Адреналин - основной гормон мозгового вещества надпочечников. Надпочечников? Ааааа это где-то далеко от головы? Где он? В пятках? В сердце? В животе? Внизу спины? Он везде. Должен! Должен человек хоть что-то делать без страха.
Своим ученикам (детям 7-13 лет) на тренировках по самообороне, я говорю: Если ты попал в ситуацию, опасную для твоей жизни, бей первый и бей очень сильно. Когда бьют тебя - это больно, когда бьешь ты- больно, но меньше.
Но у нас не война и никто никому не угрожает. Но беззащитный воин лежит на смертном одре. Всего один удар от жизни и ты не боец, не жилец? Ты еще двигаешься? Что движет тобой? Мозг! Он жив.
Закрой глаза, успокойся. Поговори и послушай мозг. Не сопротивляйся. Уже бесполезно. Только полное послушание и подчинение. Тренер командует днем. Ночью заставляй мозг выполнять команды тренера: не реви, держи голову, расслабь плечи, дыши. Если учили , борись с болью. Не учили - терпи. Знаю. Будет больно.