Гнев имеет три уровня,три стадии.
Стадия 1.(Желтый цвет)
Человек сохраняет полный контроль над проявлениями гнева.То есть,он испытывает чувство гнева,он раздражен ,злится,но при этом может контролировать себя,свои слова(высоту,громкость голоса) и действия.
Стадия 2.(Оранжевый цвет)
Происходит потеря контроля над речевым проявлением гнева.Этой стадии свойственны крик и нецензурная брань.
Стадия 3.(Красный цвет)
Происходит утрата контроля над физическими,телесно ориентированными проявлениями гнева.Этой стадии присущи рукоприкладство,швыряние попавшихся под руку вещей,хлопанье дверьми и умышленное разрушение предметов домашней обстановки.
В самом общем плане: 1-ой стадии следует избегать,крайне нежелательно доходить до 2-ой стадии,и абсолютно недопустимо достигать 3-ей стадии.