<i>Научные иллюзии и рецепты долгожительства</i>
<a 15 минут легких упражнений в день могут снизить шансы на преждевременную смерть на 22%, в особенности для пожилых людей, заявили европейские медики, выступавшие на конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце... Они наблюдали за здоровьем и частотой смертности среди тысячи пожилых жителей Франции с 2001 года и изучили историю жизни ста тысяч пенсионеров в других странах</a>
Говорите, Волга впадает в Каспийское море? Достаточно 15 минут зарядки, чтобы стать долгожителем? Не тут-то было. Типичная ловушка логики!
На самом деле, те обследованные, которые прожили дольше, вели здоровый образ жизни. Да, они регулярно делали зарядку. А помимо этого, делали и другие полезные вещи. И не делали вредные для здоровья. По крайней мере, для собственного:) Рецепты же долголетия по принципу:
<i>Пить, курить + объедаться
И зарядкой заниматься,</i> -
совершенно бессмысленны.
Важно также помнить, что наряду с зарядкой физической не менее важна и зарядка психологическая!