Твои границы начинаются с твоего "нет" тому, что тебе не хочется.
Тому, что крадёт у тебя энергию и заставляет тебя чувствовать неудобно.
"Нет" тому, что ты должна. Ты никому ничего не должна, кроме себя.
"Нет" общению с людьми, которые заставляют твою энергию сжиматься и чувствовать себя плохо.
"Нет" нелюбимому делу. Ты имеешь право на то, чтобы тратить своё драгоценное время на занятия тем, что тебе приносит удовольствие и наполняет твою жизнь смыслом.
"Нет" чужим догмам и советам о том, как тебе жить.
"Нет" попыткам заслужить чужую любовь. Ты достойна любви просто так.
Говоря "нет" всему этому, ты говоришь "да" сама себе.