На спину ляг и ногой шевели,
Ногой шевели, рукой шевели.
Глубокий вдох и на небо смотри,
На небо смотри, ногой шевели.
Забыла сказать, ты ляг во дворе,
Чтоб небо было видно тебе,
Чтоб не приходилось глаза напрягать,
Пытаясь небо в окно увидать.
Уже лежишь? Теперь дыши,
На небо не отрываясь смотри;
А ногу резко вверх подними,
И на неё сразу ты посмотри.
Что, смотришь? Небо видишь теперь?
Поможет это, ты только поверь.
Ногой шевели, пальцы все напряги,
Старайся увидеть цветные круги.
Барашки, конечно, по небу бегут,
И в небе сложном уют создают.
Барашки в гости к тебе все придут,
С собой веселье они принесут.
Тебе не захочется где-то лежать,
Ногой шевелить и дышать продолжать.
Ну как? Легче стало? Ты хочешь жить?
Пока продолжай-ка ногой шевелить.
Почувствуешь скоро, плохое уйдёт,
Его барашек с собой унесёт.