Глава одиннадцатая. Наука о здоровом человеке

Любава 9
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!
Глава одиннадцатая.
                Наука о здоровом человеке 

«О, Боже Милосердный!
Дай грешным душам озаренье,
Осознание себя, всего вокруг,
Ведь твой огонь и свет
Горит у каждого в груди!»

«Господи, научи меня в мире жить.
В чистоте и красоте Душу сохранить.
Господи, вразуми и настави нас на путь истинный!
Дабы не пали мы до низменных страстей человеческих.
Спаси и сохрани».
С. Ю. Тихонова

Мир, в котором мы с вами живём, вечен.
Мир, в котором мы с вами живём, создан Высшим Разумом или Богом.
Мир, в котором мы живём, совершенен.
    Человек всего лишь частичка этого мира, это значит, что человек должен жить по законам этого мира. Не знание законов, не освобождает от наказания.
И, если человечество ещё не написало книгу под названием «Законы Мироздания», то, скорее всего, это очень юное, ещё не зрелое человечество.
   Люди ещё постигают науку под названием – жизнь. А, когда учатся, возможны и ошибки. Только ошибки очень болезненны для юного человечества, и цена, которую они платят за свои ошибки, болезни физического тела. Когда повзрослеет человек, тогда создаст «Науку о здоровом человеке».
 А пока, ох, и неразумные дети – это юное человечество! Нет, чтобы пользоваться всем, что дал им Бог-отец, эти дети перестраивают, переделывают, да так много, что создали всем проживающим на планете живым существам неестественную среду обитания. Для удовлетворения своих чувственных потребностей человек строит гигантские города, промышленные предприятия, вырубает леса, строит дамбы, осушает болота, чем меняет экологию, загрязняет окружающую среду и создаёт условия не пригодные для проживания, прежде всего, для самого себя.
Многочисленные свалки, всевозможные удобрения и ядохимикаты отравляют реки, почву и грунтовые воды. Растительная фауна в реках погибла, а ведь её назначение – осуществлять естественное очищение воды.
А ведь совсем недавно, какие-то 200 лет назад вода в реках была настолько чистая, что в реках было полно жемчуга, и даже самая бедная крестьянка имела для украшения своей одежды сотни жемчужин.
Главное, человеку надо понять, как безответственно человек засоряет воду и реки, также бессознательно засоряется его кровь и сосуды.
Если мы засоряем воздух во внешней среде, то и вдыхаем нечистый воздух и каналы, по которым проходит воздух в организме человека, засоряются, закупориваются, образуются такие же пробки и заторы. Делая вдох, человек втягивает грязный воздух не только носом, но и каждой клеточкой – порой своей кожи. При выдохе через лёгкие из организма удаляется отработанный организмом воздух, то же делает каждая клеточка кожи. Такие же процессы протекают и в природе. Когда солнце делает вдох, природа просыпается, оживает. Когда солнце делает выдох, природа засыпает. Луна делает вдох, начинаются движения воды на планете – отливы. Когда луна делает выдох – приливы. Покоряя природу, человек думает, что он усовершенствует природу, но на самом деле он наносит природе и себе непоправимый вред. Надо не покорять природу, а жить с природой в полной гармонии, в единении, поскольку человек и природа есть единое целое.
Деятельность человека без знания законов природы нарушает равновесие в природе. Человек своими мыслями в тонком плане земли приводит в действие первоэлементы земли, воды, огня, воздуха и эфира. Своими отрицательными мыслями человек привлекает разрушительные силы вселенной. Согласно закону сохранения энергии, эти силы обрушиваются на несмышлёное человечество в виде стихийных бедствий, наводнений, катастроф, землетрясений, тайфунов и т. д.
Нарушение гармонии в природе приводит к нарушению гармонии в человеке – к болезням физического тела. Человек сам себе создал неестественные условия для проживания, для питания, и стремится выйти из этого порочного круга неестественными путями.
Наука и медицина, изучив тысячи болезней, так и не смогли избавить человечество от болезней, мало того появляются всё новые болезни. 
Воздействуя на следствие, нельзя устранить причину.
Вот уж право – горе от ума. Чем больше человек развивает свою пагубную деятельность, тем больше возникает у него проблем.
Может пора остановиться и задуматься: туда ли ты идёшь, дорогой мой человек?
С чего начинать? Если уж не мы создали этот прекрасный живой мир на планете Земля, то надо понять, что в этом мире можно делать, а чего и нельзя. Понять, как устроен этот прекрасный, совершенный мир. Тем более, что мы уже настолько повзрослели, что наш ум может понять и принять существование другой реальности, отличной от материального мира. Наши физики, открыв электромагнитные поля, торсионные поля, подтвердили многомерность Мироздания. Подтвердили многомерность человека. Стало понятно изречение: «И на седьмой день создал Бог человека по образу своему и подобию».
И человек и природа устроены самым совершенным образом.
 Иммунная система человека может погасить любую инфекцию, защитные силы человека настолько велики, что могут справиться с любым заболеванием, если человек не вредит себе.
Но ведь дошло до того, что человек загрязнив все свои внутренние жидкости: кровь, лимфу, мочу, желчь и т. д. не идёт правильным и простым путём – восстанови чистоту этих жидкостей. Мучается, страдает и доводит себя до состояния, когда органы: печень, желчный пузырь, почки, щитовидная железа, придатки и т. д. загрязняются настолько, что человек просто вырезает их, как будто они не нужны ему.
Удалить органы, даже такие, как миндалины, аппендицит, желчный пузырь – это значит сознательно сделать себя инвалидом.
Даже простое хирургическое вмешательство, рана, разрез оставляют не только шов, рубец на теле, но и образуют энергетические блоки, нарушают естественный ток крови, лимфы. Любой застой приводит зашлаковки организма, зашлаковка ослабляет деятельность всех органов.
Также и в природе человек строит дамбы, сеть оросительных каналов, повышает и понижает уровень рек, чем нарушает обменные процессы земли.
С изменением скорости течения воды нарушаются естественные процессы, там, где вода застаивается, загнивает, гибнет растительная фауна и вся живая флора.
И всё это потому, что человек считает себя самым разумным существом на планете. А все действия, которые совершает человек на земле, говорят о низком уровне его сознания. Пока сознание человека не может подняться выше и осознать себя: «я» не только тело, «Я» ещё и энергия и великий Дух.
Пришло время понять человеку, что он – человек встроен в систему Земля – Космос и встроен на всех уровнях:
на плотном плане Земли – физическим телом,
на тонком плане Земли и Космоса – своими тонкими энергетическими телами,
на высшем тонком плане Космоса – своими тонкими огненными телами.
И быть здоровым – это значит не нарушать гармонию на этих планах:
 на плотном плане – жить своим физическим телом в чистоте и единении с матушкой Землёй.
 На тонком плане – уравновесить свои желания и эмоции, перестать расходовать энергию на осуществление ложных целей: накопительство, обман, личное превосходство, наслаждение и т. д.
 На высших тонких планах – рождать чистые возвышенные мысли о любви и радости, любви безусловной, то есть не требующей почестей и наград.
Расширить своё сознание от человека мелочного до Человека Бога.
Наука о здоровье – есть наука о гармонии человека и природы, ибо только в единении с природой человек обретает своё физическое, ментальное и духовное здоровье. Человек не руководит и не подчиняет себе природу, человек должен подчиняться и жить по тем законам, по которым живёт природа, всё Мироздание.
Законы эти уже известны, они даны человечеству много тысяч лет назад.
Кто прозрел, кто готов их принять и понять, живут, не нарушая эти законы. Кто готов принять эти знания освобождаются от болезней физического тела, от неурядиц и проблем. Жизнь таких людей становится легче, светлее и радостнее.
Да, пока знания о многомерности Мироздания и человека не преподают в школе, не преподают в медицинских институтах. Пока медики даже физическое тело человека не собрали в единый организм.
Но пришло время великих перемен. На Землю-матушку пришло много просветлённых людей. Многие знания, которые давались человечеству, стали понятны. Много небесных учителей работает с нашими Душами – осветляют, дают Знания, ведут и наставляют на нашем жизненном пути.
Знания о том, как устроено Мироздание, какая высокая сущность – Человек. Не личность, потому что личность – это уровень физического тела, а высокая божественная сущность, живущая во многих мирах: материальном, энергетическом и огненном или духовном. Давно, очень давно даны человечеству. Приняли и использовали эти знания пока единицы. Избранные из избранных прошли этот путь и стали достойными Бога-Отца детьми. Стали несущими Свет и Любовь учителями для нас.
Знания даются ученику по мере готовности им принять их. Свет несёт информацию, светоносность человека – это возможность принять свет знания.
Тогда человек понимает, что наша Вселенная создана не только материальной энергией Бога, в основе её Дух, и она, прежде всего, является духовной.
Дух – это изначальная, вибрирующая и созидающая энергия. И вы можете слиться с Духом и использовать эту энергию.
И делается это чрезвычайно просто:
вы принимаете знание, что такая энергия существует,
вы рождаете мысль-желание овладеть этой энергией с полной верой в происходящее.
И вы способны овладеть духом во всей его полноте. Он пребывает прямо в вас, и становится неисчерпаемым источником вашей вечной и естественной жизни.
Для этого не требуется долгих лет обучения, ни особых тренировок, испытаний или лишений. Просто знайте и примите факт существования этих вибраций, и позвольте им протекать через вас.
При помощи одной лишь вашей мысли, вы будете едины с Великим Созидательным Разумом, вы будете получать, и пропускать через себя эту энергию. Вы будете отдавать эту энергию другим, и скоро поймёте, что эта энергия неиссякаема.
   Эта энергия есть Бог в вас!
И эта энергия пребывает в вас, ровно как, и в каждом человеческом существе. Следовательно, не надо искать знаний и учителей у внешних источников, ибо источник всех знаний, дух всех знаний, понимание истины находится в спящем состоянии в вас самих. Благодаря такому пониманию, можете обращаться за помощью, знаниями к внутреннему Богу, ибо Бог внутри вас есть величайший из учителей.
Когда вы позволите этому Богу проявиться в вас, вы увидите Божественный Белый Свет, ослепительно чистый и яркий, идущий из самого центра вашего существа.
Этот Бог, излучающийся из вас, не личный ваш Бог, это всеобъемлющий Бог внутри вас. Созерцая Бога внутреннего, поклоняйтесь ему, как Божеству всего человечества, ибо поклонение внешним Богам есть идолопоклонство.
Поклоняться Богу внутреннему означает порождать осознанную связь со всем сущим. Ибо нет божества вне вашего тела, которое не пребывало в вашем теле, всё вибрирует, всё испускает энергию.
Вам необходимо принять этого Бога в вас и дать ему вырасти до внешнего проявления.
   Эта энергия всегда с вами, но она не активна до тех пор, пока вы не думаете о ней, и не знаете, что она существует. И только ваша мыслительная деятельность пробуждает её в вас и наделяет ею всю вашу жизнь. Когда ваше тело вибрирует на одной – очень высокой, очень чистой вибрации с вибрациями Духа или Бога-Отца, вы становитесь световой вибрацией.
Наша Душа имеет огромную энергетическую мощность, и её мощность равна мощности тысяч солнц. Если бы наше сознание было чистым, наши тела излучали бы такой свет, что отпала бы необходимость в солнечном свете. Но наше сознание настолько загрязнено, что наша Душа находится в плену нашего ложного Эго, а тело находится в плену многочисленных болезней. И только чистые знания, знания о духовном мире помогут человеку очистить его тонкие тела от привязок и иллюзий материального мира и поднять вибрации своего тела до уровня вибраций Духа.
И только когда человек поймёт, почувствует себя, прежде всего, бессмертной, божественной Душой, человеку открываются знания о высших мирах, в которых он живёт своими тонкими телами: эфирным, астральным, ментальным.
Вначале человек познаёт тонкие миры через чувствование, каждый человек чувствует энергии, идущие от людей, животных, даже от неодушевлённых предметов. Эти способности надо в себе развивать.
Прежде всего, научитесь слушать – чувствовать своё тело.
Нужны знания, объединяющие физическое тело, нужны знания об индивидуальных особенностях каждого человека. Увы, нельзя людей привести к всеобщему знаменателю и лечить средне статистически. Даже питание у каждого человека должно быть индивидуальное. Это надо понять и принять.
И когда человек понимает, знает, чувствует свой организм, то никто лучше не сможет помочь организму, чем сам человек. Потому, что помогать надо каждый день, не доводить до проблем, до болезней, а каждый день правильно относиться к своему физическому телу. Во время почистить, вовремя подпитать, вовремя дать отдохнуть, вовремя физически нагрузить, подобрать нужную еду, правильное восстановление внутренних сил – поддержать, позаботится о своем организме, можете только вы –  сами, потому что только вы и никто другой не может лучше его чувствовать, ощущать. Так возьмите этот труд на себя, не перекладывайте ответственность и заботу на других.
Никому не доверяйте самое дорогое, что у вас есть – здоровье физического тела.
Разберитесь с любовью и полной ответственностью со своим здоровьем. Если оно вас не устраивает, то выясните причину – именно причину ваших болезней, освободитесь от них, поддерживайте гармоничную работу вашего физического тела, разумно сочетая правильное умеренное питание, физические нагрузки и отдых. Проводите периодические очищения организма, не ждите, когда он сам начнёт очищаться через болезнь.
Освойте энергетическое целительство, оно доступно каждому человеку. Пусть вас не пугает само слово – энергетическое целительство, потому что весь мир знает такие практики, как пранояма, цигун, йога, рейки, космоэнергетика.
Все, кто освоил эти практики, только выиграли в плане своего здоровья, восстановив и очистив свои тонкие тела. Будущее за энергетическими целителями.
    Осознанная работа с энергиями тонкого мира, даёт возможность видеть энергии тонкого мира, осознано общаться с тонким миром.
Если человек видит энергии тонкого мира, такой человек развивает духовное или трансцендентное зрение. Развивая способность слышать звуки тонкого мира, человек развивает трансцендентный слух. Такой человек может осуществлять энергоинформационный обмен с тонким миром.
Такой человек поймёт, что по своей природе человек болеет только тогда, когда не пропускает – создаёт энергетические блоки в своих тонких телах, не пропускает Божественный Свет через свои энергетические центры – чакры в силу того, что несовершенен, погружен во тьму.
    Знания помогут человеку осознать себя, своё место в Мироздании, законы эволюции и цели человека на этом Пути.
    По вопросам энергетического целительства вы можете позвонить по телефонам:
8 -495-701-15-12, 8 -915-434-45-01, 8 -906-724-24-91.
    Надо осознанно выбрать Путь земной Жизни – этот Путь, прежде всего, лишён всякой вульгарности и невежества, это Путь всегда радости.
    В наше непростое время очень важно сохранять в Душе детское чувство радости жизни, умение беззаботно рассмеяться. Однако, способность к такому проявлению эмоций не даётся каждому человеку от рождения. Исследования показали, что смех оказывает мощное целительское воздействие на организм. Смеясь, мы делаем глубокий вдох и обогащаем кислородом все клетки тела. При смехе снимается зажатость, спазма и убираются многие энергетические блоки. Когда человек смеётся, у него работает около 80 групп мышц, вибрирует диафрагма, усиливается сердцебиение и повышается содержание кислорода в крови. Смех прекрасное стимулирующее средство для работы пищеварительной системы. Активность лицевых мышц, задействованных при смехе, улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует выработку гормонов эндорфинов, что в свою очередь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему и улучшает настроение.
    Директор американского цирка «Биг Эппл» первым додумался регулярно направлять к детям, страдающим онкологическими заболеваниями, клоунов, которые развлекали и смешили малышей. После такой смеха терапии  малыши удивительным образом выздоравливали. В Израили организованы специальные курсы подготовки лечащих клоунов. В американских и шведских клиниках существуют кабинеты смеха. Французские и австрийские специалисты от депрессии выпускают специальные компакт-диски с забавным юмором и заразительным смехом.
   Врач из Индии Мадана Катарьи разработал специальную йогу, в которой сочетаются дыхательные упражнения с коллективным смехом. Поскольку смех заразителен, то в группе люди, наблюдая друг друга, начинают смеяться без особой причины. Причём было установлено, что даже, если вы насильно растягиваете рот в улыбке, то работают все мышце, как при настоящей улыбке и настроение всё равно повышается. В душе такого человека возникает неподдельное ощущение радости и счастья и человек ощущает себя ребёнком.
    Улыбка – замечательное универсальное средство общения.
    Специалист в области здорового образа жизни Поль Брег всем советовал чаще улыбаться: «Улыбайтесь и вам улыбнутся в ответ».
В связи с этим вспоминается напутствие автора фамилию, которого я запамятовала:
     «Улыбнуться ничего не стоит, но это так много значит.
Улыбка обогащает других, не обедняя улыбающегося.
Порой она длится лишь миг, но помнить её могут вечно.
Никакой богач не сможет обойтись без неё, и всякий бедняк от неё станет богаче.
Это отдых для усталых, радость для печальных, надежда для отчаявшихся.
И лучшая естественная поддержка в плохие времена.
И при этом её нельзя купить, одолжить или украсть, ибо от неё не бывает
никакой земной выгоды, пока ты не начинаешь дарить её.
И, если кто-то, погрязнув в дела, слишком устанет, чтобы одарить вас улыбкой,
улыбнитесь ему сами, ибо никому так не нужна улыбка, как тем,
 кто сам не в силах её подарить».
    Но, оказывается, дарить улыбку можно не только другим людям, насколько важно для физического и душевного здоровья улыбаться самому себе.
 Об этом знали ещё древние даосы – последователи учения китайского философа Лао Цзы.  Дао-йога – это комплексная система совершенствования тела, ума и духа, получила в наше время широкое распространение не только в Азии, но и в Европе, Америке.
Важный элемент Дао-йоги – техника внутренней улыбки, выражающей искреннюю любовь к самому себе. Согласно постулатам даосизма, лишь переполнившись такой любовью, человек может дарить любовь другим.
Если вы освоите технику внутренней улыбки, то вы сможете активизировать внутренние силы вашего организма, насыщая любовью все его органы и клетки.
 Духовная практика «Внутренняя улыбка»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что перед вами лицо любимого человека, и это родное лицо светится и улыбается вам лучезарной улыбкой. Улыбнитесь в ответ. Почувствуйте, как посветлело у вас в душе, как разлилась энергия по всему вашему телу. Запомните это состояние. Практикуйте эту практику каждый день и вскоре вы заметите, что окружающие вас люди, стали чаще улыбаться вам.
    Духовная практика «Дарить и получать Любовь»:
Сядьте на стул или удобно расположитесь в кресле. Спина выпрямлена, глаза закрыты. Ладони сложены вместе между коленями.
Представьте, что вы надуваете шары своей любовью (при этом вы чувствуете, как ваша энергия любви наполняет шары), и посылаете эту любовь Матушке Земле со словами: «Матушка Земля! Прими мою Любовь!». Затем надо прислушаться к своему телу и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело наполняется теплом, это тепло идёт снизу, как будто сама Мать Земля отвечает на вашу любовь своей любовью. Причём вы можете оценить, вы послали всего шары любви, а получили намного больше любви – море любви. Она заполняет все ваши клеточки, все ваши органы с избытком. Произнесите мысленно: «Матушка Земля! Я благодарю Тебя!».
Следующий этап, вы опять надуваете шары своей любовью и посылаете эту любовь Отцу Солнцу со словами: «Отец Солнце! Прими мою Любовь!». Затем вы слушаете своё тело и через некоторое время вы почувствуете, как ваше тело переполняется мощной энергией и эта энергия идёт сверху, как будто само Солнце решило вас заключить в свои объятья, и эта энергия неиссякаема. Вы переполнены любовью, и вы мысленно произносите: «Отец Солнце! Я благодарю тебя!».
    Если вы будете делать это упражнение регулярно, то поток тепла от Земли и поток энергии от Солнца будут мощнее и ощутимее.
    Эти практики помогают активизировать собственные целительные силы и убрать  болезни с тонкого и физического планов.
     Только надо помнить, что подобные духовные практики должны выполняться регулярно, и очень важна внутренняя концентрация на ощущениях и при этом ваш ум молчит.
     Работая визуализацией на посылание Любви и, чувствуя, как в ответ вы получаете большую Любовь, вы создаёте пространство Любви от Земли до Солнца, и это пространство проходит через ваше сердце.   
Осознанно понимая условные ценности – такие условные земные ценности, как преходящий внешний блеск, богатство, зависть, соперничество, тщеславное искание выдающегося положения, - это всего лишь не изжитые качества вашей личности. Качества, затрудняющие продвижение вашей личности по Пути освобождения, освобождения от ложных ценностей.
Осознанно понимая всеобщее родство со всем Человечеством, не разделяя всех на «мои» и «чужие», разрушив в сердце перегородку – условную границу «кровного родства», вы открыли путь всеобщей радости, в вас засветилась истинная Жизнь.
 Вы стали просты и добры в общении со всеми встречными, потому что в вашем сердце исчезли, изжили в себе все дефекты вашей личности.
 И вы смогли освободить в себе пространство для Света Жизни.
 Жизнь заняла эту пустоту в вашем сердце, где раньше были личные чувства, личные качества вашего Эго, и она заполнила эти пустоты Радостью – постоянной, беспричинной Радостью.
И теперь труд приносит вам только радость, ничем не омрачённую радость. Вы легко делаете все свои простые дела. Даже тяжёлый труд помогает вам изживать свои страсти, помогает выковывать такие главные силы, как выдержка, самообладание, точность, аккуратность, терпение. Даже серый день радостно течёт в орбите средних человеческих способностей и возможностей, не вызывая в вас ни раздражения, ни осуждения, потому что все ваши духовные силы направлены не на дальние горизонты, а на простые, близкие дела, где ваша доброта светит и греет всех окружающих.
Вы не рождаете даже мысли «я делаю», «мой труд», «я имею» и т. д. Вы трудитесь для Бога, не тратя свои силы на мелочные подсчёты, чего и сколько вы сделали, кому отдали. Вы живёте в тихом прославлении каждого дня.
А тот, кто живёт в тихой радости внутри себя, имеет такое же окружение и вокруг себя.
И когда ваш выбор Пути сознателен, в вас сливаются два принципа: верность этому Пути и радость вашей Жизни.
И если у вас хватит сил и мужества пройти этот Путь, то не только болезни покинут ваше физическое тело, - вы перестанете стареть и умирать!