Уже как второй год пытаюсь обуздать свои эмоции. Потому что они, слишком часто у меня хлыщат через край, когда дело касается стрессовых ситуаций.
Это очень сложно, заставить себя контролировать свои эмоции, когда они приходятся не к месту.
Валерьянка и шоколад здесь не помогут. Уже пробовал. Стрессовых ситуаций не уменьшилось.
Сила в том, чтобы держать себя в руках, даже если весь мир пошёл на тебя третьей мировой войной, даже если тебя ищет ФБР и ты скинул атомную бомбу на свой дом, а на Пентагон.
Стрессоустойчивость и трезвый взгляд на вещи, даже, когда все плохо или валится из рук.
А у вас есть навыки, которые вы тренируете в себе?