О пользе орехов, об их питательности и легко усвояемости говорят, пишут уже многие тысячи лет люди разных народов всего огромного мира. Среди многообразия мира орехов не на последнем месте стоит уважаемый грецкий орех. И хотя он называется грецким, растет он не только в Греции, а и далеко-далеко за ее пределами.
Вот как о пользе грецкого ореха пишут в массмедиа:
"Грецкий орех влияет на работу сердца и позволяет сохранять стабильный вес
Включением грецких орехов в рацион можно решить проблемы с лишним весом, стабилизировать работу сердца, мозга, почек и нормализовать давление.
Свойства продукта изучали американские врачи. Вот результат их изысканий: грецкий орех влияет на работу сердца. Благодаря ему можно повысить уровень «хорошего» холестерина в организме и снизить уровень «плохого». В состав продукта входят антиоксиданты. А это значит, что c его помощью можно бороться с возрастными изменениями организма и повреждениями клеток, снижать риск возникновения онкологии и улучшать память.
Включение продукта в рацион способствует значительному повышению работы эндотелия. Он синтезирует полезные для организма вещества, ответственные за нормализацию давления, работу почек, свертывание крови и метаболическое обеспечение мозга.
(http://livesmi.com)"