Одной и частей книги Искусство фронтального бокса является вырабатываемая техника у боксера. Есть много работ разных авторов, подробно описывающих как надо бить для всяких возможных комбинаций. Это представляет собой поистине титанический труд даже не писателя, а бухгалтера с постоянной и монотонной писаниной одними словами разных версий, которых множество в степени зависимости от числа нанесенных ударов. Вот как бы выглядело примерное содержание такой книги.
Содержание книги «Техника фронтального бокса»
Оборудование для занятий боксом ...................................4
Снаряжение в боксе.............. ................................... 8
Техника бокса. (Основные понятия).................................. 13
Боевая стойка......................................................18
Основные передвижения боксе ....................................... 22
Атака. Удары в стойке и в передвижении на один шaг.................28
Основные связки из двух ударов .....................................75
Серии из трех ударов .............................................. 80
Серии из четырех ударов............................................ 85
Серии из пяти ударов ...............................................91
Защита и контратака. Основные понятия о защите .................... 95
Защита от прямого удара левой рукой в голову...... .................97
3aщита от прямого удара правой рукой в голову .................... 122
Защита от прямого удара левой рукой в туловище ................... 146
Защита от прямого удара правой рукой в туловище .................. 155
Защита от бокового удара левой рукой в голову............. ....... 164
Защита от бокового удара правой рукой в голову.................... 173
3ащита от бокового удара левой рукой в туловище .................. 182
Защита от бокового удара правой рукой в корпус.................... 185
Защита от удара снизу левой рукой в голову ....................... 188
Зашита от удара снизу правой рукой в голову .......................197
Защита от удара снизу левой рукой в туловище ..................... 206
Защита от удара снизу правой рукой в туловище..................... 210
Отработка ударов на лапах......................................... 214
Отработка связок из двух ударов ...................................218
Отработка серий из трех ударов ................................... 229
Основные понятия
1. Фронтальная стойка
2. Основные передвижения боксера
3. Атака
3.1 Прямые удары
3.1.1 Прямой удар левой в голову
3.1.2 Прямой удар левой в голову с шагом вперед
3.1.3 Прямой удар левой в голову с шагом назад
3.1.4 Прямой удар правой в голову
3.1.5 Прямой удар правой в голову с шагом вперед
3.1.6 Прямой удар правой в голову с шагом назад
3.1.7 Прямой удар левой рукой в корпус
3.1.8 Прямой удар левой рукой в корпус с шагом вперед
3.1.9 Прямой удар левой рукой в корпус с шагом назад
3.1.10 Прямой удар правой рукой в корпус
3.1.11 Прямой удар правой рукой в корпус с шагом вперед
3.1.12 Прямой удар правой рукой в корпус с шагом назад
3.2 Боковые удары
3.2.1 Боковой удар левой рукой в голову
3.2.2 Боковой удар левой рукой в голову с шагом вперед
(Боковой удар левой рукой в голову со скачком вперед)
3.2.3 Боковой удар правой рукой в голову
3.2.4 Боковой удар правой рукой в голову
3.2.5 Боковой удар левой рукой в корпус
3.2.6 Боковой удар левой рукой в корпус с шагом вперед
3.2.7 Боковой удар правой рукой в корпус
3.2.8 Боковой удар правой рукой в корпус с шагом вперед
3.3 Нижние удары
3.3.1 Нижний удар левой рукой в голову
3.3.2 Нижний удар левой рукой в голову с шагом вперед
3.3.3 Нижний удар правой в голову
3.3.4 Нижний удар правой в голову с шагом вперед
3.3.5 Нижний удар левой рукой в корпус
3.3.6 Нижний удар левой рукой в корпус с шагом вперед
3.3.7 Нижний удар правой рукой в корпус
3.3.8 Нижний удар правой рукой в корпус с шагом вперед
4. Серии ударов - Двойки
4.1 Двойные удары - связки
4.1.1 Левой - левой в голову
4.1.2 Левой в голову - левой в корпус
4.1.3 Левой - правой в голову
4.1.4 Левой в голову - правой в корпус
4.1.5 Правой у голову - левой в голову
4.1.6 Прямой правый удар в голову - боковой удар левой в голову
4.1.7 Прямой правый удар в корпус - боковой удар левой в голову
4.2 Тройные. Серии из трех ударов
4.2.1 Прямой левой в голову - прямой левый в голову - прямой правой в голову
4.2.2 Прямой удар левой в голову - прямой правой в голову - прямой левой в голову
4.2.3 Прямой правый в голову - прямой левый в голову - прямой правой в голову
4.2.4 Прямой левый в голову - прямой правый в голову - боковой удар левой в голову
4.2.5 Прямой удар правой в голову - боковой левый в голову - прямой удар правой в голову
4.2.6 Прямой удар правой в голову - удар снизу левый в голову - боковой удар
правой в голову
4.2.7 Прямой удар правой в корпус - боковой удар левой рукой в голову - прямой удар правой рукой в корпус
Серии из четырех ударов
Серии из пяти ударов и т.д.
5. Защита и контратака
Основные понятия о защите. Защита от прямых ударов
5.1 Защита от прямого удара левой рукой в голову
5.1.1 Защита шагом назад с контрударом
5.1.2 Защита шагом вправо с контрударом
5.1.3 Защита подставкой левого плеча с контрударом
5.1.4 Защита с уклоном вправо вперед с контрударом
5.1.5 Защита шагом назад с уклоном назад с контрударом
5.1.6 Защита подставкой правой ладони с шагом назад с контрударом
5.1.7 Защита отбивом леврй ладонью вправо с шагом назад с контрударом
5.1.8 Защита отбивом левым предплечьем вверх с шагом назад с контрударом
5.1.9 Защита уклоном вправо с шагом вправо с контрударом
5.1.10 Защита отбивом левым предплечьем влево с шагом вправо с контрударом
5.1.11 Защита отбивом правой ладонью влево с шагом вправо с контрударом
5.1.12 защита выпадом вправо с подставкой левого предплечья с контрударом
5.1.13 Защита выпадом влево вперед с подставкой правого предплечья с контрударом
5.1.14 Защита с уклоном назад с отбивом левой ладонью вправо с контрударом
5.1.15 Защита выпадом вправо вперед с уклоном вправо вперед с контрударом
5.1.16 Защита выпадом влево вперед с уклоном влево вперед с контрударом
5.2 Защита от прямого удара правой рукой в голову
5.2.1 Защита шагом назад с контрударом
5.2.2 Защита шагом вправо назад с контрударом
5.2.3 Защита шагом влево с контрударом
5.2.4 Защита отбивом левой ладонью вниз с шагом назад с контрударом
5.2.5 Защита уклоном влево вперед с контрударом
5.2.6 Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом назад с контрударом
5.2.7 Защита шагом назад с уклоном назад с контрударом
5.2.8 Защита подставкой левой ладони с шагом назад с контрударом
5.2.9 Защита подставкой левого плеча с шагом назад с контрударом
5.2.10 Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом влево назад с контрударом
5.2.11 Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом влево с контрударом
5.2.12 Защита отбивом левой ладонью вправо с уклоном влево назад с контрударом
5.2.13 Защита отбивом правым предплечьем в сторону вправо с шагом влево с
контрударом
5.2.14 Защита уклоном влево с шагом влево с контрударом
5.2.15 Защита выпадом влево вперед с подставкой правого предплечья с контрударом
5.2.16 Защита уклоном влево вперед с выпадом влево вперед с контрударом
5.3 Защита от прямого удара левой рукой в корпус
5.3.1 Защита шагом назад с контрударом
5.3.2 Защита шагом вправо с контрударом
5.3.3 Защита шагом вправо с разворотом корпуса влево с контрударом
5.3.4 Защита подставкой левого локтя с контрударом
5.3.5 Защита шагом назад с отбивом левой ладонью вниз с контрударом
5.3.6 Защита шагом назад с отбивом правой ладонью вниз с контрударом
5.4 Защита от прямого удара правой рукой в корпус
5.4.1 Защита шагом назад с контрударом
5.4.2 Защита шагом влево с контрударом
5.4.3 Защита шагом влево с разворотом корпуса вправо с контрударом
5.4.4 Защита подставкой левого локтя с контрударом
5.4.5 Защита шагом назад с отбивом левой ладонью вниз с контрударом
5.4.6 Защита шагом назад с отбивом правой ладонью вниз с контрударом
5.5 Защита от бокового удара левой рукой в голову
5.5.1 Защита шагом назад с контрударом
5.5.2 Защита шагом назад с подставкой левой ладони с контрударом
5.5.3 Защита шагом назад с уклоном назад с контрударом
5.5.4 Защита подставкой правого плеча с контрударом
5.5.5 Защита подставкой правого предплечья с контрударом
5.5.6 Защита нырком с контрударом
5.6 Защита от бокового удара правой рукой в голову
5.6.1 Защита шагом назад с контрударом
5.6.2 Защита шагом назад с уклоном назад с контрударом
5.6.3 Защита подставкой левого плеча с контрударом
5.6.4 Защита подставкой левого предплечья с контрударом
5.6.5 Защита подставкой правой ладони с контрударом
5.6.6. Защита нырком с контрударом
5.7 Защита от бокового удара левой рукой в корпус
5.7.1 Защита шагом назад с контрударом
5.7.2 Защита подставкой правого плеча с контрударом
5.8 Защита от бокового удара правой рукой в корпус
5.8.1 Защита шагом назад с контрударом
5.8.2 Защита подставкой левого плеча с контрударом
5.9 Защита от удара снизу левой рукой в голову
5.9.1 Защита шагом назад с контрударом
5.9.2 Защита шагом назад с уклоном назад с контрударом
5.9.3 Защита подставкой левой ладони с контрударом
5.9.4 Защита подставкой обоих предплечий с контрударом
5.9.5 Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом назад с контрударом
5.9.6 Защита шагом вправо с отбивом правой ладонью влево с контрударом
5.10 Защита от удара снизу правой рукой в голову
5.10.1 Защита шагом назад с контрударом
5.10.2 Защита шагом назад с уклоном назад с контрударом
5.10.3 Защита подставкой правой ладони с контрударом
5.10.4 Защита подставкой обоих предплечий с контрударом
5.10.5 Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом влево назад с контрударом
5.10.6 Защита отбивом левой ладонью вправо с уклоном влево назад с контрударом
5.11 Защита от удара снизу левой рукой в туловище
5.11.1 Защита шагом назад с контрударом
5.11.2 Защита подставкой правого локтя с контрударом
5.11.3 Защита подставкой правого предплечья с контрударом
5.12 Защита от удара снизу правой рукой в корпус
5.12.1 Защита шагом назад с контрударом
5.12.2 Защита подставкой левого локтя с контрударом
5.12.3 Защита накладкой левой ладонью с контрударом
Отработка ударов на лапах
Отработка ударов на мешке
Отработка ударов на настенной подушке
Отработка ударов на боксерской груше
Отработка ударов
И ведь придется когда-то всю эту бухгалтерию боксерских движений
описывать, хотя бы для того, что, может быть, в будущем, вместо людей боксеров, будут роботы работать на ринге. И вот тогда большим искусством будет расписать все элементарные движения и написать программы и дать возможность железякам выполнять человеческую спортивную работу.
Собственно это уже составляется техническое задание на исполнение в
металле самого робота и его программное обеспечение. Конечно, два робота на
ринге, не очень то и красивое зрелище, но вот в качестве спарринг партнера для живого боксера пойдет на этапе подготовки его навыков боксерской техники.