За Христом пойду я
1) Выгибания колен правого и левого поочерёдно..до «За Христом пойду я»
2) Движения локтями вперёд назад по правой рукой и левой поочерёдно до «в страхе и бессилье»
3) Движения распрямленных рук взад-вперёд каждой рукой поочерёдно до «принимать в смиренье»
4) Движения локтями взад вперёд руками поочерёдно до «дух мой укрепляет»
5) Движения ладоней к сердцу, соприкасаются, и руки в стороны прикосновения к сердцу до «за Христом пойду я»
6) Движения локтями взад-вперёд до «смерть его дала мне»
7) Поднимать руки и наклониться под 45 градусов вверх вперёд (ласточука) до «Кругом бушует»
8) И выгибания колен до конца