Прочитав кучу литературы многое познал о своём теле.
Наш организм состоит из миллионов живых клеточек. И микроорганизмов. Эти микроорганизмы и клеточки, из которых мы состоим, разумные!
Каждый день они осуществляют большую работу. Переваривают и утилизируют продукты питания которые мы туда закидываем. Они это делают самостоятельно, независимо от нашего ума.
Если организму дать возможность быть без еды и пить только воду несколько часов или дней то он начинает чистку от токсинов которые накопились годами без перерывного трёх - четырёх разового питания.
А если соблюдать правила здорового сна пищевода, и всего тела, а это не принимать пищу с 17-18.00 вечера до 11.00 утра, тогда организм приходит впервые в жизни в нормальный режим, т.е. работает без перегрузки. Он начинает активно создавать молодые клетки, происходит регенирация, т.е. омоложение.