Внутренний Свободный Ребенок является для уже взрослого человека ресурсом. Если у взрослого человека налажен контакт с его Внутренним Дитя, то от проживания жизни он испытывает много радостных мгновений. У такого человека есть желание жить и энергия двигаться вперед, он с улыбкой и надеждой смотрит в будущее. Такому человеку проще ответить на вопрос «чего он хочет», «что его радует». У тех людей, у кого связь с Внутренним Ребёнком нарушена даже такие простые, казалось бы, вопросы вызывают затруднение. Им трудно сориентироваться в собственных желаниях. Или же в самом плохом варианте – они «уже давно ничего не хотят».
Большая часть жизненных проблем – результат разорванной связи с Внутренним Ребенком.
Как же наладить связь и исцелить своего Внутреннего Ребенка?
1.Дать ему имя.
Это может быть ваше собственное имя в уменьшительно-ласкательном варианте. Или любая другая приятная для вас самих форма обращения;
2. Каждое утро желать доброго утра.
Утром проснувшись, вы обращаетесь к себе, самому любимому человеку в мире: «Доброе утро, мой (я) любимый (ая) имя вашего внутреннего ребенка. Сегодня будет прекрасный день. Нас ждут новые возможности, радость и успех во всех». Или все что хочется сказать самому (ой) себе;
3. Разговаривать с ним в течение дня.
«Мой (я) любимый (ая) сейчас мы с тобой пойдем туда-то и будем делать …(какое-нибудь) дело. Тебе это очень понравится. Ты всегда со мной». Или любые другие приятные слова;
4.Хвалить себя за все, за любое событие или ситуацию.
«Какой (ая) молодец (умница)». И обращаясь к своему Внутреннему Ребенку : «Мой (ая) любимый(ая) у тебя сегодня все получилось. Ты просто супер и т.д.»;
5. Успокаивать если что-то не получилось.
Если что-то не получилось, как хотелось : «Мой (ая) любимый(ая) мы сделали с тобой все что могли. Мы сделали шаги, а это уже много. Все хорошо и т.д.»;
6. Как можно чаще обнимать самого (у) себя.
Пред зеркалом обнять себя руками и глядя в себе в глаза поговорить со своим Внутренним Ребенком, сказать ему самые нежные слова;
7. Спрашивать в своего Ребенка что он хочет.
Как можно чаще обращаться с ласковыми словами к своему внутреннему малышу и спрашивать «Чего бы тебе хотелось сейчас?», слушать ответы, так как это, то чего вы хотите на самом деле - ваши нереализованные мечты и желания. По возможности старайтесь выполнять их и вам это будет приносить огромную радость и восторг;
8. Мечтайте вместе с ним.
Поговорите с ним, спросите какие у него мечты, цели, желания. Помечтайте вместе с ним, составьте план действий для реализации. Такие желания будут быстро исполняться, а цели быстро достигаться;
9. Ежедневно выполнять простую медитацию.
Закрыть глаза, расслабиться, представить себя на поляне. Посмотреть вокруг и попытаться найти своего Внутреннего Ребенка. Посмотреть, как он выглядит, какое у него настроение, какого он размера. Поговорить с ним, утешить, обнять, сказать самые ласковые слова ему. Поблагодарить его;
10. Желать ему спокойной ночи.
Когда вы уже готовы заснуть, пожелайте своему Внутреннему малышу спокойной ночи. Поблагодарите за прошедший день, похвалите его, скажите, как сильно вы любите его и т.д.
Выполняя эти задания, вы быстро исцелите своего Внутреннего Ребенка, это и есть вы, главная ваша часть. И ваша жизнь начнет быстро меняться к лучшему.
Взгляни сквозь время
Бесплатный вводный курс: "Раскрой свою память" =»
http://paravyan.ru/raskroy-svoyu-pamyat/