события, которых практически невозможно избежать, есть люди, с которыми при всем нежелании приходится сталкиваться. В этом случае постарайтесь отыскать в них все самое лучшее, и впредь обращайтесь лишь к этим положительным сторонам. Очень скоро вы заметите, как изменится ваше настроение, отношения улучшатся, и вы почувствуете себя легко и комфортно.
5. Никогда не сомневайтесь в собственной исключительности. Каждый человек уникален и заслуживает любви. Не критикуйте и не ругайте себя. Гордитесь собой, полюбите собственный образ, и Вы заметите, какие позитивные перемены начнут с вами происходить.
6. Не теряйте внутренней гармонии. Если ощущаете, что вас одолевает чувство страха, ненависти или раздражения, старайтесь быстрее переключиться на позитив: яркие и приятные воспоминания, образ любимых людей, мечту. Так вы сможете защитить себя от неприятностей, которые неизменно притягиваются отрицательными эмоциями.
7. Соберите старые фотографии, воспоминания о которых вызывают у вас боль. Сложите их в коробку, перевяжите ее красной лентой и отправьте на антресоли. Специалисты по фэн-шуй утверждают, что таким образом вы сумеете поставить точку на прошлом и открыться новому.
8. Мечтайте о любви. Красочно и ярко, до мельчайших деталей рисуйте в своем воображении картины счастья. Явственно представляйте себе человека (людей), которого(ых) хотели бы видеть рядом с собой. Проигрывайте в своих мыслях целые сюжеты, в которых любимый(ые) вел(и) бы себя именно так, как вы хотите. Ваш запрос обязательно будет услышан.
И еще:
1. Никогда не таите старых обид, особенно на близких. Обиды на подсознательном уровне блокируют возможности для позитивных перемен в жизни.
2. Никогда не говорите себе: у меня ничего не получится. Вера в успех – главный залог самого успеха.
3. Никогда не превращайте поиск любви в самоцель. Настоящее чувство приходит естественно и гармонично.
Удачи Вам!!!