Из серии Авторские тренинги
Надеюсь вы здесь найдёте и приумножите для себя рациональное зерно! Приятного прочтения!
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ПУТЬ К УСПЕХУ
Мы с вами прошли несколько тем, которые вплотную зависят от этой темы. Ибо человек не сможет в полной мере раскрыть свой потенциал перед другими, если он не принимает себя таким какой он есть. Он не сможет правильно сказать комплимент, подать себя на сцене и даже достойно поговорить по телефону, если у него комплекс неполноценности. А для того, чтобы избавиться от этого комплекса я предлагаю выдать на гора те страхи и проблемы, которые вы связываете с несовершенством своего тела. Мы вместе с вами разберемся, что же вас не устраивает в вашем теле и попытаемся определить какую функцию выполняет тот или другой орган, который вас в себе не устраивает попробуем его принять и полюбить ибо всё ваше тело работает как пчёлка на вас, а вы его отторгаете
Итак любовь к себе путь к успеху!
(на тренинге каждый встает и говорит то, что ему не нравится в себе, а все остальные находят именно в этом свою изюминку. Например: Мне не нравится свой нос,-говорит девушка. И все присутствующие на тренинге говорят о том, какую важную функцию выполняет нос в организме этой девушки. И что будет если нос обидется на девушку за свое невосприятие и перестанет функционировать?
И Вы, уважаемые читатели, пройдитесь по тем органам своего организма, которые вы в себе отвергаете и представьте себе, если они перестанут функционировать и вам служить...
В таком случае вы бы были рады вернуть их в первозданном виде, лишь бы только они работали, не так ли?)Так вот скажите спасибо своим ногам,даже если они кривые, что они вас носят и благодаря им вы можете передвигаться. Поблагодарите свои руки, за то, что они создают вокруг вас уют и красоту. Свой рост за то, что он уникален и т
.д.
Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты – единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.
Изменись сам, полюби себя – и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя? И почему, слыша уничижительные реплики в свой адрес, мы соглашаемся с ними, принимая все на свой счет?
Подобные голоса «чужих бабушек», словно отзвуки прошедшего детства, на протяжении долгого времени, а порой и всей жизни, лишают нас радости быть самими собой. Срабатывает своего рода оборонительная система, защищающая чувственный мир, но лишающая радости ощущения своего «Я». Любовь к себе иногда ассоциируется с любовью к нам других людей.
Зависимость от чужого мнения и оценки – это, пожалуй, главная причина нашей нелюбви. Как же избавиться от навязываемого нам извне мнения о себе и полюбить собственное «Я»? Я хочу предложить вам некоторые советы, на мой взгляд единственно верные, как выход из тяжелой жизненной проблемы – «нелюбви к себе», чтобы вы, наконец, вспомнили о захватывающем танце жизни.
1. «Меня любят и ценят настолько, насколько я люблю и ценю себя». Эта фраза должна стать единственным правильным девизом жизни на пути любви к себе. Вы сами сможете стать источником радости и любви.
2. Никто не совершенен. Вспомните слова из фильма «В джазе только девушки»: «У каждого свои недостатки». Полюбите себя таким, какой есть. Никогда не позволяйте унижать себя.
3. Не сравнивайте себя с другими. Вы можете сравнивать себя только с собой прежним. Вы особенны и неповторимы. Любить себя – значит относиться к себе с любовью.
4. Примите свои недостатки: слабости в какой-то ситуации могут засиять ярче достоинств.
5. Совершенствуйтесь: у вас всегда есть шанс стать лучше. Любить себя – значит постоянно работать над собой.
6. Не думайте о том, что о вас подумают другие: они сами озабочены тем, что о них думаете вы. Формируйте свое позитивное мнение о себе.
7. Хвалите себя даже за самые маленькие успехи. Повторяйте себе: «Я просто прелесть!» ;"Я хорошая девочка"; "Какая(ой) я молодец, я это сделала(л)!"
8. Действуйте исходя из своих внутренних побуждений. Тогда не будет ощущения, что делали что-либо не по своей воле. Уважайте свои мысли, желания и мечты.
9. Старайтесь самостоятельно принимать решения. Так сможете оценить собственную значимость и независимость.
10. Будьте самими собой: говорите и делайте то, что считаете нужным. При этом, конечно, не ущемляя интересы других.
И тогда у вас заискрится взгляд, а улыбка счастья и любви засияет на вашем лице, и вы преобразитесь прямо на глазах… Вы сами станете источником любви, радости, света и силы. Вы заживете в гармонии с собой. Вот увидите, у вас все получится! Вы станете самыми красивыми на свете. Надо просто быть в ладу с самими собой. И с собой, и с окружающим миром.
Совершенствуйтесь и ищите себя! Ведь только разобравшись в самих себе, мы сможем принять себя. Любить себя и наслаждаться радостью жизни так же естественно для человека, как полет птицы в небе. Этот мир для вас, эта жизнь для вас, а значит, и любовь – для вас!
(Готовя свои тренинги, я беру материалы из разных источников. Это и масс-медиа, и печатные издания других авторов и свой жизненный опыт)
Буду благодарна вашим отзывам!