Лучше всего подышать горячим , но не обжигающим паром ингалятора!
Приспособил огромную 10 л кастрюлю под ингалятор...
Приделал к широкой фанерке пластиковую трубку от аптечного ингалятора...
Фанерка с трубкой накрывает кастрюлю с горячим паром...
В воду набросал соль и соду... Чтобы были полезные ионы - антисептики...
И так дышишь по 10 - 15 мин на ночь...
После того , как подышал паром ингалятора- пьешь горячее молоко с маслом , медом и горьким шоколадом...
Иммунитет усиливается...
Простуда побеждается...