В каждом человеке есть 3 субличности: Взрослый, Внутренний родитель и Внутренний ребенок.
Внутренний родитель может быть критикующим или поддерживающим. Внутренний ребенок может быть протестующим (ребенок-бунтарь) или спонтанным.
У зрелой личности эти 3 субличности находятся в гармонии: Взрослый, Поддерживающий Родитель и Спонтанный Ребенок.
Несколько ресурсных фраз для Внутреннего Ребенка:
-"Я люблю тебя, заботясь о тебе и принимаю тебя таким, какой ты есть!"
-"Ты можешь радоваться и наполнять себя, находя "Здесь и сейчас" прекрасные и вдохновляющие моменты!"
-"Ты можешь мне доверять! Я буду защищать от боли и любого вреда!"
-"Ты творческий и талантливый!"
-"Ты талантливый ученик/работник/ и можешь совершенствовать свое мастерство"
-"Я счастлив(а), что ты есть и горжусь тобой!"
-"Ты можешь делать выбор, принимать свой выбор и быть им довольным!"
-"Ты можешь дарить и принимать любовь!"
Дорогие друзья, читатели желаю Вам доброго и позитивного дня! Будьте здоровы и счастливы!