и омоложения тоже, типа...
____________============ развить 3 нижние чакры и 16 вспомогательных...
(то бишь, дышать через них(брюшное дыхание), прочищать, наполнять и концентрировать/удерживать силу(метод прамаямы), что появится(реально появляется), а 16 вспомогательных вы потом почувствуете и будете знать, что делать с ними, так говорят(я еще не прочувствовал все)... не один год утром и вечером нужно практиковать, походу..)
конечно, твердят, можно через аджну, как большинство любителей на этом сайте, но нужно иметь стабильную психику(о чем мало кто знает)... то есть, быть просветленным, потому я боюсь, там жесткие откаты происходят, можно еще больше свихнуться от проявления скверны из астрала...
кстати(ну, вот.. пошла философия), ментал*исты(умники/логики) за жизнь прокачивают её и об этом даже и не знают, потому большинство из них после смерти не подозревают, что умерли, это из-за своей Иллюзии души/эго, говорят, это один из видов ада...