Мой дневник-12 - Совет 10 и 11

Сергей Левашов
13.02.14.

Тексты на обороте листка отрывного календаря за 12 февраля:

Что поможет при аллергии?

Смешайте две части морковного сока
и по одной части огуречного и свекольного. 
Принимайте по стакану утром и вечером.
Такой коктейль улучшает обмен веществ,
регулирует работу желчного пузыря,
в результате чего организм быстрее избавляется
от токсинов и аллергия проявляется реже.
Если свекольный сок вызывает у вас тошноту,
перед приготовлением коктейля поставьте его
в холодильник на два часа.

***

Если вы храпите.

Чтобы избавиться от храпа,
нужно тренировать переднюю стенку гортани.
Встаньте перед зеркалом и, как можно шире открывая рот,
произнесите звуки «И», «Ы», «У».
Проделывайте это ежедневно по 20-25 раз.