Автоматическое письмо используют в основном в эзотерике во время спиритического сеанса для связи с душами умерших. Хотя связь с душами умерших не возможна души умерших либо отправляться в другие уголки вселенной либо перерождаются в новом теле, не думаю что они находясь в пространстве бездны только и ждут, что бы поговорить с живыми об земных проблемах.
Сама практика заключается в следующем берём ручку, листок бумаги и пишем ответы на интересующие нас вопросы. Пишем в состоянии релаксации минуя логический аппарат с его фильтрами на жизнь,а на выходе получаем ответ на прямую из пространства вариантов на прямую. Лучше использовать для поиска ответа в какой либо жизненной ситуации, а не для связи с умершими.