Физкультура во время христианских песен 12

Николай Москвитин
Уплывают поспешно в неведомый край
Наши юные светлые годы,
Унося наши грёзы в далёкую даль.
Унося наши беды. невзгоды

и печалью туманятся наши глаза,
Скоро старость придёт неизбежно,
а из сердца горячая льётся слеза,
и в волнах жизни той безбрежных

Ах, ты у нас летишь. ты подобна реке,
Что стремится к бездонному морю,
К морю вечному, видному там, вдалеке,
Мчишь ты воды свои так упорно

унеси,упрячь на другое дно
все печали мои и надежды,
Коль им сбыться в моей жизни не суждено,
Я останусь спокоен, как прежде

К вожделенным, прекрасным, святым берегам,
Приплыву по течению жизни,
Там меня ожидает Спаситель мой Сам
В приготовлённой Богом отчизне

Там конец всех скитаний, не будет границ,
Там не сбывшихся нет намерений,
Там чертог нестареющих юнош, девиц,
Там покорно там будет само время

Музыка.

1) Поднять руки и тянуться ласточкой до конца строфы
2) Повороты головы вокруг вертикальной оси вправо и влево до " а из сердца горячая льётся слеза"
3) Движения ладоней к сердцу до следующей строфы
4) Развод руками с изображением полёта птицы до " к морю вечному, видному там, вдалеке"
5) Движения головой вперёд до следующей строфы
6) Снова ласточка до "я останусь спокое, как прежде"
7) Постоять немного и поочерёдно локтями взад-вперёд до   "в приготовленной богом отчизне"
8) Движения ладоней к сердцу до музыки
9) Поднятия на носки до конца