Медитация и концентрация с открытыми глазами и широко открытым сердцем.
СОЗЕРЦАЕМ из нашего внутреннего во внешнюю природу в ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ, с гортанным РАЗМЫШЛЕНИЕМ, через наше другое "Я"( которое ОСОЗНАЁМ Направляя мысль на себя): наблюдая выше изложенные "деятельности" - СОЗЕРЦАНИЕ,ПРЕДСТАВЛЕНИЕ,РАЗМЫШЛЕНИЕ, "Я".(НАБЛЮДЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - СОЗЕРЦАНИЯ; НАБЛЮДЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - ПРЕДСТАВЛЕНИЯ; НАБЛЮДЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - РАЗМЫШЛЕНИЯ; НАБЛЮДЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - "ДРУГОГО "Я").
Весна. Пасхальный настрой (7- 13 апреля)
Когда из далей мира
Со смертным солнце говорит
И радостность в души во взоре
Сливаются со светом -
Из самостности оболочки
Мысль растекается в пространстве
Связуя в нем
ДУХ человека с ДУХОБЫТИЁМ.
от (Р.Ш.)
А) Практикую сразу после пробуждения (5-20 минут). НО сначала три раза " ОТЧЕ НАШ".
Б) Практикую перед засыпанием в обратном порядке. Но сначала три раза " ОТЧЕ НАШ".