И стар, и млад...
«Большой» спорт, включая как мировые первенства, так и феноменальные рекорды, традиционно находится в фокусе внимания СМИ и общественности в целом. Однако главным в деятельности «Криофила» было и остается пропаганда закаливания, здорового образа жизни, укрепление стойкости сибиряков ко всяческим болезням и невзгодам.
- Нужно поставить человека как можно ближе к матери-природе, этому громадному и самому естественному резерву лечебных средств. Чтобы быть такими же сильными и могучими, как наши пращуры, о статности, крепости, необычайной закаленности которых слагались легенды, - уверена Раиса Доренская. - Как нам не просто выжить, но приумножить здоровье новорожденных, людей молодых и пожилых лет - сейчас нужно решать именно эти задачи!
- Михаил Петрович Сашко очень бережно относится к ветеранам, мы ему платим тем же. Собираемся на все мероприятия, которые нужно проводить, поддерживаем, в чем и где сил хватает. - рассказывает Валентин Бережных. - Когда народ смотрит на молодого моржа, то думает: вроде так и надо, что ему, если Бог здоровье дал. А когда наш возраст, это уже другое отношение. Тогда считают - если они могут, тогда почему у меня-то не получится?
Для ветеранов и пенсионеров в «Криофиле» создана специальная секция - группа здоровья.
- Семь лет, практически с самого прихода в клуб, работаю ее инструктором, - рассказывает психолог Красноярского городского центра диагностики и консультирования Наталья Шихова. - Тут я заменила Людмилу Ивановну Алехину, которая передала мне эту очень значимую миссию. В общем, у меня получилось: народу нравится, как я веду занятия. Собираемся два раза в неделю, каждый раз приходит два-три десятка человек. На самом деле подопечных у меня больше, но кто-то в какие-то дни по объективным причинам пропускает.
Наталья Шихова имеет сертификаты инструкторов йоги и системы Пилатеса. (системы упражнений для людей, ограниченных физических возможностей). И занятия основывает на своих профессиональных знаниях и навыках, что дополнительно привлекает людей.
- Многие, кто меня знал, вслед за мной в моржевание втянулись. - говорит она. - С муниципальной группы здоровья для пожилых, которую веду в Северном, три человека сюда пришли и остались. Нескольких знакомых привела, сестру, дочку.
Семейственность в хорошем смысле - это тоже отличительная черта клуба.
- Династий у нас много. - рассказывает А. Сабодышин. - Мой внук с 15-ти лет моржеванием занимается. Сначала со мной просто приезжал. Потом втянулся. Супруга лет семь ходила.
Самая большая династия - Савчуки. Глава Железнодорожного района, его сыновья - врачи, невестка - педагог, пятеро внуков счастливого деда и счастливых родителей. Все моржи.
- Приятно о них говорить как об идеальной преемственности от одного поколения к другому и далее следующему, - говорит М. Сашко. - Еще Григорий Броверман и Валя Клименкова, дочки Юля и Елизавета пяти лет. Такое чудо, которое изумляет всех. Шафрыгины, Кауновы, Тронь - всех просто не перечислить. Всего в нашем клубе появилось порядка четырех десятков детей тех, кто именно здесь свою пару и нашел.
- Холодовое закаливание - это великолепно, но оно должно идти от семьи. Личный пример воспитывает гораздо лучше слов. Если родители сами моржуют, ребёнок это видит. - уверена кандидат медицинских наук Римма Михайловна Бычкова, - А если он к тому же видит, что родители получают огромное удовольствие, эти ощущения передаются и ему. Когда мама говорит ребёнку: «Давай окунемся, смотри, как тебе хорошо», - и в её голосе нет волнения и, тем более, опасения, он воспринимает холодную воду как нечто естественное. Ему не страшно. Он окунается с довольствием. Заплакать, конечно, тоже может, но чаще всего тогда, когда ему хочется покупаться ещё, а «злые» родители не пускают его обратно… в ледяную воду.
Благой пример семейных династий «Криофила» привел к тому, что не так давно рядом с ним возник еще один клуб холодового закаливания - «Крепыш». Основанный как раз для закаливания к кругу семьи, вместе с малолетними детьми, внуками и так далее.