О вреде зарядки

Вот и дернул же черт меня Позавчера заняться зарядкой да прям с утра. И поприседала-то всего ...цать раз, а теперь вот по ощущениям "мясо отслоилось от костей". А выглядит это так как будто я в гусарских сапогах со шпорами хожу, ну или как человек , обутый в коньки, и волей случая оказавшийся на дорогом паркете и без как их... короче бахил))) Вчера , видя мои страдания, муж сказал:"Хей ты, надо было не...цать , а сто раз приседать" На что я голосом полным вселенской скорби ответила:"Ага! Чтоб ваще обезножеть что ли?!!" Вот такой вот из меня спортсмен, бляха муха!