Знаете ли вы что-нибудь о гимнастике тибетских лам для оздоровления и омоложения организма, так называемом Оке Возрождения?
Если нет, тогда разрешите буквально в нескольких словах изложить суть проблемы. Око Возрождения содержит бесценную информацию о шести древних тибетских практиках, позволяющих продлить молодость, получить стойкую жизненную силу и сохранить здоровье на долгие годы. В течение многих тысячелетий эти сокровенные знания сохранялись тибетскими монахами в глубокой тайне. Впервые они были раскрыты в 1938 году в книге Питера Кэлдера «Древний секрет источника молодости». Практики, описанные в этой книге, в принципе очень простые и доступны каждому. Но нужно понять, что речь идёт не просто об оздоровительных упражнениях, а о ритульных действиях, обращающих вспять течение внутреннего времени. Просто фантастика какая-то!
Я в своей жизни с этим феноменальным учением столкнулась два раза. Итак, рассказываю, сделав маленькое лирическое отступление.
Обычно отдыхая ранней осенью в Крыму, мы отдаём предпочтение любимой Евпатории. Да и как не любить этот замечательный крымский курорт – золотые песчаные пляжи, нежные волны тёплого Каламитского залива, набережные с бесконечными кафэшками и аттракционами, тенистые парки и кривые живописные улочки старого города. Кроме того, Евпатория имеет чрезвычайно интересную многовековую историю. Шутка ли – ей больше двух с половиной тысяч лет! Таких городов-долгожителей не только в России, но и в мире по пальцам можно пересчитать.
А знаете, какая красивая легенда связана с возникновением названия города? Представьте, Екатерина Великая во время своего путешествия в Крым была очарована самобытным и красивым поселением на берегу Черного моря. Она решила дать городу новое имя (до этого он сначала назывался Керкинитидой, потом во времена Крымского ханства - Кезлёвом). И вот вспомнив, что в далёкой древности городом правил мудрый понтийский царь Эвпатор, Екатерина проговорила: «Эвпатор и Я» В результате получилась всем нам знакомая - Евпатория. Помните у Маяковского: «Очень жаль мне тех, которые не бывали в Евпатории». Это истинная правда, и если вы действительно никогда не бывали в Евпатории, постарайтесь исправить свою ошибку.
Мы же, всякий раз приезжая в этот южный приветливый город, встречаемся со своими хорошими друзьями, которые сразу после института обосновались в столице Крыма – Симферополе. Вот и сейчас после хлебосольного застолья зашёл разговор о здоровом образе жизни и долголетии. Тут уж ничего не поделаешь, любит русский человек, хорошо выпив и плотно закусив аппетитными разносолами, которые привели бы в ужас любого врача-диетолога, порассуждать о правильном образе жизни.
В разговоре выяснилось, что наши друзья уже много лет каждое утро делают упражнения восточной гимнастики Око Возрождения. Тогда мы впервые услышали о чудесных вращениях, напоминающих танец индийских дервишей, которые часами без остановки кружатся в одном направлении по часовой стрелке. Эти уличные прорицатели могут вращаться до бесконечности. Для улучшения физического состояния и здоровья человеку достаточно покрутиться вокруг своей оси всего 21 раз. Это максимально оптимальное число.
Ляля рассказала, что начинала делать упражнения постепенно, увеличивая их количество по мере того, как организм привыкал к непривычным нагрузкам. И в результате сейчас они с мужем без проблем выполняют весь положенный комплекс.
- Хотите, покажу? – спросила моя подруга.
Мы были бесконечно заинтригованы и утвердительно закивали. По мере того, как Ляля демонстрировала свою физическую подготовку, из нас вылетали остатки хмеля. Я смотрела и, как говорится, не верила своим глазам. Моя крымская подруга, стоя на месте и вытянув в стороны руки, обернулась вокруг своей оси 21 раз. Потом без особых усилий она изящно исполнила немыслимые упражнения на полу, прогибалась и отжималась. Я была потрясена и сражена наповал.
Для пущей убедительности хочу сказать, что увиденное произвело на меня более сильное впечатление, чем всё то, что случилось во время нашего замечательного отдыха. А ведь мы много путешествовали сами, посетили знаменитый Казантип на Азовском море и Тарханкут, где в огромных пещерах, наполненных морской водой, снимались эпизоды советского боевика «Пираты ХХ века», ездили с тургруппой на интересные экскурсии. Короче, видели много увлекательного и разного, но эта диковинная восточная гимнастика в исполнении Ляли, которая была старше меня по возрасту, отодвинула все восторги от Крыма на второй план.
И я вспомнила одну давнишнюю историю. Тогда в жизни нашей семьи появилась маленькая внучка. Дочка работала, а я по мере сил и возможностей ей помогала и частенько сидела с Ксюшкой, как и положено молодой бабушке-пенсионерке. Вот и в тот раз, уложив девочку спать, мне попался на глаза какой-то научно-популярный журнал. Перелистывая страницы, я наткнулась на статью, где говорилось о фантастических упражнениях, помогающих продлить молодость, повысить до небес свой иммунитет и, естественно, продолжительность комфортной жизни.
Сейчас, конечно, я уже не могу точно вспомнить все подробности заинтриговавшей меня статьи. Но хорошо помню, что начинать священнодействие нужно было с вращения вокруг своей оси с вытянутыми в стороны руками. «Господи, да это же проще пареной репы», - подумала я и, не откладывая дело в долгий ящик, приступила к выполнению чудесных упражнений.
Где-то на седьмом витке у меня предательски закружилась голова, перед глазами стали лягушками прыгать большие зелёные пятна и к горлу подступила жуткая тошнота. Пошатываясь, я остановилась. Комната как в каком-то фантастическом фильме в бешеном темпе вращалась по кругу. Ноги подло дрожали, а на лбу выступила холодная испарина. С трудом сделав несколько шагов в сторону дивана, я бревном рухнула на сиденье. Тошнота и головокружение не прекращались, мне становилось всё хуже и хуже.
Проснулась внучка.
- Валя, я уже встала.
- Хорошо, детка. Видишь, бабушка заболела. Ты тихонечко сама вылезай из своей кроватки, а то я подняться не могу, чтобы тебе помочь.
- А что у тебя болит? – Ксюшка подошла к дивану и заботливо положила свою крохотную ручку на мой лоб. – Головка?
- Именно головка, моя дорогая. У твоей бабушки больная голова. Принеси мне, пожалуйста, телефон, он где-то на кухне на столе.
Трясущимися пальцами я набрала номер Наташи:
- Натка, мне очень плохо. Приезжай поскорее домой.
Примерно через полчаса приехала испуганная дочь.
- Мама, что случилось, - Наташа дотронулась до моей руки. – Руки холодные, и ты вся дрожишь. Я вызываю «скорую».
- Нет, нет, не надо никого вызывать. Это, наверное, давление скачет. Я полежу, и всё пройдёт. Ты только потом отвези меня домой, а то я сама не дойду (идти нужно было метров четыреста).
Мне было стыдно признаться, что я сама стала причиной такого жалкого состояния.
Это своё «приключение» я постаралась забыть, как страшный сон. И вот теперь выяснилось, что Ляля в течение многих лет каждый день занимается именно теми упражнениями, которые в своё время чуть не довели меня до больничной койки. Но вся разница в том, что Ляля стала делать чудо-упражнения постепенно, а я захотела всё и сразу. А так не бывает! Вернее бывает, но ничего хорошего из такого аврала получиться не может.
Надеюсь, я вас заинтересовала, и вам ещё совсем не поздно начать это полезное и нужное оздоровление своего духа и тела. Возрождайтесь на здоровье, но только делайте это с умом.