где то в году 1986м
уже пришёл из армии
и началась Горбачёвская Свобода
стали печатать книги по культуризму и по много чему
начал заниматься гирями и прозанимался 29 лет.
выяснилось вот что--тренировки идут под реал деятельность.
то есть Строго Специализированные--спина там ноги
работать надо с самыми тяжёлыми весами
и потом вопрос еды--раньше то не вставал
так вот --еды нет...то есть есть еда обычного человека.