Когда приходят депрессивные мысли, я задаю себе программу "думать наоборот" и мысленно обращаюсь к себе так: "Именно сейчас, когда ты думаешь о том, что всё в жизни иллюзия и обман, кто-то влюблён, у кого-то родился ребёнок, кто-то счастлив исполнением своей мечты или горит душой в творческом порыве. Кто-то любуется первым выращенным цветком, кто-то радуется своей первой удаче на работе или первому успеху своего ребёнка в школе. Кто-то выздоровел от тяжёлой болезни и снова с наслаждением, полной грудью, вдыхает свежий воздух, а кто-то после долгих лет ожиданий, нашёл хорошего друга или любимого". Думают ли эти люди от том, что жизнь есть иллюзия или обман? Нет. Поэтому каждый человек должен уметь преодолевать депрессивные мысли, погашая их впечатлением от свершившегося счастья других людей. Счастье заразительно!
(14 января 2018)