Каждый знает, что всякая привычка от упражнения усиливается и укрепляется. Например, чтобы сделаться хорошим ходоком, надо часто и много ходить; чтобы сделаться хорошим бегуном, надо много бегать; чтобы выучиться хорошо читать, надо много читать и т. д. Наоборот, если перестанешь делать то, к чему привык, то и сама привычка понемногу пропадет. Если ты, например, пролежишь десять дней, не вставая, и потом станешь ходить, то увидишь, как слабы стали твои ноги.
Значит, если ты хочешь привыкнуть к какому-нибудь делу, то тебе нужно часто и много делать это дело; и наоборот, если ты желаешь отвыкнуть от чего-нибудь, то не делай этого.
То же самое бывает и со способностями нашей души: когда ты сердишься, то знай, что ты делаешь не одно это зло, но что вместе с тем ты усиливаешь в себе привычку к гневу, — ты подкладываешь дрова в огонь. Когда ты поддался плотскому соблазну, то не думай, что ты провинился только в этом, и больше ничего: нет, ты в то же время усилил еще и привычку к похотливым поступкам. Всякий разумный человек скажет тебе, что наши душевные недуги, наши злые помыслы и желания так именно и усиливаются.
#Эпиктет.
Эразм Фроммсократ
именно так: пока делаешь - учишься деятельности, пока бездельничаешь - совершенствуешься в праздности, делаешь для себя - вредишь другим, но в то же время даёшь возможность им и их душам видеть твои ошибки и становиться лучше, не повторяя их, делаешь для других - вредишь себе, но душа утешается - отдавая лучшее, что у тебя есть, освобождаешь место для созидания ещё лучшего и более совершенного, раз уж смог стать полезным и нужным не только себе самому, ведь иной раз, когда ты сердишься, ты не столько "усиливаешь в себе привычку к гневу", сколько обнаруживаешь глубокую заинтересованность души в конкретном деле или человеке, да и с "плотским соблазном" не так всё просто, особенно, когда чувствуешь, что ты - уже не просто ты-сам-по-себе, а часть чьей-то жизни, которая без тебя может и была бы лучше, но по причине одноразовости человеческих жизней уже неотделима от твоей...
http://vk.com/wall-60426665_2796