Итак, долгожданные роды позади. Вы едите домой в окружении осчастливленных родственников, сияющего, уставшего и одичавшего мужа, старших детей (если они имеются). Будущее в этот момент кажется таким чудесным и безоблачным, в руках посапывает самый драгоценный в Вашей жизни свёрток - сосредоточение всех Ваших нежных чувств, чаяний и мечтаний. Семья в новом составе возвращается домой, где всё уже готово, чтобы начался этот прекрасный и удивительный период в Вашей жизни. Узнаёте?
Возможно, для всех, кто далёк от этого состояния или только собирается его пережить, это, действительно, покажется сказкой. Ведь сколько все видели фотографий с изображением умиротворённых мамочек, пухленьких спокойных малышей, счастливых семей, где все обнимаются и улыбаются. Глядя на произведения фотографов-профи у Вас уже не возникает сомнения, что всё так и бывает, осталось только приобрести ложку, чтобы черпать ею это безграничное счастье. Не хочется верить в рассказы подруг о всяких ужасах и проблемах, в мамины предостережения. Так было У НИХ. У Вас же всё будет по-другому...
Увы, но это лишь сказка, яркий фантик, не имеющий ничего общего с действительностью, с которой придётся столкнуться Вам лицом к лицу. Как пережить этот трудный, но всё таки очень счастливый и значимый период в Вашей судьбе, как сохранить физическое и психическое здоровье, отношения с мужем и родственниками, как не утратить свои додекретную форму, навыки и умения. Все эти вопросы, которые волнуют молодых мам я попытаюсь осветить в своей статье. Как мама 4-х детей я чувствую в себе знания и некоторый опыт, чтобы помочь тем, кто только в начале этого пути. Хочу повториться, но это только МОЙ ОПЫТ, если у Вас всё было абсолютно по-другому, то Вы тоже имеете на это право.
По статистике львиная доля разводов в молодых семьях происходит именно после рождения первенца. Казалось бы, родили, теперь бы жить, да радоваться. Ан, нет. Но не стоит обвинять в этом ни женщин, ни мужчин, ни, тем более, детей. Просто две картинки: "Ожидание" и "Реальность" должны иметь как можно меньше отличий. Реальность мы, естественно, изменить не в силах, поэтому, будем работать над ожиданием.
Вы уже преодолели все комплексы, недомогания, страхи беременности, Вас не положили после родов в психушку? Вы ничего не слышали о послеродовой депрессии? От роддома остались только приятные воспоминания? Поздравляю! Вы готовы к следующему этапу, новый уровень этой увлекательной реалити - игры приветствует Вас!
Дорогие женщины, девушки, жёны! Давайте по порядку разберёмся, какие факторы влияют на Вас в этот непростой период, чтобы понять, что, вообще с этим делать.
Уважаемые мужчины! Вам бы тоже было бы полезным узнать, что чувствует Ваша любимая супруга, какому жёсткому психологическому прессингу она подвергается тогда, когда Вы, как и в прежние времена проводите время на работе и делаете вид, что ничего не произошло. Нет, нет, я ни к коем случае не умаляю Ваших страданий и проблем, связанных с детоводством, но это - тема другой статьи.
Об этом очень много пишут, правильно, достоверно и сухо, но, я попробую всё описать так, как это чувствую и понимаю сама. Начнём по порядку:
1. "Свет мой, зеркальце скажи!" Нет, лучше помолчи!
Обычный день. Утро. Вы глядите на себя в зеркало, а на Вас оттуда смотрит какая-то другая женщина: потухший и усталый взгляд, небрежный пучок на голове, застиранный домашний халат, пигментные пятна на помятом от постоянного недосыпания лице. Бррр! Кто это?! Незнакомка показывает Вам свой круглый живот с рядами жутких растяжек и распухшую грудь в бесформенном линялом лифчике. Ну это уже слишком! Вытираете слюну с предательского стекла и даёте себе зарок больше не проводить подобные эксперименты. Да и времени на "любование" у Вас нет. Сейчас всё внимание отдаётся малышу! Муж если и не говорит, то точно замечает, что "она уже не та!" Смотрит как-то испуганно, отчуждённо, и даже, с жалостью.
Вместо расстраивающих самосозерцаний Вы спешите к холодильнику, ведь Вам надо восстановить силы после беременности и родов!
2. Финансы поют романсы.
Если при жизни, ну я имею ввиду, во времена своей работоспособности Вы получали достойную зарплату, а Ваш мобильный приятно подрагивал получая очередную СМС о пополнения счёта, то теперь Вы ощущаете свою полную зависимость от зарплаты мужа. Если она более чем хорошая, то и расстраиваться не о чем, ну а если - так себе? Государство поступает мудро, не поощряя наше засиживание "в декрете", и на те жалкие гроши, которые оно называет "пособием по уходу за ребёнком" вряд ли можно представить себе хоть какое-то сносное существование с ребёнком. Тем более, если он не один. Можно забыть о новых нарядах, сумочках-сапожках. Обо всём том, что так поднимает настроение женщине. Покупка нового чайника считается крупной и превращается в значимое для семьи событие. Если Вы- правильная мама, которая кормит ребёнка грудью, а не дорогостоящей смесью, то все возможные излишки финансов после покупки необходимого продуктового набора идут на приобретения для малыша. А ведь ему так много всего надо: памперсы, игрушки, одежда, косметика, стиральный порошок, питание для прикорма. А если, не дай Бог заболеет! Вы знаете сколько стоят нынче лекарства для детей?
3. Любимый, не сегодня!
Строго следуя указаниям врача вы воздерживались от супружеских взаимоотношений за месяц до родов и два после них. Всё было по обоюдному согласию и вполне Вас устраивало, но вот ребёночку пошёл уже третий месяц, и муж всем своим видом начал намекать о " супружеских долгах". Вы же знаете, что при несвоевременной оплате долга растёт пеня. Вы же не хотите, чтобы Ваш родной муж превратился в судебного пристава? Но, усталость, бессонные ночи и эта жуткая женщина в зеркале напрочь отбили у Вас любое сексуальное желание. Даже если Вы, всё таки решитесь, то в самый ответственные момент со стороны детской кроватки доноситься требовательный писк. "Нет, дорогой, не сегодня!" - шепчите Вы, отворачиваетесь и подставляете грудь маленькому конкуренту.
4. Катастрофа! С нашим малышом что-то не так!
Вы вернулись из роддома и видите, что Ваш малыш явно не здоров: он плачет по ночам, корчась от боли, у него слезятся глаза, из носа текут сопельки, краснеет(желтеет) кожица, ручки и ножки трясутся, голова не держится, какает он реже(чаще) положенного, к тому же, его мозг на родничке защищён только тонкой кожицей. Какие нервы это могут выдержать? Правильно, никакие! Вы отправляетесь с крохой к участковому педиатру, который подвергает его новейшим методам исследования, но от этого Вам становиться только хуже. В какашках находят палочки, в голове- кисты, в крови - лейкоциты, в сердце - дырочки. Вы приходите домой с пачкой заключений и осознаёте свою полную несостоятельность как матери. Не понятно, как у такой безответственной, невнимательной и нерадивой мамаши ещё не забрали бедное болезное дитя. Не доглядела, не уследила, не соблюла, не подумала. Домочадцы смотрят на Вас с укоризной. Малыш день ото дня слабеет . Ваше воспалённое воображение рисует самые ужасные картины. Даже если ребёнок спокойно спит, то Вам уже точно не до сна. С замиранием сердца Вы читаете в блогах о неквалифицированных врачах и о необратимых последствиях профилактических прививок. А впереди ещё прорезывание зубов, облизывание линолеума в коридоре, первые неверные шаги, садик с бессердечными воспитателями и т.д. и т.п. Жуть...
5, Дом, немилый дом
Теперь Вы проводите почти всё своё время дома, хотите ли Вы этого или нет. Если по счастливому (несчастливому) стечению обстоятельств Вы живёте совместно с о своей(его) мамой, то можете переходить к следующему пункту. У Вас крепкий тыл!
Возможно, Вы раньше хоть что-то успевали делать по дому, то с появлением малыша Вы не успеваете ничего. Всюду горы неглаженного белья, памперсы, немытая посуда в раковине, обед сварен наспех или вообще, не сварен. Вам было не до него. При наличии у Вас есть ещё старшего ребёнка (детей) дом медленно, но верно погружается в пучину хаоса. Приходящему с работы мужу этот факт вряд ли добавляет настроения. Он, конечно, всё понимает, но не может понять одного: чем можно заниматься дома целый день?! Супруг молча заваривает "бич- пакет", поглощает его с мстительным видом и ложиться спать, если, конечно, для него в доме найдётся тихий укромный уголок. В однокомнатном жилище и с этим бывает напряг. Ну всё ж, надеюсь, вас Бог миловал и Вы успели до рождения младенца куда-нибудь вступить и что-то купить. Если нет - крепитесь.
А Вы искренне не понимаете куда и на что уходит это проклятое время, когда закончится этот домашний арест и как жить дальше? Короче, всё по Чернышевскому (если его кто не помнит - наберите в поисковике)
6. Женсовет
Держите ли Вы малыша на руках, гуляете, купаете, Вы понимаете, что у Вас явно не хватает опыта. Конечно, Вы читали что-то в женских журналах, в группах и блогах, что-то Вам рассказывали подруги или, даже, педиатры на курсах молодых матерей. Но, одно дело - читать, другое дело -плавать. Приступы отчаяния сменяются эйфорией, а иногда просто руки опускаются и бесконечные вопросы не находят ответа. Вот тут на помощь спешат наши любимые новоиспечённые бабушки, дай им Бог здоровья. Он и подскажут , и помогут, и посидят, и научат. Некоторые даже готовы и вовсе отстранить Вас от занимаемой должности мамы. Особенно повезло мамам у которых как минимум две "мамы" - своя и его. Вот тут начинается настоящая конкуренция. Каждая бабушка старается быть не хуже своего аналога. Шкафчик малютки так и пухнет от новых пинеточек-шапочек-распашонок, которые покупают для него бабушки. А советы чем кормить и поить, как одевать, как пеленать, как купать бывают настолько противоречивыми, что Вы ещё больше расстраиваетесь. А как же всё таки? Одна бабушка ратует за всеобщее глажение и кипячение, выступая за полную стерильность в доме. Другая говорит, что так нельзя, что "в каждой пылинке по две витаминки". Одна настаивает на тугом пеленании, другая не допускает его ни при каких обстоятельствах. Голова идёт кругом и Вы выбираете путь под названием "ни нашим, ни вашим". И вот ваш чудный ребёнок лежит в кроватке наполовину запелёнутый и облизывает наспех помытую игрушку. Ура! Всем угодила!
7. Съедобное-несъедобное
Если Вы решили отбросить предрассудки и без зазрений совести завязали с грудным вскармливанием, то, можете пропустить этот пункт. Нет, нет, это не означает, что на одну проблему у Вас меньше, даже не думайте, но лично я не кормила своих детей смесями, поэтому не имею морального права что-то о них рассказывать.
Учёные доказали и продолжают доказывать, что мамино молоко -самое подходящее, самое полезное, самое, самое. Ну, сами знаете. К груди в современной педиатрии принято прикладывать ещё в родзале. Врачи хором советуют Вам баловать малыша "титей" если уж не до совершеннолетия, так лет до 2-3 х точно, и у них на это есть веские основания. Но не тут то было, не всё так просто как кажется. Лактация -вещь весьма капризная. И если Вам удалось взять под контроль количество Вашего молока, то за его качество надо ещё побороться. Выслушав все "претензии" потребителя, Вы поймёте, что вопрос этот далеко не праздный. Ведь всё, что Вы кушаете, пьёте и, даже, думаете, непременно попадёт малышу.
Если во время беременности Вы мазали селёдку вареньем и запивали суши "Кока-колой", то сейчас такие смелые эксперименты Вам не сойдут с рук. Вы должны , Вы обязаны кардинально пересмотреть свою диету, а иначе, каждый Ваш день рискует превратиться в день "страшного суда", а ночь в "Варфоломеевскую".
Теперь в опальный список попадают все Ваши любимые пончики, шоколадки, газировки, жаренная картошка и жирная рыбка, клубничное варенье, апельсины, ананасы, наваристые супы и многое другое, что так дорого сердцу. Овощи на пару, каши и творог будут царствовать на Вашем столе. Когда домашние начнут уплетать за обе щёки жаренную курочку , а потом, мороженное, Вы с трудом скроете набежавшую слезу. А впрочем, у Вас всегда есть выбор - есть или спать.
8. Тупой, ещё тупее
Вы поглощены вскармливанием и воспитанием, да, это настоящий труд. Упорный и монотонный. Каждый день похож на предыдущий и на последующий. Встали -поели -убрали-поиграли-погуляли-поспали -поели-поиграли. Все Ваши мысли уже где-то очень далеко от того, что было до декрета. На работе Вам нашли достойную замену, а Вы чувствуете, что тупеете просто на глазах. Ваши действия потихоньку переходят в разряд безусловных рефлексов: мокрое -поменять, грязное- постирать, голодное-накормить. Какой уж там интеллект. "Что же будет со мной, когда надо будет на работу выходить? " - проноситься в Вашей голове. Осознание краха совей профессиональной карьеры не даёт Вам покоя. "По кочкам-по кочкам, в ямку -оп!" - выражение одной моей хорошей знакомой, характеризующее состояние головы в декретном отпуске. "А как же мой диплом? А ведь хотела сесть за диссертацию..." Может, это и не про Вас, ведь не все же заняты интеллектуальным трудом.
Вот теперь Вы примерно представляете о чём идёт речь. Кто-то испытывает гораздо меньше проблем, кто-то может добавить свою пару-тройку пунктов. Всё, как говориться, индивидуально, но в целом, думаю, похоже на правду.
"Что же делать?" - спросите Вы: "может лучше вообще не рожать?" Нет, девочки, рожать надо, никуда Вам не деться. А вдруг в старости воды захочется, к примеру. Шучу, конечно. Дети это - наше всё. Как же без них. Поверьте, что покой, порядок и достаток - совсем небольшая цена за счастье держать на руках своего родненького карапуза. Поэтому, соберите все свои моральные и физические силы и - в бой! "Не можешь предотвратить - возглавь!" - сказал наш известный сатирик. Всё в ваших руках!
1. Я самая желанная и красивая!
Помните про помятую тётку в начале статьи? Гоните её подальше! Не можете? Тогда, хотя бы, просто улыбнитесь ей. Вы увидите, она тоже рада Вас видеть. Природа мудра и каждой родившей женщине она выписывает аванс. Заметьте, не премию, а именно аванс. У вас появляются новые силы, новые возможности и способности. Как же иначе можно объяснить Вашу способность сутками таскать на руках кричащий груз весом 5-10 кг, спать всего 3-5 часов в сутки и высыпаться, предугадывать будущее:"Сегодня будет весело!", вырабатывать грудное молоко, забывая при этом про еду. Вы - суперженщина! Горящие глаза, большая грудь, умелые, ласковые руки - мечта не только поэта, но и Вашего мужа. Доказано, что, в тот момент , когда женщина кормит младенца грудью, у мужа при виде этой сцены тоже вырабатывается окситоцин. Проще говоря, он млеет и добреет. Кажется, что он сам вот-вот припадёт к соску. Вы - объект вожделения!
Как? У Вас после родов большой живот? Первые два месяца это - абсолютная норма. Матка сокращается, органы встают на своё законное место. А потом, всё будет зависеть от Вас. Да, Вы можете найти массу самых эффективных упражнений для живота, бандажи, массажи, дыхательная гимнастика - всё правильно. Но это всё не даст результатов, если Вы каждый день будете вгонять себя в стресс. Ребёночек родился, и место в организме освободилось. Когда люди жили первобытнообщинным строем этот факт был неоспоримым благом для организма женщины. Она могла поглощать больше пищи и накапливать питательные вещества в этом "желточном мешке". Даже если племя испытывало бескормицу, женщина, благодаря таким запасам продолжала выкармливать и младших, и старших детей. Чем больше было страхов о голоде и неуспешной охоте мужа, тем больше старалось запасти тело этой нашей праматери. Гарантом выживания племени была пышногрудая женщина с крупными формами и большим круглым животом . На таких женщин молились, и я не преувеличиваю. Но развитие цивилизации продолжалось своим чередом и , теперь, если женщина наберёт после родов пару-тройку килограмм, это считается дурным тоном. Что же делать? Как обмануть природу? Не надо никого обманывать! Главное, дать своему организму установку, что всё спокойно, еды всегда хватает, а муж сегодня, завтра и всегда будет возвращаться домой с жирным мамонтом под мышкой. Даже не пытайтесь доводить свой организм до голодного исступления, тем более, если кормите грудью. Он Вам за это отомстит и как только почувствует ослабевший контроль наберёт уже не два-три, а двадцать три килограмма.
2. Экономика должна быть экономной!
Декретный отпуск даёт неоценимую возможность научиться беречь и экономить финансовые ресурсы семьи. Красиво жить с большой зарплатой и дурак сможет, а вот Вы попробуйте без неё. Это - целое искусство. Здесь стоит вспомнить наше старшее поколение. Как справлялись с трудностями они? Как жили без готовых детских баночек-коробочек? Как выходили из положения во время всевозможных войн, катастроф и кризисов, коими богата русская земля? Из этого следует вывод, что многое из того, что нам советуют, предлагают, навязывают просто НЕ НУЖНО, не является предметом первой необходимости без которого ребёнку просто не обойтись. Предмет первой необходимости для него - мамины добрые и заботливые руки, мамина грудь и поцелуй на ночь. Остальное - приходящее. "Бог дал дитё - будет и на дитё!" - говорят старые люди. Не пренебрегайте тем, что Вам будут отдавать. Дети быстро растут и мамы мешками отдают всё детское приданное. Прокипятите и пользуйтесь. Если так хочется полюбоваться -купите пару комплектов одежды для выхода в свет. Этого ДОСТАТОЧНО.
Ну когда же ещё у Вас будет возможность научиться красиво шить-вязать-валять-вышивать? Да, никогда. Женщины вне декрета так поглощены работой, домашними хлопотами, шопингом и карьерой, что им просто на это нет ни времени, ни сил, ни желания. Даже в отпуске они не простят себе, что так и не отдохнули где-нибудь на морском берегу. А тут Вас так , что называется "прижало", что волей-не волей что-то приходиться делать своими руками. Воспользуйтесь декретными отчислениями для покупки хорошей швейной машины, оверлока, походите во время беременности на курсы - всё Вам вернётся сторицей. Я уж не говорю о бесчисленных уроках в инете. Рукоделия это - спасение для женщины. И дело не только в экономии. Она получает возможность реализовать свой нерастраченный творческий потенциал, меньше забивает голову всякой глупостью и держит в тонусе мелкую моторику - бальзам для мозга. А как повышается самооценка, когда мама приходит на детский утренник в модном необычном костюме, а её малыш щеголяет в новых штанишках! Никакой шопинг не даст Вам такой результат, да ещё за малые деньги. А лень свою отправляйте в отпуск с последующим увольнением!
3. Любимый! Сегодня или никогда!
Вот Вы такая убитая -разбитая, а тут ещё муж пристаёт! Да он Вам блага желает! Не вздумайте его гнать. Иначе так и не придёте в должный тонус как морально, так и физически. Естественно, не стоит забывать о контрацепции, если Вы, конечно, не полны энтузиазма через девять месяцев одарить семью ещё одним счастьем. Подружитесь со своим участковым гинекологом, он Вам всё расскажет и плохого не посоветует. Интимные отношения - очень важная часть семейной жизни, их не заменишь ни сладкими блинчиками, ни пенкой для бритья. Но не стоит их позиционировать как "супружеский долг", ведь в нашей жизни и без того хватает кредитов и ипотек. Интим - это совместный отдых и расслабление. Да, условия для него зачастую складываются не самые благоприятные - не всё коту медовый месяц. Зато сколько азарта и эффекта неожиданности! Вот малыш наконец сомкнул глазки, а Вы хватаете мужа и с заговорческим видом тянете его в ванную. Какой накал страстей! Какая интрига!
4. Самый здоровый ребёнок.
О здоровье детей написано и сказано так много, что если всё выложить в одну линию, то и экватора земного не хватит, но, почему- то , от этого факта вопросов у молодых родителей меньше не становиться. Доверим работу по их разрешению профессионалам - Доктор Спок, Комаровский, Малышева Вам с удовольствием расскажут, что делать с детьми - чем напоить, как успокоить, как облегчить и т.п. Вы услышите их советы как только совладаете со своими эмоциями и страхами. Современные методы обследования зашли так далеко, что понятие "абсолютно здоровый ребёнок" становиться пережитком прошлого. Спросите свою маму: Вы были этим "абсолютом"? Нет? И где теперь все эти Ваши бесчисленные болезни? Правильно, остались там, в счастливом детстве. Вы, просто-напросто их переросли. Они были необходимым этапом Вашего формирования. Даже выпущенная с конвейера машина нуждается в обкатке. Все винтики, болтики, шестерёнки должны притереться друг к другу, заработать правильно и слаженно. А тут - целый живой организм, который устроен неизмеримо сложнее. Вот и слёзки, и сопельки, и какашки неправильные. Ваш ребёнок - единственный и неповторимый в своём роде индивидуум, который имеет право в чём-то отличаться от других, в том числе и в особенностях адаптации. В жизни редко всё проходит гладко как в рекламе бебиборна, с этим надо смириться. Громкий требовательный крик -это так же естественно, как крепкий сон. Младенец своё дело знает. В ходе эволюции шансы на успех имели прежде всего те груднички, которые кричали, дёргались и краснели как можно более убедительней. Именно к такому детёнышу из многих других быстрее подбегала мать. Он получал больше внимания и животворного молока. А теперь посмотрите на своего отпрыска.
5. Мой дом - моя крепость.
Даже не пытайтесь жаловаться на отсутствие времени ни мужу, ни, тем более, свекрови. При нынешнем засилии всевозможных кухонных и бытовых гаджетов, при центральном отоплении, при горячей воде из крана Вам всё равно никто не поверит. Как всё было в недавнем прошлом: встала, дров наносила, печку растопила, корову накормила, подоила, воды натаскала, согрела, бельё в корыте замочила, прокипятила, кашу сварила, дитятко накормила... Вопросы есть? Когда всё это успевали? Ушлые учёные пытались доказать, что раньше и день был длиннее, и бабы мощнее. Но этот вопрос пока так и остался открытым. Двадцать первый век подарил бедной задавленной бытом женщине столько радостей, что ей и не снилось. Никто уже ничего не стирает - не кипятит, не таскает и не топит, даже кашу варить не надо - насыпал сухую смесь в водичку - вот тебе и каша. А женщина всё продолжает жаловаться на невыносимый быт. "Но, позвольте," - скажете Вы: "Я - современная женщина, мне надо быть в курсе событий, происходящих в мире, знать чем окончилась последняя серия нового сериала, понимать, что модно в нынешнем сезоне, ухаживать за собой и за фермой в "Одноклассниках", заниматься самообразованием в конце концов!" Всё правильно! Ах, да есть ещё ребёнок, который постоянно и настойчиво требует Вашего внимания. Этот маленький хитруля хочет ловить на себе Ваш взгляд 24 часа в сутки, находиться к мамочке как можно ближе, а Вы будете выполнять все его запросы и прихоти немедленно. Узурпатор занимает своё законное положение "на ручках" и плевать ему отрыжкой на все Ваши доводы. Если ребёнок не на руках - Вам жалко его, если - на руках - Вам жалко себя. Кого же выбрать? Всё. С этого момента давайте жалко оставим для пчёлки. Есть же пределы разумного! Далеко не у всех есть деньги, чтобы нанять няню и домработницу, которые взвалят на себя все проблемы и хлопоты. По этому поводу не стоит расстраиваться - Вы справитесь гораздо лучше, ведь это - Ваш дом и Ваш ребёнок. Надо просто правильно построить с ними отношения. Что же делать, как и волков накормить и овец сберечь? Нет, пастуха не надо отдавать в жертву. Есть два самых больших женских вопроса: что одеть и что сготовить. Первый, возможно, для Вас сейчас не стоит так остро, а вот второй... Кулинарная муза посещает Вас всё реже, а кормить семью надо, причём, каждый день и ни чем попало. Улучим свободную минутку, откроем программу EXEL на компьютере (мы же - продвинутые тётки) и вобьём в табличку по дням всё что мы хотим и умеем готовить. Всё это можно снабдить ссылками из инета с рецептами и - ВСЁ! Ничего не надо придумывать, всё уже придумано до нас. Волшебная табличка выручит Вас в минуты тяжёлого ступора. Опять же, сэкономленное время и деньги. С готовкой головная боль снята. А как же с уборкой? Главное, не ставить сверх задач. Золотое правило: одно важное дело в день. Выполнил - и сиди удовлетворённый. Подключайте старшеньких. Для них можно повесить примитивный график ненапряжных домашних работ. Не забывайте их поощрять (не обязательно материально) за оказанную помощь. Работает! Ах, да, про маленького, главное, не забыть! Что бы там не говорили, а уважающая себя мама приучит ребёнка к маломальскому распорядку дня и для неё уже не будет неожиданностью то, что после прогулки следует кормёжка, а после кормёжки - игры. Природа подарила нам, мамулечкам, возможность наслаждаться детским сном. Не упускайте этот момент "дзен" и всё у Вас получиться.
6. Спасибо, мама!
Вы просто - счастливица, если у Вас есть любящая мама и свекровь! Цените это и не переставайте благодарить их за всё, что они делают для Вас и Вашего ребёнка. Ведь без их внимания и заботы Вам было бы по-настоящему трудно. Да, бабушки любят советовать и поучать, но на то они и бабушки. Им надо ежедневно ощущать свою пользу и значимость. Спрашивайте! Узнавайте! Советуйтесь! Да, книжки-журналы, да, интернет, но житейский опыт никто не отменял. Делайте выводы и действуйте. В любой ситуации постарайтесь сохранять такт и самообладание. Не злоупотребляйте добротой бабушек, они бывают безотказны, а вот здоровье у них этим качеством не отличается. Заранее говорите грандмаме когда и на сколько Вам надо отлучиться из дому, что одеть и чем накормить ребёнка. К отказу отнеситесь с пониманием. Помните, рано или поздно Вам тоже предстоит эта роль.
7. Спроси меня как я похудела!
Если Вы не пошли по пути самоистязания грудным вскармливанием, то, можете пропустить эту главу. Только знайте, что ничто так положительно не влияет на организм женщины после родов как грудное вскармливание. Об этом я уже упоминала.
Оборот бизнеса похудения в мире насчитывает миллиарды долларов: диеты, программы, коктейли, пластыри, массажёры, мази, гипноз и ещё Бог весть знает что. Похудение превратилось в массовое помешательство, в болезнь и навязчивую идею. Между тем стройность и здоровье должны быть не целью, и даже, не средством, а побочным эффектом. Если Вы любите свою жизнь и себя в ней, если Вы не перестаёте учиться и удивляться, если у Вас горят глаза, то Вам уже всё равно на сколько сантиметров Ваша талия превышает заданную обществом норму. Хотите быть красивой и стройной? Не упускайте свой шанс! Именно сейчас у Вас появилась возможность привести себя в лучшую форму. Теперь у Вас есть личный диетолог и фитнес-тренер. Кто? Где? Да вот он - лежит в кроватке и посапывает своим чудным носиком. Утром - каша, в обед - низкокалорийный супчик, витамины, отварное мясо, рыба на пару, а далее - бег с препятствиями, силовая нагрузка, быстрым шагом с коляской по глубокому снегу через два микрорайона за памперсами... В зеркале - богиня.
8. Теория относительности
С появлением ребёнка в доме все сенсорные системы в организме женщины приходят в боевую готовность. Суперзрение , суперслух и суперобоняние улавливают и усиливают любые изменения происходящие с ребёнком, а также - во внешней среде. Суперинтуиция предугадывает что сейчас делает притихший в соседней комнате детёныш пока мама "зависла в ВКонтакте". Это научный факт - во время декретного отпуска мозг женщины увеличивается, ведь ему приходится так много решать сиюминутных задач. Да, Вам трудно сосчитать сдачу в магазине, не то что составить годовой бухгалтерский отчёт. Зато Вы более восприимчивы к прекрасному, лучше различаете цвета, тоньше ощущаете музыку и состояние природы. Оставьте свой развитый интеллект на запасном пути. Через пять -семь лет, когда ребетёнок отправиться в школу - откопаете. А сейчас -пишите стихи и прозу, рисуйте, слушайте музыку. А когда ещё этим заниматься? При большом желании можно развлечься изучением английского, например. Только непринуждённо, играя или потчуя фрикадельками виртуально львёнка на "ЛингваЛео". Не перенапрягайтесь! Вы уже дали миру гения.