Попробуй к людям не питать ни злобы, ни упрёков,
Претензии не предъявляй, не критикуй жестоко,
Не жалуйся и не проси заботы и вниманья,
Не обвиняй, и не терзай других своим страданьем.
Когда агрессию и страх с себя по капле выжмешь -
Здоровье укрепишь своё, добрее станешь к ближним,
Наполнится твоя душа теплом, покоем, светом.
Не торопись всё отрицать, воспользуйся советом.