Дорогие друзья! Хочу поделиться с Вами небольшой тайной. Ее совершенно не обязательно хранить, напротив, Вы можете поделиться ею с кем угодно. Что же это за тайна, ели может быть известна всем, спросите Вы? Увы, она пока не всем известна, хотя и очень проста. В чем она? Каждый сам может быть творцом своего настроения. Да-да, именно так.
Эмоции. Гнев, раздражение, радость и смех. Эмоции сопровождают нас почти постоянно.
Что же такое есть эмоция? Эмоция – есть энергия. Энергия, которую мы излучаем, волны, которыми мы наполняем пространство.
Что мы помним из курса физики? Правильно, энергия может видоизменяться.
Это Ваша волна, Ваша эмоция. Кому же, как ни Вам, решать, какой ей быть? Или Вы хотите, чтобы это делал за Вас кто-то другой? Нет? Ну и правильно. Значит, будем менять.
Как же это выглядит на практике. Сначала надо найти эту самую эмоцию, с которой мы собрались бороться. Впрочем, о чем это я, что значит бороться, мы просто собрались ее изменить. Наша эмоция, хотим и меняем.
Итак, ищем, где же притаился наш гнев или раздражение (я надеюсь, Вы не собираетесь менять положительную эмоцию на отрицательную). Обычно эмоции имеют обыкновение располагаться где-то в районе груди.
Представьте себе, что Вы прозрачны, прислушайтесь к себе, и определите – где же притаилось это темное облако – ваша отрицательная эмоция.
Нашли? Теперь ее надо мысленно локализовать – отделить от себя. И вот теперь, когда эмоция поймана, можно приступать к ее изменению: представьте, что Ваша эмоция вспыхнула, и запылала светящимся шаром. Тепло от него разлилось у Вас в груди, наполняя Вас любовью и радостью. Теперь она будет согревать Вас и тех, кто рядом с Вами.
Да, небольшое но важное дополнение. Непременное условие волшебства – это чистая совесть. Если Ваши раздражение или гнев вызваны конфликтом с совестью, то сначала надо с ней помириться – с совестью. Признать свои ошибки, возможно, попросить прощения. Совесть – верный страж волшебства, ее не обманешь. Когда этот страж не препятствует Вам, можете смело приступать к делу.
И порадоваться тому, что волшебство свершилось.