В. А. Лопатин
СБОРНИК
ИНСТРУКЦИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Новосибирск 2017
СГУГиТ
2017
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОСИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ГЕОСИСТЕМ И ТЕХНОЛОГИЙ
(СГУГиТ)
В.А. Лопатин
Техника безопасности на занятиях физической культурой.
Сборник нормативно - правовых актов и инструкций по дисциплине «Физическая культура» для преподавателей кафедры и обучающихся 1-3 курсов всех направлений подготовки
Новосибирск 2017
СГУГиТ
2017
УДК 796
Л771
Рецензенты: заведующая кафедрой физической культуры ФГОБУ ВПО «СибГУТИ», кандидат биологических наук, доцент, Е. И. Иванова
заведующий кафедрой физической культуры и спорта, кандидат педагогических наук, доцент Е. И. Теплухин
В. А. Лопатин
Л771 Техника безопасности на занятиях физической культурой. [Текст]: методические указания / В. А. Лопатин. - Новосибирск, СГУГиТ, 2017. – 48 с.
Сборник нормативно - правовых актов и инструкций, регламентирующих безопасность занятий физической культурой и спортом подготовлен старшим преподавателем кафедры физической культуры и спорта В.А. Лопатиным.
Предназначен для использования преподавателями кафедры физической культуры и спорта и инструктажа обучающихся на первом занятии каждого семестра во всех учебных группах на занятиях по физической культуре и спортивных группах на занятиях в спортивных секциях.
Печатается по решению редакционно-издательского совета СГУГиТ
УДК 796
©СГУГиТ, 2017
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение………………………………………………………………….
Нормативные и правовые документы………………………………….
Инструкции по технике безопасности на занятиях физической
культурой и спортом……………………………………………………
Заключение……………………………………………………………...
Библиографический список литературы……………………………….
ВВЕДЕНИЕ
Основным условием любого занятия по физической культуре и спорту является его безопасность. Только профилактические мероприятия с опорой на нормативно - правовые акты могут обеспечить необходимую безопасность занятий физической культурой и спортом. Федеральными законами об образовании и физической культуре и спорту закреплён ряд положений обязательных для выполнения во всех учреждениях, занимающихся образовательной деятельностью. В законах всесторонне оговорены все моменты, составляющие образовательный процесс и исключению из него травмирующих факторов, связанных с двигательной активностью.
Руководитель образовательного учреждения, имеющий высокий общекультурный уровень и выдвигающий занятия по физическому воспитанию на одно из первых мест среди преподаваемых дисциплин, в условиях современной гиподинамии является гарантом безопасности двигательной активности обучающихся.
Существует несколько факторов, которые необходимо обеспечить для предотвращения опасных случаев на занятиях.
Это коллектив квалифицированных преподавателей, способных оптимально организовать процесс преподавания дисциплины «Физическая культура», соблюдая все правила техники безопасности, нормы, методику и принципы преподавания, педагогические основы для сохранения и приумножения здоровья студенческой молодёжи посредством двигательной активности.
Это качество спортивной инфраструктуры: количество квадратных метров на одного занимающегося, правильное половое покрытие, высота потолков, закрытые радиаторы отопления и окна, оборудованные вспомогательные помещения, отсутствие опасных экологических и техногенных факторов, если площадка находится на открытом воздухе.
Это надёжный, отвечающий современности, спортивный инвентарь, тренажёры и оборудование, дающие возможность безопасно, используя страховочные материалы проводить занятия.
Это медицинское обслуживание процесса физического воспитания, позволяющее на первых неделях провести медицинский осмотр, определить группу здоровья каждого обучающегося и исключить тем самым возникновения опасных ситуаций на занятиях. И доктор, фельдшер или медицинская сестра, курирующее весь период прохождения обучающимся программы по дисциплине «Физическая культура»
Синтез перечисленных факторов с опорой на нормативно-правовую базу и обеспечивает безопасную среду для безопасного ведения процесса физического воспитания.
НОРМАТИВНО – ПРАВОВЫЕ АКТЫ,
РЕГЛАМЕНТИРУЮЩИЕ БЕЗОПАСНОСТЬ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ
В этом разделе можно познакомиться с выдержками из основных нормативно-правовых актов, регламентирующих трудовую деятельность руководителей и специалистов, отвечающих за безопасность занятий физической культурой и спортом в образовательных учреждениях.
[Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 03.07.2016, с изм. от 19.12.2016) "Об образовании в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.01.2017)
Извлечения
Статья 41. Охрана здоровья обучающихся
1. Охрана здоровья обучающихся включает в себя:
- пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни, требованиям охраны труда;
- организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом;
- прохождение обучающимися в соответствии с законодательством Российской Федерации медицинских осмотров, в том числе профилактических медицинских осмотров, в связи с занятиями физической культурой и спортом, и диспансеризации;
- профилактику несчастных случаев с обучающимися во время пребывания в организации, осуществляющей образовательную деятельность;
- обучение педагогических работников навыкам оказания первой помощи.
(п. 11 введен Федеральным законом от 03.07.2016 N 313-ФЗ)
Организации, осуществляющие образовательную деятельность, при реализации образовательных программ создают условия для охраны здоровья обучающихся, в том числе обеспечивают:
- наблюдение за состоянием здоровья обучающихся;
(п. 1 в ред. Федерального закона от 03.07.2016 N 313-ФЗ)
- проведение санитарно-гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий, обучение и воспитание в сфере охраны здоровья граждан в Российской Федерации;
Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 22.11.2016) О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.01.2017)
Извлечения
Статья 28. Физическая культура и спорт в системе образования
1. Образовательные организации с учетом местных условий и интересов обучающихся самостоятельно определяют формы занятий физической культурой, средства физического воспитания, виды спорта и двигательной активности, методы и продолжительность занятий физической культурой на основе федеральных государственных образовательных стандартов и нормативов физической подготовленности.
2. Организация физического воспитания и образования в образовательных организациях включает в себя:
1) проведение обязательных занятий физической культурой и спортом в пределах основных образовательных программ, а также дополнительных (факультативных) занятий физической культурой и спортом в пределах дополнительных общеобразовательных программ;
2) создание условий, в том числе обеспечение спортивным инвентарем и оборудованием, для проведения комплексных мероприятий по физкультурно-спортивной подготовке обучающихся;
3) формирование у обучающихся навыков физической культуры с учетом индивидуальных способностей и состояния здоровья, создание условий для вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и спортом;
4) осуществление физкультурных мероприятий во время учебных занятий;
5) проведение медицинского контроля за организацией физического воспитания;
6) формирование ответственного отношения родителей (лиц, их заменяющих) к здоровью детей и их физическому воспитанию;
7) проведение ежегодного мониторинга физической подготовленности и физического развития обучающихся;
8) содействие организации и проведению спортивных мероприятий с участием обучающихся;
9) содействие развитию и популяризации школьного спорта и студенческого спорта;
10) участие обучающихся в международных спортивных мероприятиях, в том числе во Всемирных универсиадах и официальных спортивных соревнованиях.
3. В целях вовлечения обучающихся в занятия физической культурой и начального общего, основного общего, среднего общего образования, среднего профессионального и высшего образования, и (или) обучающимися таких организаций, могут создаваться школьные спортивные клубы и студенческие спортивные клубы (в том числе в виде общественных объединений), не являющиеся юридическими лицами. Деятельность таких спортивных клубов осуществляется в порядке, установленном уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти, и предусматривается уставами соответствующих образовательных организаций.
Статья 39. Медицинское обеспечение физической культуры и спорта
(в ред. Федерального закона от 17.04.2017 N 329-ФЗ)
1. Медицинское обеспечение лиц, занимающихся физической культурой и спортом, включает в себя:
1) систематический контроль за состоянием здоровья этих лиц;
2) оценку адекватности физических нагрузок этих лиц состоянию их здоровья;
<…>
4) восстановление их здоровья средствами и методами, используемыми при занятиях физической культурой и спортом.
2. Лицо, желающее заниматься физической культурой и спортом, может быть принято в организацию, осуществляющую спортивную подготовку, иную организацию для занятий физической культурой и спортом и (или) допущено к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО только при наличии документов, подтверждающих прохождение медицинского осмотра в соответствии с частью 4 настоящей статьи.
3. Организаторы физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий обязаны осуществлять медицинское обеспечение их участников.
4. Порядок организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО, устанавливается федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.
<…>]
ИНСТРУКЦИЯ
по мерам безопасности для преподавателя физической культуры
на занятиях физической культурой на открытом воздухе
I. Общие требования безопасности
Инструкция актуальна для преподавателей физической культуры во время организации и проведении учебных и внеучебных занятий по физической культуре и спорту.
На своих занятиях по физическому воспитанию, преподаватели физической культуры должны руководствоваться настоящей инструкцией, государственными актами и документами по охране труда. Контролировать соблюдение студентами правил и инструкций.
Преподаватель физической культуры, проводящий занятие, стремится сохранить и приумножить здоровье обучающихся студентов. Особое внимание следует уделять физическому воспитанию студентов, ослабленных в результате перенесенных ими различных заболеваний или травм.
Преподаватель физической культуры должен:
• прослушать лекцию на кафедре, о мерах безопасности на занятиях физической культурой не реже одного раза в 3 года;
• для улучшения качества проведения занятий вносить предложения по совершенствованию инфраструктуры и качеству инвентаря и тренажёров.
Преподаватель физической культуры должен знать:
• подготовленность и физические возможности и особенности каждого студента своей учебной группы;
• медицинскую группу (основную, «А», «Б»), в которой находится студент по результатам медицинского осмотра;
• переболевших студентов своих учебных групп, освобожденных врачом от физических нагрузок и студентов, имеющих медицинский отвод;
• отсутствующих на уроке студентов.
II. Требования безопасности перед началом работы
Преподаватель должен:
• один раз в начале семестра инструктировать студентов по технике безопасности на учебных занятиях с обязательной регистрацией в учебном журнале;
• делать перекличку студентов;
• организовать безопасное проведение учебного занятия;
• тщательно осматривать места проведения занятия;
• обеспечить страховку во время выполнения сложнокоординационных упражнений;
III. Требования безопасности во время работы
Преподаватель должен:
• соблюдать педагогические принципы доступности, последовательности и другие во время обучения студентов в соответствии с рабочей программой;
• при низких температурах удлинить время разминки;
• при появлении у студентов объективных и субъективных признаков утомления снижать физическую нагрузку и удлинять время отдыха;
• обеспечить выполнение студентами правил поведения и инструкций на занятии по физической культуре;
• отстранять студентов от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.
IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях
Преподаватель должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Педагогический работник или должностное лицо, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия, немедленно информирует о происшедшем несчастном случае с обучающимся отдел охраны труда СГУГиТ (344-39-75; 8-923-7381606), проректора по ОиПВ и при необходимости деканат (институт).
Ответственное лицо университета осуществляет:
- организацию первой помощи пострадавшему и при необходимости доставку его в медицинскую организацию;
- принять неотложные меры по предотвращению развития аварийной или иной чрезвычайной ситуации и воздействия травмирующих факторов на других лиц;
- сохранить до начала расследования несчастного случая обстановку, какой она была на момент происшествия, если это не угрожает жизни и здоровью других лиц и не ведет к катастрофе, аварии или возникновению иных чрезвычайных обстоятельств, а в случае невозможности ее сохранения зафиксировать сложившуюся обстановку (составить схемы, провести фотографирование или видеосъемку, другие мероприятия)»
• направить студента здравпункт при недомогании и плохом самочувствии;
• оказать первую помощь пострадавшему и вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030 в случае пореза, ушиба, вывиха, растяжения, перелома, в случае:
– пореза – дезинфицирующим раствором промыть рану, по краям обработать йодом, наложить повязку; при сильном кровотечении наложить жгут выше места ранены, кровотечения; покрыть слоем марли место наложения жгута; замаркировать (число, месяц, часы, минуты) после его наложения; наложить давящую повязку на рану;
– ушиба – наложить холодный компресс и забинтовать место ушиба;
– вывиха – обеспечить полную неподвижность и вызвать скорую помощь (самостоятельно не вправлять вывих);
– растяжения – наложить на болезненную область холодный компресс на 10–15 минут и плотную повязку;
– перелома – обеспечить полную неподвижность и вызвать скорую помощь;
– потери сознания — уложить на спину, ноги согнуть в коленях или поднять на возвышение, понюхать вату пропитанную нашатырным спиртом, открыть источники свежего воздуха; если студент не приходит в себя в течение 5 минут — вызвать скорую помощь;
- оперативно известить заведующего кафедрой и врача здравпункта СГУГиТ о несчастном случае;
-при обнаружении пожара или признаков горения (замыкание, запах гари и т.д.) - немедленно сообщить при этом по телефону «01», с мобильного телефона 010 в пожарную охрану (при этом необходимо назвать адрес, место возникновения пожара, а также сообщить свою фамилию)
- принять меры по эвакуации людей, тушению пожара.
V. Требования безопасности по окончании работы
Преподаватель физической культуры:
• информирует заведующего кафедрой обо всех недостатках и происшествиях во время обеспечения образовательного процесса.
ИНСТРУКЦИЯ
по мерам безопасности для преподавателя физической культуры
на занятиях физической культурой в плавательном бассейне
I. Общие требования безопасности
Инструкция актуальна для преподавателей физической культуры во время организации и проведении учебных и внеучебных занятий по физической культуре и спорту.
На своих занятиях по физическому воспитанию, преподаватели физической культуры должны руководствоваться настоящей инструкцией, государственными актами и документами по охране труда. Контролировать соблюдение студентами правил и инструкций.
Преподаватель физической культуры, проводящий занятие, стремится сохранить и приумножить здоровье обучающихся студентов. Особое внимание следует уделять физическому воспитанию студентов, ослабленных в результате перенесенных ими различных заболеваний или травм.
Преподаватель физической культуры должен:
• прослушать лекцию на кафедре, о мерах безопасности на занятиях физической культурой не реже одного раза в 3 года;
• для улучшения качества проведения занятий вносить предложения по совершенствованию инфраструктуры и качеству инвентаря и тренажёров.
Преподаватель физической культуры должен знать:
• подготовленность и физические возможности и особенности каждого студента своей учебной группы;
• медицинскую группу (основную, «А», «Б»), в которой находится студент по результатам медицинского осмотра;
• переболевших студентов своих учебных групп, освобожденных врачом от физических нагрузок и студентов, имеющих медицинский отвод;
• отсутствующих на уроке студентов.
II. Требования безопасности перед началом работы
Преподаватель должен:
• соблюдать педагогические принципы доступности, последовательности и другие во время обучения студентов в соответствии с рабочей программой;
• тщательно осмотреть место проведения занятия;
• продумать все возможные в данной ситуации меры безопасности во время занятий на воде;
• ориентироваться в здании и знать запасной выход из бассейна.
III. Требования безопасности во время работы
Преподаватель должен:
• при появлении у студентов объективных и субъективных признаков утомления снижать физическую нагрузку и удлинять время отдыха;
• обеспечить выполнение студентами правил поведения и инструкций на занятии плаванием;
• отстранять студентов от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.
Преподаватель должен требовать:
• выполнение поставленных заданий студентами;
• бережно относится к оборудованию бассейна;
• выполнять упражнения на дорожке обозначенной преподавателем;
• выполняя задания плыть по правой стороне дорожки;
• соблюдать интервал и дистанцию;
• слушать преподавателя;
• не подавать сигналов о помощи, в качестве игры;
• не спускаться в воду и не подниматься из воды, а так же из здания бассейна без команды преподавателя;
• выполнять прыжки в воду во время отведённое преподавателем;
• не стартовать пока предыдущий студент не появился из воды;
IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях
Преподаватель должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Педагогический работник или должностное лицо, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия, немедленно информирует о происшедшем несчастном случае с обучающимся отдел охраны труда СГУГиТ (344-39-75; 8-923-7381606), проректора по ОиПВ и при необходимости деканат (институт).
Ответственное лицо университета осуществляет:
- организацию первой помощи пострадавшему и при необходимости доставку его в медицинскую организацию;
- принять неотложные меры по предотвращению развития аварийной или иной чрезвычайной ситуации и воздействия травмирующих факторов на других лиц;
- сохранить до начала расследования несчастного случая обстановку, какой она была на момент происшествия, если это не угрожает жизни и здоровью других лиц и не ведет к катастрофе, аварии или возникновению иных чрезвычайных обстоятельств, а в случае невозможности ее сохранения зафиксировать сложившуюся обстановку (составить схемы, провести фотографирование или видеосъемку, другие мероприятия)»
• направить студента в здравпункт при недомогании и плохом самочувствии;
• сделать пострадавшему искусственное дыхание до восстановления самостоятельного дыхания при признаках утопления, если необходимости вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030:
• при порезах, ушибах, вывихах, растяжении, переломах принять меры по оказанию помощи пострадавшему:
– пореза – дезинфицирующим раствором промыть рану, по краям обработать йодом, наложить повязку; при сильном кровотечении наложить жгут выше места ранены, кровотечения; покрыть слоем марли место наложения жгута; замаркировать (число, месяц, часы, минуты) после его наложения; наложить давящую повязку на рану;
– ушиба – наложить холодный компресс и забинтовать место ушиба;
– вывиха – обеспечить полную неподвижность и вызвать скорую помощь (самостоятельно не вправлять вывих);
– растяжения – наложить на болезненную область холодный компресс на 10–15 минут и плотную повязку;
– перелома – обеспечить полную неподвижность и вызвать скорую помощь;
– потери сознания — уложить на спину, ноги согнуть в коленях или поднять на возвышение, понюхать вату пропитанную нашатырным спиртом, открыть источники свежего воздуха; если студент не приходит в себя в течение 5 минут — вызвать скорую помощь;
- оперативно известить заведующего кафедрой и врача здравпункта СГУГиТ о несчастном случае;
-при обнаружении пожара или признаков горения (замыкание, запах гари и т.д.) - немедленно сообщить при этом по телефону «01», с мобильного телефона 010 в пожарную охрану (при этом необходимо назвать адрес, место возникновения пожара, а также сообщить свою фамилию)
- принять меры по эвакуации людей, тушению пожара.
V. Требования безопасности по окончании работы
Преподаватель физической культуры:
• информирует заведующего кафедрой обо всех недостатках и происшествиях во время обеспечения образовательного процесса.
ИНСТРУКЦИЯ
по мерам безопасности для преподавателя физической культуры
на занятиях физической культурой в спортивных залах
I. Общие требования безопасности
Инструкция актуальна для преподавателей физической культуры во время организации и проведении учебных и внеучебных занятий по физической культуре и спорту.
На своих занятиях по физическому воспитанию, преподаватели физической культуры должны руководствоваться настоящей инструкцией, государственными актами и документами по охране труда. Контролировать соблюдение студентами правил и инструкций.
Преподаватель физической культуры, проводящий занятие, стремится сохранить и приумножить здоровье обучающихся студентов. Особое внимание следует уделять физическому воспитанию студентов, ослабленных в результате перенесенных ими различных заболеваний или травм.
Преподаватель физической культуры должен:
• прослушать лекцию на кафедре, о мерах безопасности на занятиях физической культурой не реже одного раза в 3 года;
• для улучшения качества проведения занятий вносить предложения по совершенствованию инфраструктуры и качеству инвентаря и тренажёров.
Преподаватель физической культуры должен знать:
• подготовленность и физические возможности и особенности каждого студента своей учебной группы;
• медицинскую группу (основную, «А», «Б»), в которой находится студент по результатам медицинского осмотра;
• переболевших студентов своих учебных групп, освобожденных врачом от физических нагрузок и студентов, имеющих медицинский отвод;
• отсутствующих на уроке студентов.
II. Требования безопасности перед началом работы
Преподаватель должен:
• один раз в начале семестра инструктировать студентов по технике безопасности на учебных занятиях с обязательной регистрацией в учебном журнале;
• делать перекличку студентов;
• организовать безопасное проведение учебного занятия;
• тщательно осматривать места проведения занятия;
• обеспечить страховку во время выполнения сложнокоординационных упражнений;
III. Требования безопасности во время работы
Преподаватель должен:
• соблюдать все педагогические принципы: доступности, последовательности во время обучения студентов в соответствии с рабочей программой;
• при низких температурах удлинить время разминки;
• при появлении у студентов объективных и субъективных признаков утомления снижать физическую нагрузку и удлинять время отдыха;
• обеспечить выполнение студентами правил поведения и инструкций на занятии по физической культуре;
• отстранять студентов от участия в учебном процессе за грубое или систематическое нарушение техники безопасности.
IV. Требования безопасности при аварийных ситуациях
Преподаватель должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Педагогический работник или должностное лицо, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия, немедленно информирует о происшедшем несчастном случае с обучающимся отдел охраны труда СГУГиТ (344-39-75; 8-923-7381606), проректора по ОиПВ и при необходимости деканат (институт).
Ответственное лицо университета осуществляет:
- организацию первой помощи пострадавшему и при необходимости доставку его в медицинскую организацию;
- принять неотложные меры по предотвращению развития аварийной или иной чрезвычайной ситуации и воздействия травмирующих факторов на других лиц;
- сохранить до начала расследования несчастного случая обстановку, какой она была на момент происшествия, если это не угрожает жизни и здоровью других лиц и не ведет к катастрофе, аварии или возникновению иных чрезвычайных обстоятельств, а в случае невозможности ее сохранения зафиксировать сложившуюся обстановку (составить схемы, провести фотографирование или видеосъемку, другие мероприятия)»
• направить студента в здравпункт при недомогании и плохом самочувствии;
• оказать первую помощь пострадавшему и вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030 в случае пореза, ушиба, вывиха, растяжения, перелома, в случае:
– пореза – дезинфицирующим раствором промыть рану, по краям обработать йодом, наложить повязку; при сильном кровотечении наложить жгут выше места ранены, кровотечения; покрыть слоем марли место наложения жгута; замаркировать (число, месяц, часы, минуты) после его наложения; наложить давящую повязку на рану;
– ушиба – наложить холодный компресс и забинтовать место ушиба;
– вывиха – обеспечить полную неподвижность и вызвать скорую помощь (самостоятельно не вправлять вывих);
– растяжения – наложить на болезненную область холодный компресс на 10–15 минут и плотную повязку;
– перелома – обеспечить полную неподвижность и вызвать скорую помощь;
– потери сознания — уложить на спину, ноги согнуть в коленях или поднять на возвышение, понюхать вату пропитанную нашатырным спиртом, открыть источники свежего воздуха; если студент не приходит в себя в течение 5 минут — вызвать скорую помощь;
- оперативно известить заведующего кафедрой и врача здравпункта СГУГиТ о несчастном случае;
-при обнаружении пожара или признаков горения (замыкание, запах гари и т.д.) - немедленно сообщить при этом по телефону «01», с мобильного телефона 010 в пожарную охрану (при этом необходимо назвать адрес, место возникновения пожара, а также сообщить свою фамилию)
- принять меры по эвакуации людей, тушению пожара.
V. Требования безопасности по окончании работы
Преподаватель физической культуры:
• информирует заведующего кафедрой обо всех недостатках и происшествиях во время обеспечения образовательного процесса.
ИНСТРУКЦИЯ №1
для студентов по мерам безопасности
на занятиях
в тренажёрном зале
I. Общие требования безопасности
В тренажёрном зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В тренажёрном зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в тренажёрный зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных тренажерах;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• работать с отягощениями без страховки;
• выполнять упражнения в залах с непросохшим полом.
• нарушать технику безопасности.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
II. Требование безопасности во время занятий
Студент должен:
• слушать объяснения и методические указания преподавателя;
• внимательно перемещаться по залу;
• перед основной частью занятия на тренажерах выполнить качественную разминку;
• упражнения с отягощениями выполнять с соблюдением интервала и дистанции;
• убирать инвентарь после завершения очередного упражнения безопасное место.
Перед выполнением упражнений на тренажерах и со штангой необходимо:
• у штанги проверить крепление зажимов;
• положение стопорных болтов в блоках тренажера;
• поставить стопорный болт в отверстие блока тренажера самостоятельно;
• установить нагрузку с учётом своих возможностей и заданий;
• вытирать насухо ладони;
• наблюдать где находятся другие занимающиеся.
При выполнении упражнений на тренажерах:
• не отпускать бесконтрольно блоки тренажера;
• наблюдать за тросом, чтобы он не сходил с направляющих роликов;
• не отвлекать занимающихся;
• двигаться от тренажера к тренажеру так, как указал преподаватель.
III. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• при травмировании или ухудшении самочувствия перестать заниматься, и обратится к преподавателю физической культуры;
• с помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, если необходимо вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного — 030;
• при возгорании в тренажёрном зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• оповестить заведующего кафедрой и сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010.
IV. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• убрать спортивный инвентарь в инвентарную комнату;
• переодеться в раздевалке;
ИНСТРУКЦИЯ №2
для студентов по мерам безопасности
на занятиях аэробикой
I. Общие требования безопасности
В зале аэробики академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале аэробики должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью, плохо закрепленном к полу ковре;
• заниматься с дефектным гимнастическим инвентарем:
– разборные гантели должны иметь прилегающие зажимы, а вес соответствовать силовым возможностям студента;
– степ должен быть устойчив с ровной поверхностью и округлыми краями;
– боди-болл должен быть плотно закрыт, возможна небольшая приспущенность;
– скакалка должна соответствовать росту студента;
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в аэробике.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требование безопасности во время занятий
Студент должен:
• слушать объяснения и методические указания преподавателя;
• внимательно перемещаться по залу;
• перед основной частью занятия выполнить качественную разминку;
• упражнения с предметами выполнять с соблюдением интервала и дистанции;
• убирать инвентарь после завершения очередного упражнения в безопасное место.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• при травмировании или ухудшении самочувствия перестать заниматься, и обратится к преподавателю физической культуры;
• с помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, если необходимо вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного — 030;
• при возгорании в зале аэробики прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• оповестить заведующего кафедрой и сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• убрать спортивный инвентарь в инвентарную комнату;
• переодеться в раздевалке;
ИНСТРУКЦИЯ №3
для студентов по мерам безопасности
на занятиях баскетболом
в игровом зале
I. Общие требования безопасности
В игровом зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью;
• заниматься с дефектным инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в баскетболе.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требования безопасности во время занятий
Студент должен:
• выполнять задания после объяснений и методических указаний преподавателя;
• не висеть на баскетбольных щитах;
• соблюдать обозначенный преподавателем интервал и дистанцию при выполнении упражнений в движении и потоком;
• не сталкиваться со студентами при перемещениях по залу в движении;
• наблюдать за перемещением мяча и игроков;
• без спроса не выходить из зала;
• перемещаясь спиной вперёд наблюдать за обстановкой;
• по сигналу преподавателя останавливать игру.
При выполнении технических элементов игры в баскетбол
Ведение мяча
• боковым зрением наблюдать игровую ситуацию;
• безопасно оббегать участников;
Передача
• выполняя передачу, убедиться, что партнер готов принять мяч;
• в зависимости от расстояния, возможностей и пола партнёра соизмерять силу передачи.
Бросок
• контролировать отскок мячей других участников занятия при подборе своего мяча под щитом.
Студентам во время игры нельзя:
• толкать соперника;
• повисать на кольцах;
• бить по баскетбольному щиту;
• проявлять агрессию;
• передавать баскетбольный мяч с помощью ноги;
• останавливать игроков с помощью рук;
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №4
для студентов по мерам безопасности
во время занятий волейболом
в игровом зале
I. Общие требования безопасности
В игровом зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью;
• заниматься с дефектным инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в баскетболе.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требования безопасности во время занятий
Студент должен:
• выполнять задания после объяснений и методические указания преподавателя и;
• не висеть на баскетбольных щитах;
• соблюдать обозначенный преподавателем интервал и дистанцию при выполнении упражнений в движении и потоком;
• не сталкиваться с студентами при перемещениях по залу в движении;
• наблюдать за перемещением мяча и игроков;
• без спроса не выходить из зала;
• перемещаясь спиной вперёд наблюдать за обстановкой;
• по сигналу преподавателя останавливать игру.
При выполнении технических элементов игры в волейбол
Ведение мяча
• боковым зрением наблюдать игровую ситуацию;
• безопасно оббегать участников;
Передача
• убедиться, что партнер готов принять мяч;
• в зависимости от расстояния, возможностей и пола партнёра соизмерять силу передачи.
Подача, нападающий удар
• соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера;
Во время игры студент должен:
• знать и соблюдать правила игры;
• наблюдать за перемещением игроков на своей половине площадки;
• игровые действия совершать по свистку;
• передавать мяч другой команде передачей под сеткой.
Студентам во время игры нельзя:
• виснуть на сетке.
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
IV. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №5
для студентов по мерам безопасности
при занятиях ОФП с элементами гимнастики
I. Общие требования безопасности
В зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью, плохо закрепленном к полу ковре;
• заниматься с дефектным гимнастическим инвентарем:
– разборные гантели должны иметь прилегающие зажимы, а вес соответствовать силовым возможностям студента;
– степ должен быть устойчив с ровной поверхностью и округлыми краями;
– боди-болл должен быть плотно закрыт, возможна небольшая приспущенность;
– скакалка должна соответствовать росту студента;
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в аэробике.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требование безопасности во время занятий
Студент должен:
• слушать объяснения и методические указания преподавателя;
• внимательно перемещаться по залу;
• перед основной частью занятия выполнить качественную разминку;
• упражнения с предметами выполнять с соблюдением интервала и дистанции;
• убирать инвентарь после завершения очередного упражнения в безопасное место.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• при травмировании или ухудшении самочувствия перестать заниматься, и обратится к преподавателю физической культуры;
• с помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, если необходимо вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного — 030;
• при возгорании в зале аэробики прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• убрать спортивный инвентарь в инвентарную комнату;
• переодеться в раздевалке;
ИНСТРУКЦИЯ №6
для студентов по мерам безопасности
вовремя занятий плаванием
I. Общие требования безопасности
Для занятий плаванием бассейн должен соответствовать мерам безопасности, а состояние воды санитарно-гигиеническим нормам.
В бассейне должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• иметь закрытый купальник (девушки) или купальные плавки (юноши), не стесняющие движений, шапочку, очки для плавания, полотенце, мочалку, мыло;
• сообщить преподавателю об умении или неумении плавать;
• заходить в бассейн, спускаться в воду, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения в воде только с разрешения преподавателя;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к группе «А», основной и подготовительной медицинским группам, по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• надевать на себя купальный костюм до захода в душевую;
• входить в бассейн без омовения под душем.
II. Требования безопасности перед началом проведения занятий
Студент должен:
• раздеться в раздевалке;
• снять с себя посторонние предметы: часы, висячие сережки и другое и пройти в душевую, выбросить жевательную резинку;
• тщательно вымыться с мылом;
• надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую шапочку;
• по команде преподавателя войти в воду, используя специальную лестницу.
III. Требования безопасности во время проведения занятий
При выполнении заданий на воде студент должен:
• четко и правильно выполнять задания преподавателя;
• не трогать разделительные дорожки;
• плыть по указанной дорожке;
• держаться правой стороны, избегать столкновений с другими студентами;
• соблюдать заявленный преподавателем интервал и дистанцию;
• без причины не звать на помощь;
• выходить из воды и покидать бассейн с разрешения преподавателя.
При нырянии с тумбочки студент должен:
• выполнять ныряние по сигналу или с разрешения преподавателя только в отведенных для этого упражнения местах;
• выполняя ныряние потоком, друг за другом, не стартовать, пока нырнувший перед вами не появится на поверхности;
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №7
для студентов по мерам безопасности
во время занятий
в кардио - зале
I. Общие требования безопасности
Академические и тренировочные занятия в зале, оборудованном кардио – тренажёрами, проводятся исключительно на исправном оборудовании.
Кардио – зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью, плохо закрепленном к полу ковре;
• заниматься с дефектным гимнастическим инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в кардио-зале.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требование безопасности во время занятий
Студент должен:
• внимательно слушать объяснения преподавателем упражнений и правильно их выполнять;
• быть внимательным при наборе программы на кардио-тренажёре;
• перед работой на тренажерах выполнить разминку, подготовить свой организм;
• выполняя циклическую нагрузку, наблюдать за частотой сердечных сокращений и субъективными ощущениями (потоотделение, гиперемия кожных покровов);
Перед выполнением упражнений на тренажерах необходимо:
• установить нагрузку в зависимости от своих возможностей и поставленных задач;
При выполнении упражнений на тренажерах:
• внимательно прочитать инструкцию и выслушать методические указания преподавателя;
• беспорядочно не нажимать кнопки на дисплее;
• не стоять близко к снаряду, не мешать и не отвлекать других занимающихся;
• переходить от тренажера к тренажеру способом, указанным преподавателем.
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему , в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №8
для студентов по мерам безопасности
при занятиях настольным теннисом
в игровом зале
I. Общие требования безопасности
В игровом зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью;
• заниматься с дефектным инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в настольном теннисе.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требования безопасности во время занятий
Студент должен:
• выполнять задания после объяснений и методические указания преподавателя и;
• не висеть на баскетбольных щитах;
• соблюдать обозначенный преподавателем интервал и дистанцию при выполнении упражнений в движении и потоком;
• не сталкиваться со студентами при перемещениях по залу в движении;
• наблюдать за перемещением игроков за рядом стоящими столами;
• без спроса не выходить из зала;
• перемещаясь спиной вперёд наблюдать за обстановкой;
• по сигналу преподавателя останавливать игру.
При выполнении технических элементов игры в теннис и упражнений
Студент должен:
•контролировать силу и направление ударов по мячу;
•не перемещаться за спиной партнёра, играющего за соседним столом.
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №9
для студентов по мерам безопасности
при занятиях футболом
в игровом зале
I. Общие требования безопасности
В зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью;
• заниматься с дефектным инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в баскетболе.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требования безопасности во время занятий
Студент должен:
• выполнять задания после объяснений и методические указания преподавателя и;
• не висеть на баскетбольных щитах;
• соблюдать обозначенный преподавателем интервал и дистанцию при выполнении упражнений в движении и потоком;
• не сталкиваться с студентами при перемещениях по залу в движении;
• наблюдать за перемещением мяча и игроков;
• без спроса не выходить из зала;
• перемещаясь спиной вперёд наблюдать за обстановкой;
• по сигналу преподавателя останавливать игру.
• исключать попытки наносить удары сопернику руками и ногами;
• исключать попытки сделать сопернику подножку, толкнуть его;
• исключать попытки атаковать и прыгать на соперника;
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №10
для студентов по мерам безопасности
во время занятий лёгкой атлетикой
I. Общие требования безопасности
В игровом зале академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью;
• заниматься с дефектным инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в лёгкой атлетике.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требования безопасности во время занятий
Студент должен:
• выполнять задания после объяснений и методические указания преподавателя и;
• соблюдать обозначенный преподавателем интервал и дистанцию при выполнении упражнений в движении и потоком;
• не сталкиваться со студентами при перемещениях по залу в движении;
• наблюдать за перемещением партнёров во время выполнения заданий;
• без спроса не выходить из зала;
• перемещаясь спиной вперёд наблюдать за обстановкой;
• по сигналу преподавателя останавливать выполнение заданий.
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ИНСТРУКЦИЯ №11
для студентов по мерам безопасности
при занятиях боксом
I. Общие требования безопасности
В зале бокса академические и тренировочные занятия проводятся только с подготовленным спортивным инвентарем и оборудованием.
В зале должен быть огнетушитель и аптечка, содержащая необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для первой доврачебной помощи пострадавшим.
Студент должен:
• пройти медосмотр в определённые графиком здравпункта сроки;
• записаться в учебную группу и приступить к практическим занятиям в той медицинской группе (основной, «А» «Б») к которой он относится по результатам медицинского осмотра;
• заниматься в чистой спортивной форме (шорты, футболка, спортивный костюм) спортивную обувь: кеды или кроссовки, не стесняющую движений и соответствующую температуре зала;
• после перенесённой болезни представить преподавателю справку от доктора;
• беречь спортивный инвентарь и оборудование и использовать его по назначению;
• иметь коротко остриженные ногти;
• с разрешения преподавателя входить в зал, пользоваться спортивным инвентарём и выполнять упражнения;
• выполнять упражнения на исправных степ-платформах и слайд-дорожках ;
• инструкцию по технике безопасности знать и выполнять.
К занятиям допускаются студенты:
• отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам по состоянию здоровья;
• прослушавшие инструктаж по технике безопасности.
Студентам нельзя:
• заниматься в залах с влажным покрытием;
• заниматься на покрытии с не ровной поверхностью;
• заниматься с дефектным инвентарем:
• сокращать интервал и дистанцию между занимающимися;
• выполнять элементы, запрещённые в боксе.
II. Требования безопасности перед началом занятий
Студент должен:
• переодеться в раздевалке; прибрать длинные волосы;
• оставить в раздевалке предметы, представляющие потенциальную опасность: серьги, часы, браслеты и др.;
• освободить карманы спортивной формы от колющих и других посторонних предметов; убрать изо рта жевательную резинку;
• ценные вещи взять с собой в зал;
• приготовить инвентарь под руководством преподавателя, необходимый для занятия.
• убрать инвентарь, который не будет использован на занятии.
III. Требования безопасности во время занятий
Студент должен:
• выполнять задания после объяснений и методические указания преподавателя и;
• соблюдать обозначенный преподавателем интервал и дистанцию при выполнении упражнений в движении и потоком;
• не сталкиваться со студентами при перемещениях по залу в движении;
• наблюдать за перемещением во время спарринга;
• без спроса не выходить из зала;
• перемещаясь спиной вперёд наблюдать за обстановкой;
При выполнении технических элементов бокса
Работа в парах по лапам:
• выбирать партнера для работы по лапам в соответствии со своим ростом и весом, если партнёр не был выбран преподавателем;
• следить за выбором дистанции при нанесении ударов по лапам, наносить удары только по цели во избежание травмирования партнера;
• в случае отсутствия необходимых навыков, выполнять удары по воздуху перед лапой, выбирать дистанцию с большим запасом;
• не стоять близко к стене, другим студентам, при смещении близко к стене и другим препятствиям необходимо остановиться, перейти на открытое место;
• лапы держать крепко, при нанесении по ним ударов слегка амортизировать;
• руки держать на некотором расстоянии от лица и тела, в запястьях и локтях подвернуть вовнутрь;
• в случае большой разницы партнеров в весе и росте, увеличить расстояние от лапы до лица и тела, увеличить амортизацию.
Контактная работа в парах (спарринг):
• контактная работа в парах допускается только с разрешения преподавателя с партнером, установленным преподавателем;
• применять силу контакта, установленную преподавателем;
• контактную работу выполнять по команде преподавателя: начать, закончить, остановиться;
• прекратить действия, если партнер получил травму, упал, споткнулся;
• остановиться, отойти от препятствия, если в процессе ведения боя партнер оказался на опасном расстоянии от стены и других препятствий;
Студентам во время занятия запрещается:
• контактная работа в парах без разрешения преподавателя;
• работать с порванными лапами, имеющими разрывы в ударной поверхности и креплениях;
• класть лапы на пол в процессе занятия.
IV. Требования безопасности в экстренных ситуациях и при несчастных случаях
Студент должен:
• «О каждом несчастном случае с обучающимся, сам пострадавший или очевидец несчастного случая немедленно извещает педагогического работника или должностное лицо университета, ответственное за осуществление образовательного процесса или мероприятия.
Телефоны: 344-39-75; 8-923-7381606 »
• обратится к наставнику при получении травмы или ухудшении самочувствия;
• вызвать скорую помощь по телефону 03, с мобильного телефона — 030. С помощью преподавателя оказать первую помощь пострадавшему, в случае необходимости;
• при возгорании в зале прекратить занятия, организованно, с преподавателем покинуть место проведения занятия согласно плану эвакуации;
• сообщить о пожаре в пожарную часть по телефону 01, с мобильного телефона — 010, оповестить о случившемся заведующего кафедрой.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Студент должен:
• в инвентарную комнату убрать спортивный инвентарь;
• в раздевалке переодеться, не оставляя своих вещей;
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Выполнение техники безопасности является основополагающим элементом любого занятия академического и тренировочного занятия.
Правильно построенный весь комплекс мер, обеспечивающий здоровьесбережение включает в себя:
- ознакомление с инструкцией преподавателей до начала семестра;
- обеспечение преподавателей инструкцией в зависимости от места проведения им занятий по физической культуре
- ознакомление с инструкцией по технике безопасности на первом занятии каждого семестра всех студентов, всех академических групп;
- сбор подписей студентов, прослушавших инструкцию и ответивших на вопросы по её содержанию;
- методические указания преподавателя перед каждой частью занятия;
- методические указания преподавателя перед отдельными упражнениями требующими особенной осторожности и внимания при выполнении;
- рекомендации преподавателя после завершения занятия для безопасной уборки инвентаря и ухода студентов с занятия.
Инструкция по технике безопасности и мастерство преподавателя дисциплинируют студентов до, во время и после занятия, обеспечивают снижение возможности получения травм на занятиях по физической культуре. Тем самым воспитывая в будущих специалистах привычку к порядку, сознательному отношению и разумной двигательной активности.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 03.07.2016, с изм. от 19.12.2016) "Об образовании в Российской Федерации"
2. Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 22.11.2016) О физической культуре и спорте в Российской Федерации"
3. Мучин П.В., Фартушняк А.Е. «Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях». – ЦБТ СГУГиТ от 14.09.2016.
4. Положение об охране и укреплении здоровья обучающихся в СГУГиТ, от 23.09.2016.
5. Рекомендации по действиям работников университета при несчастном случае с обучающимися, СГУГиТ, 2016.
6. Муравьев В.А., Созинова Н.А. Техника безопасности на уроках физической культуры. - М., 2001. – 96 с.
Если вам пригодилась эта работа, пожалуйста
Отправьте 50 рублей на карту СБЕРБАНК 2202 2002 2736 8774