1. Прочтите 2-ую главу из Евангелия Матфея и не забывайте его читать!
2. Произнесите молитву: "Господи, соблюди меня от блудной страсти" 12 или 40 раз
10 поясных поклонов
3. Вспомните что-нибудь о случаях наказания за блуд, и когда естество начнёт сильно противится сему, переходите к пункту 4
4. Господи, помилуй (40)
6 поясных поклонов
5. Вспомините что-нибудь о случаях избавления от тяжкой болезни блуда или подумайте, как это можно сделать. как только почувствуете себя очень неуверенными, переходите к пункту 6
6. Господи, Иисусе Христе, помилуй меня (12)
12 поясных поклонов
7. Прочтите псалом 90-ый 12 раз
8. Слава Богу за всё! (40)
занятие окончено