1. Умывайтесь с мылом.
После того, как очистите кожу от макияжа, умойтесь с мылом. Но подберите себе правильное мыло, не передержите мыло на лице, достаточно будет меньше минуты, чтобы оно убило бактерии и вирусы, которые обязательно есть на вашей коже. Такая процедура поможет избежать кожных инфекций и воспалений, а здоровая кожа всегда красива.
2. Тщательно снимайте макияж.
Остатки теней, тональных кремов, контуров и прочих химических веществ загрязняют кожу и мешают ей дышать. Если долгое время кожа не очищалась от косметики, то она становится серой, бледной, открываются поры, возможны прыщи, угри и воспаления.
Вообщем-то, чем меньше косметики наноситься на лицо, тем лучше. Но...
3. Не стоит забывать о хорошем макияже.
Подберите такой макияж, который будет вам к лицу и нравился бы вам. Волосы тоже имеют свой вес в определении красоты.
4. Ухаживайте за волосами.
Не стоит, учитывая этот совет, перебарщивать с масками и бальзамами для волос. Их использование необходимо, но частое применение сушит кожу головы и сами волос. Вам же не нужна перхоть и ломкие волосы... Так что пользуйтесь бальзамами и масками через 1-2 раза после мытья головы.
... И подберите хорошую краску для волос, если вы ей пользуйтесь. Не доверяйте своё сокровище дешёвым и непонятным маркам...
5. Пользуйтесь качественной косметикой.
Это повторялось много раз до меня, и я сейчас повторю: не пользуйтесь плохой, сомнительной и просроченной косметикой.
Также косметика должна подходить именно вам, у вас не должно быть аллергии на неё или каких-либо других неприятных симптомов. Для начала нанесите немного средства, которое хотите попробовать, на запястье, совсем чуть-чуть. Через какое-то время посмотрите, нет ли покраснений, зуда, дискомфорта. Любой из этих признаков должен наложить табу на это средство.
6. Занимайтесь спортом.
Не стоит и здесь увлекаться... Давайте не будем накачивать себе мышцы, как у бодибилдеров, а просто подкачаем ягодицы и пресс...
Даже если по состоянию здоровья вы не можете заниматься спортом, то подберите несколько упражнений, которые вам не противопоказаны, посоветуйтесь с врачом.
7. Носите удобную и правильную обувь.
Женщина, которая не может ходить на своих высоченных каблуках, не очень симпатично смотрится...
Покупайте комфортную для вас обувь, это предотвратит плоскостопие и появление "косточек". Но в погоне за удобством не забывайте об эстетике... Знаете, один раз можно одеть красивые, но не удобные туфли, один раз можно потерпеть. Но не всю же жизнь!
8. Создайте себя.
Придумайте свой образ, в котором вы себя комфортно ощущаете. Играйте, но не заигрывайтесь. Будьте стильными в этом образе, придерживайтесь его. Чаще всего образ сам "находит" людей, посмотрите на себя, увидьте его...
9. Любите себя.
Убедите себя, что вы красивая. Это чистая психология. Внушайте себе перед зеркалом каждый день, что вы красивая. Давайте я вам помогу: ты красивая, ты красивая, та красивая...
Если не получается, то привлеките подруг, пишите мне в личку, я буду вам внушать, что
ТЫ КРАСИВАЯ, ТЫ КРАСИВАЯ, ТЫ КРАСИВАЯ
(перевод с голландского моей статьи, когда-то напечатанной в одном журнале)