Для того чтобы стать сильным, нужно:
1. Много есть каши в детстве
2. Сидеть на печи тридцать три года и три дня (Методика богатыря Ильи Муромца)
3. Носить в кармане ручной эспандер: если сам не станешь сильным – карман накачается
4. Отжиматься от пола везде, где есть полы
5. Подтягиваться на всех дверных косяках, которые попадутся под руки. А если косяки по дороге не попадутся, их можно носить с собой
6. Носить, не снимая, обувь со специализированными свинцовыми подошвами и вольфрамовыми подмётками
7. Покупать и смотреть лицензионные диски и кассеты с конкурсов «Мистер Олимпия»
8. Заниматься культуризмом по самоучителю
9. Есть во взрослой жизни каждый день геркулес и овсянку
10. Качаться в тренажёрном зале
11. Ворочать в спортзале тяжести
12. Носить каску и бронежилет (Если силу ещё не накачал, смягчат удары и подзатыльники)
13. Не носить на руках женщин, чтоб не вывихнуть кисти рук
14. Не поднимать бытовые тяжести, чтобы не надорваться
15. Пить много пива (Если силу не наберёшь, то можно разбухнуть)
И главное – чтобы стать сильным, нельзя качать голову, так как если есть сила, то не надо ума, а если есть ум, на силу не останется в теле места. Другими словами, есть ум, не надо силу! А кому это надо?!