Внутренняя улыбка. Это упражнение из практики Шоу Дао.
Вы видели улыбающегося Будду? Вернее, его статую?
Упражнение состоит в том, чтобы представить эту улыбку внутри своей головы. Носите в себе эту улыбку. Каждый раз, как вспомните, представляйте себе, что его улыбка находится внутри Вас.
Не пройдёт и недели, как вы заметите удивительный эффект.